ตุ๊กตา จมาพร

Instagram ดารา @jamaporn

ตุ๊กตา จมาพร

ตุ๊กตา The Voice จมาพร แสงทอง

@jamaporn

อินสตาแกรมของ ตุ๊กตา จมาพร

7,883

Posts

68,393

Followers
🎤 Singer 🎈 Musical Theatre 🎉 Pure Entertainer 🤗 Smiley 💚 Asians 🌈 Contact for work : k.jah 084-9166996 Line id : jah.ja 🌈
รูปภาพและวีดีโอของ ตุ๊กตา จมาพร

158 | 777 days ago | 1

เย่ๆๆๆ ดีใจ จบfit thailandแล้ว . . . . . . ไม่ใช่ดิชึ้นนะคะ 👉🏻👉🏻 @tanchaibell คนนี้ต่างหาก บ้าพลังจนได้อาชีพ เทรนดี ลองมาแล้ว ไม่นับว่าเป็นเมีย ก็ถือว่าเทรนดีมากๆ ใจดี โดนทุกจุด เข้าใจร่างกาย และเข้าใจคนขี้เกียจเป็นอย่างดี มีความสบายในการเทรน ไม่ยกๆใช้แรงไปเรื่อยประหนึ่งประเวศยิม ให้ความรู้ในทุกท่า ยากที่สุดแค่ตอนแงะเมียออกไปออกกำลังด้วย ฝาก #โปรเบลกล้ามมุ้งมิ้ง ไว้ค่ะ ในที่สุดนางก็ได้เอาความถนัดมาช่วยเหลือผู้คน ไลน์ไปนะคะ 🌸🌸ใครอยากเทรน รับน้อยหน่อยนะคะ เวลาที่เหลือต้องให้เมีย กดลิงค์ไลน์ในBioนางได้เลยค่ะ #โปรเบลกล้ามมุ้งมิ้ง #โปรเบลปรับระบบเผาผลาญ

104 | 777 days ago | 2

งานรีวิวต้องเข้านะจ้ะ @eri_toileto อันนี้ตั้งใจอยากรีวิวเอง เพราะรู้สึกประทับใจ 💖 อย่างที่บอก เป็นคนขับถ่ายทุกวันนะคะ และเป็นคนทานน้ำเยอะมากด้วย สถานที่ที่เราจะวนเวียนอยู่บ่อยมากก็คือห้องน้ำ ~อยากมีห้องน้ำสไตล์ญี่ปุ่นแหละ~ แต่ไม่ค่อยชอบแบบที่ต้องเสียบปลั๊ก เพราะเคยใช้หลายที่รู้สึกว่า เสียค่อนข้างง่าย กดไม่ติดมั่ง มาช้ามั่ง โชคดีที่มาเจอ @eri_toileto ที่นอกจากราคาจะดีม๊ากกกกกแล้ว ก็คือไม่ต้องเสียบปลั๊ก ติดตั้งง่าย มีบริการติดตั้งให้ด้วย วัสดุดี คงทน เดี๋ยวตอนย้ายไปบ้านใหม่ จะติดให้ครบทุกห้องเลย แนะนำนะคะ สามารถเข้าไปดูได้ในไอจีเลย 💚💚💚💚 #แฮปปี้เหมือนได้นั่งขี้ที่ญี่ปุ่น #eritoileto

398 | 778 days ago | 15

เรียนมาเพื่อทราบค่ะทุกคนคะ มาาา ช่วงถามมาตอบไปค่ะ 💖💖💖 เดือนนี้เดือนแห่งความรัก เราต้องรักตัวเองกันนะคะทุกคน

1,282 | 778 days ago | 17

ช่วงนี้ก็จะตอบคำถามเยอะหน่อยๆนะคะ 🌸💖 ถามว่าเขินอายมั้ย?? ไม่!!!! เรื่องขี้เป็นเรื่องธรรมชาติ ปล่อยออกไป อย่าซ่อนเร้น เอลซ่าได้บอกไว้ จัดมาเลยทุกสำนักข่าวค่ะ ยินดี ถึงแม้ดิชึ้นจะงงๆ แต่ถ้าทุกคนแฮปปี้ นั่งขี้ได้ สุขภาพดี ดิชึ้นก็ดีจายยย #โด่งดังเพราะนั่งขี้ #ยินดีปรีดา #เกิดมาเพื่อสิ่งนี้ #ร้องเพลงที่งานรอง #นั่งยองๆนี่งานหลัก #สุขภาพเราต้องดีร่วมกันนะคะ

1,818 | 779 days ago | 99

อ่ะ เป็นข่าวไปแล้วนะจ้ะแม่ 📣📣 55555 ดิชึ้นควรจิต้องมีความรู้สึกยังไงเด #ตุ๊กตากับอุจจาระข้างๆใบหน้าของเธอ #ภูมิใจในการเป็นวิทยาทานของดิชึ้นมาก

44 | 780 days ago | 0

My cover channel songs go inter la na jaaaa~~~ Download ไปฟังกันได้ละเน่ออ ในspotify apple music หรือฟังใน Youtube ก็ได้ อันนี้เป็นpresale นะ กดลิงค์ในสตอรี่ดูได้ ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ #thecovers #distrokid

1,915 | 780 days ago | 31

👉🏻👉🏻 เลื่อนขวา เพื่อดูฟิล์มเอ็กซเรย์ หลังจากที่หาหมอจนเจอว่าเป็นโรค (ขอเรียกว่าโรคละกัน) “ขี้เต็มท้อง” พอซัดยาหมอตามอาการเข้าไป วันรุ่งขึ้นเท่านั้น ที่ลอตแรกได้ถูกปลดปล่อย >> ดีขึ้นทันตาเห็น >> ใช่ละ กรูเป็นหละ สาเหตุนี้ - บอกทุกคนก่อน เราเป็นคนขับถ่ายดีมากนะคะ หลังจากเราปรับระบบเผาผลาญ ลดน้ำหนักแบบยั่งยืนมาแล้ว สุขภาพการถ่ายของเราคือโคตรดี เพียงแต่ว่าเราเป็นคนติดพัน คือพอขี้มา แล้วมันคือชอบอยู่ในรถมั่ง ประชุมอยู่มั่ง ทำงานอยู่มั่ง โรคนี้ไม่ได้เกิดกับคนที่ท้องผูกอย่างเดียวนะคะ เกิดได้กับทุกการขับถ่ายเลย เพียงคุณอั้นขี้ หรือมีการขับถ่ายที่ไม่ถูกสุขลักษณะเช่น การเบ่งออกแล้วพุงแฟ่บ หรือหายใจออกแล้วพุงแฟ่บ (อันนี้เพิ่งรู้เลยวันนี้หมอสอน) หมอบอกว่า อันนี้เป็นการนั่งถ่ายที่ผิด - หลายคนถามมาว่า หลังจากรู้อาการคุณหมอให้ทำอะไร >> คุณหมอให้ยาระบายนะคะ แต่เป็นยาระบายที่ไม่เป็นอันตรายต่อธรรมชาติลำไส้ เพื่อให้ร่างกายขับอุจจาระออกมาให้ได้มากที่สุด คำเตือน!!!!! CAUTION!!!!!! ⛔️⛔️⛔️⛔️ - ไม่แนะนำเด็ดขาด ให้ทานยาถ่ายเองนะคะ เราเคยมาแล้ว ปรับแก้กันนานหลายปีมาก อันตรายสุดๆ และไม่แนะนำเลยนะคะ ที่จะกินยาถ่ายเพื่อให้พุงที่เราคิดว่ามันเป็นขี้มันยุบลงไป นอกจากมีอาการแบบที่เคยเขียนไว้เท่านั้น ซึ่งอาการของเราเป็นแบบนี้ 🍊 เวียนหัวคลื่นไส้ ตลอดเวลา 🍊 หายใจติดขัด เหมือนแน่นท้อง 🍊 กินข้าวได้น้อยมาก 🍊 เรอเปรี้ยว และ ตดเปรี้ยว ตลอดทั้งวัน 🍊 ลมในท้องเยอะ แน่นท้อง อาการคล้ายๆโรคกระเพาะ 🍊 ปวดตัว ปวดเมื่อยตัว อ่อนเพลีย นอนไม่ค่อยหลับ หากมีอาการเหล่านี้ >> แนะนำอย่างเดียว คือ ปรึกษาคุณหมอนะคะ ไม่แนะนำให้ลองทานยาถ่ายเองเด็ดขาด เพราะเดี๋ยวมีผลในระยะยาว -สรุปก็คือ หลังจากได้เอาน้องขี้ออกไปน่าจะจำนวนนึงเลย อาการก็ดีขึ้นมากๆ ไม่เวียนหัวแล้ว ใช้ชีวิตได้ตามปกติ แต่คุณหมอแนะนำให้เอาออกอีก เพราะเยอะมากจริงๆ 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 แนะนำคุณหมอนะคะ >> คุณหมอ อนุพงษ์ แผนกทางเดินอาหาร รพ.สมิติเวช สุขุมวิท ค่าเอ็กซเรย์ไม่แพงด้วยค่ะ 700บาทเอง เบ็ดเสร็จค่าเสียหายรวมยารวมอะไรแล้ว 3,xxx เอง แฮปปี้สุดๆ ใช้ชีวิตได้ตามปกติแล้ว หนูไม่เวียนหัวเพราะขี้เต็มท้องแล้วค่าาา 💚 ในฟิล์ม ที่เห็นขาวๆ ก็คือ ขี้น้อนทั้งนั้นเลยค่ะ ลอยละล่องเป็นยองใย 💚 เยอะแค่ไหนถามใจเธอดู

73 | 781 days ago | 0

พรุ่งนี้นะจ้ะะ นางมาละ!!! สาวน้อยมหัศจรรย์ ก็คือ มหัศจรรย์จริง ทำเอง จัดการเองหมดทุกกระบวนการ ชีวิตเคยรู้จักการนอนมั่งหรือไม่ แค่teaser ก็คือเริ่ด ก็คือปัง อ่ะ รอ!!! #กิ่งเหมือนแพร #newsingle #pi

200 | 781 days ago | 1

ซ้อมๆ 💚💚💚 #คนอยากมีwalkincloset #ที่ไม่ใช่ช้านนน #แต่คือส้ะมี

135 | 782 days ago | 11

just “YOU” is enough💖💖🌸🌸 #todaywillchangeyourlife

124 | 783 days ago | 2

ขอ how to เลี้ยงต้นส้มจี๊ดแบบจี๊ดๆหน่อยค่ะ 🍊🍊🍊🍊 #ต้นส้มจี๊ด #ปลูกต้นไม้ #รักษ์โลก

94 | 784 days ago | 10

🌸 คิดว่าหลายๆคนหยิบเพราะหน้าปกแน่นอน ปกว่าน่ารักแล้ว เนื้อหาข้างใน ทำให้สิ่งที่ทำได้ยากที่สุด คือการเปลี่ยนแปลงตัวเอง ไม่โหดร้ายกับเราจนเกินไป และน่ารักกับเราในทุกหน้า แนะนำมากๆ สำหรับคนที่กำลังรู้สึกอ่อนแอ รู้สึกไม่ชอบสิ่งที่ตัวเองเป็นอยู่ แต่ก็ไม่มีแรงจะฮึดสู้ เพราะลึกๆเราก็อาจจะพอใจแล้วก็สบายดี แต่ก็อยากดีกว่านี้ อ่ะ! หยุดตีกับตัวเอง แล้วก็ไปหาซื้อมาอ่านซะอีหนู จบๆ แยก! #15pagesperday #อ่านซะ

334 | 785 days ago | 12

ขอ 🧧คนละ 1 ในคอมเม้น ใครพิมมา ขอให้ได้อั่งเปาซองละ10,000 สาธุ99 🧧🧧🧧🧧🧧🧧🧧🧧🧧🧧 #อั๊วะเปงคงจีงที่มาหากิงอยู่ในเมืองไทย

107 | 786 days ago | 0

เหตุเกิดเมื่อคืน 🇨🇳🧧🥡🥢🥠🥮 DIY แค่ไหนถามใจเธอดู สถานที่ไม่ให้ แต่ใจเปี่ยมไปด้วยศรัทธา ไหว้เจ้าสไตล์พื้นที่คับแคบ ไหว้เสร็จต้องรีบดับเทียนอีก เดี๋ยวข้างห้องด่า #เทพเจ้าต้องเห็นใจดิชั้น #พื้นที่ไม่ได้แต่ใจรัก #หนีบท่านกับที่แขวนไปเลย

110 | 786 days ago | 0

Wishing you healthy and wealthy 🌸🌸 - เปิดตัวอาม่าช่วงกลางคลิป - #happyfebuary #happychinesenewyear #iwasborninchinesefamily

66 | 786 days ago | 12

♥️♥️♥️♥️♥️♥️ ขอให้ปีใหม่ เดือนใหม่นี้ พลังใจจงสถิตอยู่กับทุกคน เป็นโชคให้กับผู้อื่น อย่างแท้จริง ขอพลังของทุกเทพเจ้า จงสถิตอยู่ในพลังความตั้งใจของทุกคน ♥️♥️♥️ #Happychinesenewyear

682 | 787 days ago | 5

恭喜发财 Gong xi fa cai 🇨🇳🇨🇳🇨🇳 ขอบคุณ @discoverhongkong ที่ส่ง ต้นส้มจี๊ดมาให้ สมัยก่อนอาม่าจะพาไปเที่ยวฮ่องกงบ่อยมากเลย เดือนนี้ยังไปไม่ได้ ก็ไม่ลืมที่จะเอาส้มจี๊ดไปฝากท่าน ขออวยพรให้ทุกคนประสบแต่ความโชคดี ในทุกๆด้าน สมหวังในทุกสิ่งที่ตั้งใจตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไปเลยค่ะ Happy Chinese New Year 2022 Fortune in Hongkong #discoverhongkong #discoverhongkong🇭🇰

1,338 | 788 days ago | 65

แกร๊ มีเรื่องขำและเขิน+เป็นอุทธาหรณ์สอนหญิง จะมาเล่าให้ฟัง… 🌸🌸🌸 #ก็เขินนิดๆ #แต่คิดว่าเล่าดีกว่า

1,025 | 789 days ago | 21

หมวยร้องเพลงในปั้มค่ะเมื่อวาน สนุกมากกก 💚💚💚💚 โครงการดีๆจากบางจาก ช่วยเหลือเพื่อนๆนักดนตรี แถมปันความสุขให้กับคนที่แวะปั้มช่วงรถติด ฟังเพลงชิวๆ น่ารักอบอุ่นแล้วก็สนุกมากเลยค่ะ 💚💚 ขอบคุณบางจากนะคะ #บางจากปันน้ำใจ #ขอขอบคุณแทนเดอะสู #มีข้าวกินไปอีกอาทิตย์นึง #ผอมโซไปหมดละ #ถถถถ

176 | 790 days ago | 4

🥬🥬หิวอ้ะป่าวตัว🥬🥬 ช่วงนี้หมูแพงอ่ะเนอะ ทำ1ที กินทั้งอาทิตย์ละกัน #ได้หราา #กะเพราผัดน้ำ #มันอร่อยเหมือนกันนะเธ๊อออ

261 | 792 days ago | 3

🌸 January Recap 🌸 ยาวนานเหลือเกินเดือนนี้ -ค้นพบพลังบางอย่าง “พลังแห่งการให้อภัยและปล่อยวาง” / เพิ่งมาระยะเริ่มต้น โคตรดี จะตั้งใจฝึกต่อไป -กำลังฝึก growth mindset โดยเฉพาะการพูดหรือคิดกับตัวเอง และคนอื่นในทางที่ไม่ดี ฝึกได้เกือบ100%ละ ถ้าไม่โดนแรงกระตุ้นจากรอบข้าง ก็จะทำได้ดีขึ้น รู้สึกดีอีกเช่นกัน - เดือนนี้สนุก แต่ป่วยบ่อยไปนิด ตั้งแต่อ้วกเพราะกาแฟสตาร์บัค กระเพราะอาหารดิชึ้นก็ไม่ปกติอีกเลย เหมือนมีทอร์นาโดอยู่ในท้อง ยังดีได้ไฟเบอร์มาคอยจุนเจือเดือนหน้าตั้งเป้า ตรวจสุขภาพชุดใหญ่จ้ะ ใครมีแนะนำแพคเกจ คอมเม้นมาได้เลย หรือ ib มาก็ได้ ต้องการด่วนๆ - จะหมดเดือนแรกแล้ว ใครอยากได้อะไรในปีนี้ new year resolution ใครยังทำไม่ได้ ก่อนจบเดือนทำให้ได้ซัก 1 ก็เป็นการเริ่มต้นที่ดีเลยทีเดียว รักนะจ้ะ คนดีของฉัน #ตุ๊กเองจะใครล่ะ #happyjanuary

263 | 793 days ago | 2

รักกันปานจะกลืนกิน 💖 #ตุ๊กเบลมหาสนุก #ตุ๊กเบลทัวร์ทั่วโลก

79 | 793 days ago | 14

♥️♥️♥️ Cr : Pinterest

1,124 | 793 days ago | 15

“เธอเก่งที่สุดในโลกเลย” ขอรีวิวพาร์ทเนอร์คนเก่ง @gingmuanpair ผู้หญิงที่ active ที่สุด ตั้งแต่เคยรู้จักมา ถ้าใครคิดว่าตัวเองเป็นคนขยัน คุณคิดผิดค่ะ ขอให้มารู้จักชีก่อน ชีกิ่งไม่เคยมีช่วงง่วงหงาวหาวนอน หรือชิว ชีวิตคือ เป้าหมายมีไว้พุ่งชน ไม่รู้คนหรือกระทิงแดง กิ่งเป็นคนเก่ง ไม่เคยมีอะไรที่กิ่งทำไม่ได้ ถ้าอยากได้มันมากพอ ชีกิ่งก็คือไปเอามาได้ทุกอย่าง อยากให้คาแรคเตอร์ของ ชีกิ่ง เป็นแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตของทุกคน คนที่ใช้ชีวิตด้วย passion เป้าหมาย ไม่รีรอ ไม่เสียเวลา และทำทุกอย่างบนพื้นฐานของความสุข อยากรู้ว่านางใช้ขีวิตยังไง มีหลักคิดยังไง แชทไปคุยในสตอรี่กับนางได้ นางเปิดให้คุยอยู่บ่อยครั้ง อยากบอกชีกิ่งว่า ไม่ต้องเครียดมาก ทำดีแล้ว ในทุกสิ่ง เก่งแล้วในทุกวัน และเป็นแรงบันดาลใจให้กับทุกคนแล้ว ในทุกทาง ไปค่ะ! ออกไปแตะขอบฟ้าซะ #ชีกิ่งพลังลิงลม #หุ่นดีเบอร์10 #ลีนจัดสลัดก็เอาไม่อยู่ #เธอเก่งที่สุดในโลกเลย

59 | 795 days ago | 2

ใครที่อยากมีชีวิตที่ดีขึ้น ลองสังเกตตัวเองว่าเรามี mindset แบบไหน เป็น growth หรือ fixed ชีวิตดีๆ เริ่มต้นจากทัศนคติ แค่เปิดอ่านก็ได้วิเคราะห์ตัวเอง เล่มนี้ฝึกตัวเองได้ดีมาก แนะนำมากๆ สำหรับใครที่ต้องทำงานกับคน หรือตีกับตัวเองบ่อยๆ ว่าทำไมทำอะไรก็ไม่ประสบความสำเร็จ ไปตำจ้ะ #15pagesperday

645 | 796 days ago | 1

กำลังจะแคะขี้ฟัน 🪥🪥 #โถ้ะ #7daysเอวลดครึ่งนิ้วchallenge

95 | 796 days ago | 17

You’re doing GREAT!!!! Just keep going 💖☺️💖☺️ Cr : Pinterest

136 | 797 days ago | 2

💖 Drunken dream 💖 @drunkendreamm @drunkendreamm

174 | 797 days ago | 0

Hello Friday 💙💙💙 #TGIF #เฮโลลลล

131 | 800 days ago | 13

แนะนำหนังสือ 🏰🏰🏰🏰 แกะ character disney เพื่อให้คนรักและอยากจะทำงานกับเรามากขึ้น ดีมากๆ เชื่อว่าหลายคนเคยอ่านเล่มนี้แล้ว Disney ทำให้รู้ว่า เสน่ห์ของคน อยู่ที่ความใส่ใจ ยิ่งเป็นรายละเอียดเล็กๆน้อยๆ จะทำให้คนยิ่งรักเรามากขึ้นไปอีก ใครที่อยากเพิ่ม people skill ควรค่ามากค่ะ

116 | 800 days ago | 12

You always be my DAY1 🌸 Cr : Pinterest

108 | 800 days ago | 0

อยากให้เธอเป็นตีนข้างซ้าย และฉันจะเป็นตีนข้างขวา และเราจะก้าวไปข้างหน้าด้วยกัน 👣👣 #ได้แมะ #ก้าวไปข้างหน้าด้วยส้นตีนของตัวเองกันนะทุกคน #happytuesday

872 | 801 days ago | 9

มีหลายคนบอกว่าให้ทำ รีวิว “งานแต่งงาน #ตุ๊กเบลไม่ได้เป็นแฟนละนะ” 🏰🏰🏰🏰🏰🏰🏰🏰 ดีใจที่มีคนชอบงานแต่งงานเรานะคะ 💍💍💍💍💍💍💍 เราชอบงานแต่งงานตัวเองมากเหมือนกัน 💖💖 กำลังรวบรวมข้อมูลนะคะ เดี๋ยวเสร็จเมื่อไหร่จะรีบมาบอก ช่วงนี้ยังเป็นช่วงแต่งงานอยู่เนอะ เผื่อจะได้เอาไว้เป็น reference นะคะ 😊😊😊😊😊😊😊 #เรื่องราวดีๆบอกเล่าได้ทุกวัน #ตุ๊กเบลไม่ได้เป็นแฟนแล้วนะ

276 | 802 days ago | 3

“กินดีที่ได้รู้จัก” เดอะแก๊ง ชีวิตโคตรแฮปปี้ ที่เฮลตี้แบบมีสไตล์ น่อววว #กินดีที่ได้รู้จัก

126 | 804 days ago | 5

It’s all about healthy people 💪💪💪 ผลงานของ @fakfakfaeng @f_i_r_s_t_ คนดีศรีสังคม ช่วยคนไว้เยอะตั้งแต่ปีที่แล้ว บุญกุศลในชาตินี้ที่น้องได้ช่วยกำจัดไขมันให้ผู้อื่น ส่งผลให้ น้องทั้งคู่ มีผัวที่สุขภาพแข็งแรง ไม่ดื้อไม่ซน ไม่บ่นไม่ดุ นะคะ เลิฟฟฟ 💜💖💜💖💜 #สองสาวสกาวใจ #ลดทั้งไขลดทั้งมัน #เจ้าของกินดีที่ได้รู้จัก #กินดีที่ได้รู้จัก #อยากรู้จักพวกนางก็แอดไลน์ไปคุยนะ #อย่าเม้านาน #พวกนางขี้เม้า

647 | 805 days ago | 10

สอนออนไลน์look 4.0 💻💻💻💻💻💻💻💻💻💻💻 วันนี้มีคลาสสอน trend social marketing ยุคโควิท ตอน 19.30 เตรียมการสอน 1วัน แต่งหน้า10นาที แต่งตัว3วิ ป.ล. ใส่กางเกงตัวเดิมมาอาทิตย์นึงละค่ะ / แต่ยังอาบน้ำนะคะไม่ต้องห่วง เพียงแต่อาบท่อนบนแค่นั้นค่ะ ประหยัดน้ำค่ะช่วงนี้ 💦💦💦💦💦💦💦 ใครอยากเรียนบ้าง รอครั้งหน้านะคะ ส่วนใครอยากรู้ว่าสอนอะไร เรียนได้ที่ไหน หลังไมค์มาละกันนะคะ ขอไปซักเกงบอลแพร่บ เกงบอลหมดค่ะ #สวยท่อนบนที่มีอยู่จริง #ลุคท่านประธาน #socialmarketing #disruption #เรียกผมว่าอาจารย์ #ท่อนบนอย่างเกา #ท่อนล่างอย่างกัง

109 | 806 days ago | 6

It’s all about YOURSELF 💦🌊💧 #แดกน้ำแล้วไปทำงานซะ #ค่ะ

116 | 806 days ago | 0

🏰 Dream on little dreamer 🏰 #dreamalittledreamofme

82 | 806 days ago | 2

HBD BITCHES!!!! Love yaaaaa 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 @jayne.itt

95 | 807 days ago | 5

เล่มนี้น้องแอน!!! เล่มนี้!!!! @anniie.ns จากสเตตัส นิสัยเดิม ไม่ได้ทำให้มีชีวิตใหม่ ขอบวกเพิ่มนิดนึง การเปลี่ยนนิสัยเดิม ก็ต้องใช้การฝึกฝนและความเข้าใจเช่นเดียวกัน ถ้าคนลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ ชีวิตดีๆคงเป็นของคนส่วนใหญ่ในโลกนี้ แต่ที่คนที่มีชีวิตดีเป็นคนส่วนน้อย เพราะเราไม่สามารถรู้วิธีเปลี่ยนแปลงตัวเองได้มากพอ แนะนำเล่มนี้ค่ะ ยังเปลี่ยนไม่ได้ ไม่ใช่ว่าเปลี่ยนไม่ได้ แนะนำโค้ชเล่มนี้ค่ะ ไปตำได้เลย #วันละ15หน้า #ทำวันละนิดทุกวัน #ชีวิตดีเริ่มต้นที่15หน้าทุกคืน

278 | 807 days ago | 0

💜 อ่านหนังสือกันค่ะ 💜 สำหรับใครที่ยังไม่รู้ว่า จะทำยังไงให้ตัวเองมีชีวิตและรายได้ที่มั่นคงกว่านี้ ทางไหนที่จะช่วยเราได้ อยากจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่ก็ไม่มีแรง ไม่รู้จะเริ่มจากไหน ทุนไม่มี แรงใจก็ไม่ได้ อ่านค่ะ อ่านนน!! อ่านเท่านั้น!!! เมื่อความรู้เราเยอะ ทางเลือกเราจะเยอะ ต้องอ่านค่ะ 💐💐💐💐💐 #อาหารสมอง #ชีวิตดี #อยู่ที่เราเลือก #ไม่ได้อยู่ที่โชคชะตา

118 | 808 days ago | 11

🌸💐🌺🌷🌻🌼 #Itstartswithabeginner

80 | 810 days ago | 3

สุขสันต์วันเด็ก จาก ด.ญ.แสงทอง ค่ะ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ให้ทาย ตอนเกิดมา หนักกี่กิโล ใครทายถูก มีรางวัล 🏰🏰🏰🏰🏰🏰🏰🏰🏰🏰🏰 #happychildrensday

210 | 810 days ago | 1

สดใส วัยรุ่น กันนะทุกคน 💖💙🖤🌳🍣🥗🍦🌸🏰 #ชอบขาตัวเองตอนนี้มาก #อยากกลับไปเรียนบัลเล่ต์ #Iwanttobestrong #ตุ๊กตาผู้ขี้หนาว #แต่งตัวเหมือนอากาศ-3ตลอดเวลา

67 | 810 days ago | 10

“เป็นเด็กดี ต้องอ่านหนังสือวันละ 15หน้านะคะ” แนะนำหนังสือดีๆวันนี้ 💙🖤💖💙🖤 สำหรับใครที่กำลังอยากเป็น start up มือใหม่ รุ่นใหม่ไฟแรง แนะนำเล่มนี้เลย เจ็บจริง ล้มจริง บอกเล่าผ่านประสบการณ์จริง สนุกมาก อ่านเพลิน ความรู้แน่น ใครที่ช่วงนี้กำลังหางานอื่นเพิ่มเติม หรือกำลังอยากจะสร้างตัว สร้างธุรกิจเป็นของตัวเอง แนะนำให้อ่านหนังสือและหาข้อมูลเยอะๆนะคะ ยิ่งเรามีความรู้เยอะ เราจะล้มน้อย ยิ่งเรามีความรู้น้อย เราจะล้มเยอะ #15pagesperday #selfmade #yourfuturestartsnow #ตอนนี้อ่านเล่มนี้อยู่

194 | 811 days ago | 14

ทุกคนคิดว่า เหมาะมั้ยคะ บอดีการ์ดคนใหม่ อยากได้น้องมากกก น้องน่ารักมากก มานั่งตัก แต่กลัวคนกลัวน้อง 🖤🖤🖤🖤🖤 #รู้ใช่มั้ยถ้าฉันมีพี่เบลจะตั้งชื่อนางว่าอะไร

108 | 812 days ago | 7

🏰🏰🏰 Cr : Pinterest

334 | 814 days ago | 0

รับบทพิธีกร 1 🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳 Make up : @beauttor #เริ่มต้นปีด้วยงานดีๆ #เพิ่มพูนความรู้ #businesstalk

116 | 895 days ago | 1

ดื่ม แอลกอฮอล์ มีผลต่อกล้ามเนื้อจริงไหม? 🍷🍷🍷🍷🍷 การดื่มแอลกอฮอล์ ทำให้ - ระดับการสังเคราะห์โปรตีนลดลง - เพิ่มการสลายโปรตีนมากขึ้น - การตอบสนองต่อ insulin ลดลง 60% - เซลล์กล้ามเนื้อที่ตอบสนองต่อโปรตีนที่กระตุ้นการเจริญเติบโต ลดลง60% การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้นไม่ได้ทำให้การออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งนั้นไร้ค่า การเสริมสร้างกล้ามกับการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้นไปด้วยกันได้ บางคนที่ดื่มเหล้าเป็นประจำก็สามารถเพิ่มกล้ามเนื้อได้ เพียงแต่ว่าการเพิ่มนั้นอาจไม่ได้เพิ่มได้อย่างเต็มประสิทธิภาพเท่าไร (เพราะแอลกอฮอล์ก็ยังมีผลเสียต่อการเสริมสร้างกล้ามเนื้ออยู่) ดังนั้นหากยังติดดื่มในปริมาณมากๆ ก็ควรยอมรับว่าการสร้างกล้ามเนื้อนั้นจะมีประสิทธิภาพลดลง (และจะเห็นผลช้ากว่าเดิม) ดังนั้น การดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ ก็ยังพอจะทำให้เราไม่ได้อ้วนขึ้นมากขนาดนั้น แต่หากใครที่กำลัง อยู่ในช่วงสร้างกล้ามเนื้อ ควรเลี่ยงแอลกอฮอล์ ก็จะสร้างกล้ามเนื้อได่อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น รักนะ จุ้บๆ 💖💖 ก็ดื่มผ่อนคลายในบางช่วงเท่านั้นแหละ แค่รู้ลิมิต ชีวิตก็จะโอเคจ้ะ #healthlifebalance #positivehealth #flexidiet

592 | 895 days ago | 7

ตา ยาย อยู่ด้วยกัน 24 ชม. มาหลายปีละนาา หันไปก็เจอ อยู่คนเดียวไม่เป็นละเด้ออ ~~~~~~ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ป.ล. รูปนี้เหมือนนัดเด็กนักศึกษาเพิ่งเลิกเรียนsecเช้ามาเที่ยวอะ #เพื่อนคู่คิด #มิตรคู่บ้าน #tookbellonvacay

108 | 895 days ago | 0

☀️🌞HELLO RAINY SEASON🌞☀️ #staypositive

2,149 | 896 days ago | 20

คนถามมาเยอะมาก ว่าเมื่อคืนไปดินเนอร์ที่ไหน 🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯 👉🏻👉🏻 @lacolkhaoyai 🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷 10/10 >> ตั้งแต่ขั้นตอนการจองละ จองไม่ยากเลยค่ะ ไลน์ไปสอบถามการจองได้ที่ line official ของ lacol ได้เลย // จ่ายแค่ค่ามัดจำโดม ส่วนค่ามัดจำเอาไว้เป็นค่าอาหารที่เราสั่งด้วย ดินเนอร์มี2รอบค่ะ 17.00 กับ 20.00 เราเลือก 20.00 สั่งอาหารทางไลน์ก่อนได้ด้วย ตัวโดมตกแต่งสวยมากกกก!!!! แล้วโดมมีประตูปิดนะคะ private มากๆ มีแอร์ ที่ชอบมาก คือมีลำโพงbluetooth ให้เปิดเพลงค่ะ ความโรแมนติคให้ 100/10 เลย ใครอยากมาสวีท นี่แนะนำมาก // ใครที่เพิ่งจีบกัน ก็สั่ง starter สวยๆ กินแบบ ไม่มูมมามมากได้ // ส่วนนี่จีบกันมานานแล้ว เลยจัดแต่main course เน้นอิ่ม เน้นมูมมาม // อาหารอร่อย และจานใหญ่ เมื่อวานทาน สปาเกตตี้กุ้งลอบสเตอร์ซอสมะเขือเทศ อร่อยมากก ปกติไม่กินซอสมะเขือเทศ แต่เมื่อวานเกลี้ยงจาน แล้วก็สั่ง lamb racks อันนี้ก็อร่อยค่ะ ที่พีคสุด คือ croffle อะโหแม่!!!! พี่เบลถึงขั้นถามว่า เอาอีกจานมั้ย หมดภายใน5นาที สรุป : อาหารอร่อย ไวน์ดี โดมดีมากๆ ตกแต่งสวยมาก จองง่าย ไปง่าย พนักงานดูแลอย่างดี ในโดมฟังเพลงได้ สวีทเสร็จ จีบติดแน่นอน แนะนำคุณผู้ชาย จีบใครอยู่ พาไปด่วน #เขาใหญ่ #ที่ไม่ได้แปลว่าเราเล็ก #tookbellonvacay #sweetromanticnight

129 | 896 days ago | 1

DAY 1 - @thamesvalleykhaoyai @keeen.khaoyai DAY 2 - @ohlalaglamping @lacolkhaoyai 💖🌸🍪🌿🍮🍧🍨🍦🍳🥞🌋🗻🏔🌄🎄🌲🌴🏕⛺️🎪 #tookbellonvacay #ทริปหมื่นแคล #ทริปหมื่นรูป #พักผ่อนยังหิ้วงานมาทำ #ลำบากเดี๋ยวนี้ #สบายเดี๋ยวหน้า

980 | 896 days ago | 3

🍪 เก่งเหลือเกิน เก้งแต๊เรืองค้นอื่น 🍪 #ตอบไลน์ทั้งวัน #ยันเย็น #ก็คนมันงานยุ่งอะเนอะ #พักผ่อนที่แปลว่าเปลี่ยนที่ทำงาน #tookbellonvacay

60 | 896 days ago | 0

I EAT A LOT WHEN I’M WITH YOU 🍔🌭🌮🌯🥙🥗🥪🍕🍟🍖🍱🥘🧆🍲🍛🍜🍝🍣🍤🥟🍳🥞🧇🍪🍩🧁🍦🍨🍧🍮 #ทริปหมื่นแคล #กินทุกอย่างที่ขวางหน้า #อย่างสบายใจ #และไม่รู้สึกผิด #กราบระบบเผาผลาญ #ตุ๊กตาเลิกอ้วกละจ้ะ 😊😊😊😊😊 #ขออภัยที่ลงเวลานี้ #อุอิ

369 | 897 days ago | 4

🤍 Working in Bed 🤍 #กู๊ดมอร์นิ่งค่ะ #เช็คข้อความวนไป #ทำงานแบบชิคๆคูลๆ #worklifebalance #ในแก้วทำเป็นถือ #แต่ในมือไม่มีกาแฟ #ชีวิตดีๆที่ลงตัว

100 | 898 days ago | 0

DAY 1 : ตอน ฝ่าพายุ หนีเคอร์ฟิว ตกลงไปเที่ยวพักผ่อน ตามคำสั่งพาร์ทเนอร์ ถึงแม้ว่าจิตใจจะจดจ่ออยู่กับงานในห้องก็ตาม // ตอนแรกคิดว่า เอ้ออ เดี๋ยวประชุมเสร็จ ก็จะขับรถไปเขาใหญ่ ตามประสาคนชอบออกเดินทางตอนกลางคืน // ประมาณบ่าย2ของวันนั้น…. ระลึกได้…. ชิปหาย!!!!! เคอร์ฟิวนี่หว่า // ตายห่า ออกเลย ออก เดี๋ยวไม่ทัน // แล้วรถอย่างติด!!! สุดท้ายก็มาถึงเขาใหญ่ 22.00 พอดีจ้าาาาา ไม่เจอด่านแต่อย่างใด รอดดดด จะมาพักทั้งที ยังหายใจไม่ทั่วท้อง อ่ะ… พัก . . . แล้วพรุ่งนี้ตื่นมาประชุมต่อกันจ้ะ เดี๋ยวจะมารีวิวเรื่อยๆนะจ้ะ ป.ล. เลิฟที่พักมากกกกกกก แค่ถ่ายรูปก็หมดวันละ @thamesvalleykhaoyai #แฮ่ #เปลี่ยนที่ทำงาน #เมื่อกายต้องพัก #แต่ใจยังอยากทำงาน #tookbellonvacay

343 | 898 days ago | 0

🤍 keen on you 🤍 #tookbellonvacay

39 | 898 days ago | 0

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Cr: Pinterest

471 | 898 days ago | 6

💚🌿 I LIKE YOU A LOT 💚🌿 @founds.official

80 | 898 days ago | 4

💖🌸☺️🌿🤍🍬💚🧡🌈 ~BABY I LOVE YOU~ 1️⃣ @nameyourname_nyn @endless.holiday @shein_thailand @rollriroo @bangkoktales 2️⃣ @founds.official @cc_double_o

979 | 898 days ago | 13

Look up in the sky it’s a bird it’s a plane 🕊✈️🌿🌸💝⚡️💚 #tookbellonvacay #thamesvalleykhaoyai

45 | 899 days ago | 0

Cr : Pinterest

219 | 901 days ago | 6

@drunkendreamm PROMOTION TOMORROW ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ #ผ้าดีมาก #ใส่สบายมาก #เซกซี่เบาๆ #มีสไตล์ #ใส่ได้หลายแบบ #drunkendream

428 | 902 days ago | 4

🥑 @drunkendreamm 🥑 🌿 @flower_inhand 🌿

132 | 902 days ago | 0

🌸 ดอกไม้ ทำให้งานของคุณ น่าทำมากขึ้น 🌸 @flower_inhand กับ campaign ลดขยะ จากบรรจุภัณฑ์ น่ารักมากๆ แค่เราช่วยกันคนละไม้คนละมือ โลกเราก็คงน่าอยู่ขึ้นเยอะมากๆเลย 🍬💚✅🌈💝😆🌿💖🌸☺️🤍 #bloomyourwork #flowerinhandbyp #summersoul

111 | 902 days ago | 4

HAPPY FRIDAY @drunkendreamm 🧡 @flower_inhand 🌸 Let it bloom all day ~~~

340 | 903 days ago | 4

สดใสจังโลยยยยย 🌸🍬🤍🥑 #นอนพัก #อย่าหักโหม #นอนซะนะลูกนะ

50 | 903 days ago | 0

💚🧡 Tomorrow vs Today 🧡💚 เริ่มอยากทำ podcast “How to deal with yourself” ขออาสาสมัครซัก1 อิอิ #positivevibesonly

176 | 904 days ago | 0

เอายังอะ ✅✅✅ #7daysเกงหลวมchallenge ตุ๊กเบล ทำไรกัน 🥑 COMING SOON 🥑 #งานคู่ก็มา

1,126 | 904 days ago | 9

Office 🌈🌈🌈 ของคนอื่นค่ะ refไว้ refไว้ Cr : Pinterest #homeiswhereyourworkis

416 | 905 days ago | 3

สุขสันต์วันเกิดนะหมวย ของเจ้ 🍬🍬🍬🍬🍬 แต่งหน้าให้เจ้ไปตลอดเลยละกันนะหมวย ดูแลสุขภาพแบบนี้ไปเรื่อยๆด้วย ดีใจที่หมวยได้ร่างที่ต้องการแบบไม่อดซักที เย่!!!! เลิฟยูววว @beauttor

37 | 906 days ago | 0

จบทีไร เคว้งคว้างทุกที 🥼🩺👩‍⚕️🧑‍⚕️👨‍⚕️ #hospitalplaylist #isitstillbeautiful #seventeen

326 | 906 days ago | 2

You do not find the happy life,you make it🌿🥑🌈🌸 #endlessholiday #aprilpoolday

56 | 906 days ago | 1

💚💖🤍💝 #staypositive Cr : Pinterest

805 | 907 days ago | 3

% kcal High sugar 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 #sundayvibes #positivevibes #positivemind #healthy

111 | 907 days ago | 2

Breakfast is the key to healthy body 🌿🌈🌿🌈🌿🌈 ฉายาในวันอาทิตย์ของคุณ “เสื้อที่ใส่ + เมนูอาหารเช้า” กากีแซนวิชอะโวคาโด 🥑🥑🥑🥑 #หิวไหม #ทานอะไรมารึยัง #เมื่อเช้าใครกินเมนูอะไรมาบ้าง

488 | 909 days ago | 4

วันพักผ่อน . . . . . . แค่3ชม.เท่านั้นแหละ งานจ่ออยู่เต็มคิว กลับมาปั่นต่อสิคะ #worklifebalance #positivevibes #healthypeople #healthymind

44 | 909 days ago | 0

ชีวิต คือ การ ใช้ ระบบ เข้าใจ ระบบชีวิต ความทุกข์จะเบาลง ความสุขจะเกิดได้ง่าย #lifeprocess #trusttheprocess

296 | 909 days ago | 11

Together we can do everything 💝💝💝💝💝💝💝💝💝 จับมือไว้แล้วไปด้วยกัน #คู่รักสร้างอนาคต #เติบโตคู่กันอย่างงดงาม

462 | 911 days ago | 6

อายุหน้าเท่าไหร่ ทายมาสิ๊ อิอิ 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 #ตื่นตี5 ##บ้าๆบอๆ

74 | 911 days ago | 0

💖🌿🌸🍬⚡️💚💝🌈🤍🖤 Cr : Pinterest

1,456 | 911 days ago | 6

ออกกำลังกายยามเช้า แสร้งว่ามาทำกับข้าวในห้องครัว 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 แบบทิพย์ๆค่ะ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ความจริงคือมาถ่ายงาน / เช้ามาก / นอนไป2ชม. / สดชื่นสุดๆค่ะ / 🍬🍬🍬🍬🍬 #เฮลตี้จนมีงาน #ขอบคุณโปรเบล #มีวันนี้เพราะโปรเบล

174 | 912 days ago | 6

🌸☀️⚡️กระหล่ำม้วนเฮลตี้⚡️🌸☀️ วันนี้ขอนำเสนอเมนูนี้ เนื่องจาก คิดถึงแม่ เมื่อก่อนแม่ทำเมนูนี้ให้หิ้วไปที่โรงเรียนทุกวัน // ตอน ม.6 พยายามจะลดน้ำหนัก ด้วยการให้แม่ทำแต่ กะหล่ำม้วน (แต่จำได้ว่าแม่ใช้ปลา) 6ชิ้น ให้หิ้วไปโรงเรียนทุกวัน กินแค่นี้ทั้งวัน ไม่กินอะไรอย่างอื่นเลย ตลอด1ปี // หลังจากจบเมนูนี้ น้ำหนักกรูพุ่งจาก 40 ไปที่ 55 ภายใน1เดือน เพราะตบะแตก วันนี้กลับมากินด้วยอาการปกติ // ไม่ได้กินแค่นี้ // และผอมกว่าตอนม.6 ด้วยรักและคิดถึงความสงสารลูกของแม่ 💚💚💚 ขอบคุณ ซีอิ๊ว ของ @gingmuanpair @poundnaprach @jeesaesoysauce แล้วก็ ซอสสุกี้ จาก @jea.th

98 | 913 days ago | 5

🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬 @fakfakfaeng @rattanapa @winnieziser @mamaxii @koyy_chloe @gingmuanpair #7daysroutinechallenge

152 | 913 days ago | 1

🖤💚 🄷🄰🄿🄿🅈 🄼🄾🄽🄳🄰🅈💚🖤 ขยับร่างกายวันละนิด ยังอีกห่างไกล แต่ค่อยๆ small win ไปในทุกๆวัน #7daysroutinechallenge

681 | 915 days ago | 20

S shape tiny muscle exercise 💖⚡️💚💝🤍☀️🍬☺️🌸 15 reps 3 set each #7daysroutinechallenge @everydaybyp

716 | 916 days ago | 3

TGIF 🌸🌸🌸 ทานน้ำกันค่ะ #ชมพูชมพู #นานเท่าไหร่แล้วไม่ได้กิน #มันทำลายกล้ามเนื้ออ่ะจ่ะซิส #แต่นานๆทีก็โอเคอยู่นะ #ใครกระหายน้ำบ้าง #ยกมือ

192 | 917 days ago | 1

ฟักแฟง และลูกสมุนของเขา 💚💚 ขอนำเสนอ น้องสาวโลกสดใส “ไม่มีหรอกคนลดน้ำหนักเก่ง มีแต่คนที่ช่วยคนอื่นดูแลตัวเองให้เก่งขึ้นมากกว่า” มันเฉียบจริงๆ ใครออกกำลังกายทั้งปี น้ำหนักที่มีไม่เคยหายไป ทักไปคุยเลยจ้า @fakfakfaeng พีคทุกคน⚡️⚡️⚡️⚡️ #วิศวกรในคราบนางงาม

378 | 918 days ago | 2

#7daysroutinechallenge เอาไปเบาๆก่อนวันแรกจ้ะ กระโดดเชือก โปรเบลบอกให้เอามือไว้ใกล้ๆสะโพก หมุนแค่ข้อมือ หนีบศอก คือปวดต้นแขนไปเลย โดดท่าละ20ที ไปค่ะ ☀️☀️☀️☀️

292 | 918 days ago | 1

ไม่ใช่ฉัน ใจเย็นๆ 555 หุ่นน้อง @warisa_chanthet หลังจากกินดีไปแค่ 1 อาทิตย์ ☺️☺️☺️☺️ งานหนักไม่ได้ดูแลตัวเอง แต่อย่างน้อยสุขภาพกายและสุขภาพจิตก็ยังดีเนอะ น้องบูมสู้ๆ 💖💖💖💖 #getawayskinnyfat #loveyourself #eatwell #stayhealthy

254 | 919 days ago | 0

ไม่ได้ลงรูปเลยแม่ 🍬🍬🍬🍬🍬 อยู่แต่หน้าคอม ต้าชชชชช!!!! #workeveryday #healthypeople #healthymind #postivevibesonly

64 | 920 days ago | 10

@koyy_chloe @karnn.suttikarn @mamaxii @nan_chao @mycheerycheeks @poiidaroon @pereaparun @pattaranan.nam @fakfakfaeng @f_i_r_s_t_ @rattanapa @beauttor @anniie.ns @poopaee_pp @gingmuanpair @warisa_chanthet @66rayleigh @feern_s @gpioft @mingpingg #7dayssingingplankchallenge

78 | 921 days ago | 0

กินน้ำไกลถึงอเมริกา 🌸💦🍬☀️💦🌸🌈 #utah #drinking #3litres #7days3litresdrinkingchallenge #changeyourshape #healthyshape #bettershape #zoomdrinking

97 | 923 days ago | 8

แม่มาแล้ววว ~~~ มาในบทเพลงเพื่อทุกนักกีฬา @koyy_chloe @karnn.suttikarn @mamaxii @poiidaroon @pattaranan.nam @pereaparun @fakfakfaeng @f_i_r_s_t_ @firn.natnaree @gingmuanpair @warisa_chanthet @anniie.ns @tanchaibell @nan_chao @mmylkk @koonchuu @benzpetch

1,148 | 923 days ago | 26

ขุดเจอสมัยฝึกทหารพราน 3จังหวัดชายแดนภาคใต้ #throwback

61 | 959 days ago | 1

แม่~~~ รักเสมอ จะดูแลตลอดไป ไม่ให้ขาด(บัญชี) ฮี่ๆ #หญิงแกร่ง #ณปากช่อง #ตัวเล็กใจใหญ่ #คุณเล็ก #น้ำจิ้มจิ้มจุ่มอร่อยที่สุดใน3โลก #ฝาแฝดจ้ะ

1,947 | 960 days ago | 19

6 ขวบ vs (เกือบ) 34ขวบ #ไม่ต่างหรอก #โดยเฉพาะผิวหน้า #อิอิ #ใช่ปะวะ #หน้าเดิม #เพิ่มเติมคือประสบการณ์

193 | 961 days ago | 2

Newbie number 11 🥨🥨🥨🍫🍫🍫 น้องกิฟ @gpioft น้องกิฟมีถุงน้ำในรังไข่ หมอสั่งให้ลดน้ำหนัก น้องกิฟเลยมาปรึกษา เพราะอยากผอมยาวๆ ตอนนี้ตัวเล็กนิดนึงแล้ว สุขภาพดีขึ้นด้วย ดีใจด้วยนะน้องกิฟ เก่งมากๆ ลงไปเกือบ7โลแล้ว คุณหมอชมใหญ่เลย คุณหมอถามใหญ่ ไปทำอะไรมา แฮปปี้ที่เห็นกิฟแฮปปี้นะ 💖💖💖💖 #สุขภาพดี #ลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ #goodhealth #goodshape #goodvibes

307 | 962 days ago | 10

ช่วงนี้มาแบบง่ายๆ ซอฟๆ 🌈งานท้องกันมั่ง🌈 15 reps 3 set #ตอนทำอย่ายกหัวนะ #เผลอยกหัว #ขยับไม่ทัน @christhatai @ladiieyee @noiize @karnn.suttikarn @mamaxii @poiidaroon @nan_chao @mycheerycheeks @firn.natnaree @koonchuu @anniie.ns @fakfakfaeng

172 | 962 days ago | 1

🌈 คิดถึงผู้คน รอยยิ้ม การพูดคุย และ อากาศภายนอก 🌈 #ไอแทบจะเป็นส่วนนึงของเก้าอี้อยู่ล้าว #ไอแทบจะไม่ใช่คนๆนึงแล้วอะ

521 | 962 days ago | 5

🍬 ไปได้ไกลสุด คือดาดฟ้าคอนโด 🍬 #ที่ท่องเที่ยวเดียวของฉัน #อยู่บ้านไม่ไปไหนเลยมาเกิน2เดือนละจ้า #ฉันเป็นปชชที่ไม่ทำให้ใครเดือดร้อน #มีวินัยสุดๆ #ไม่ไปไหนเลยแม่!!!!

287 | 962 days ago | 1

Good partner is whenever you feel down,they will pull you up. 🌸🌸 จากวันนี้จนถึงวันสุดท้าย เกิดอะไรอย่างไรก็ไม่หวั่น… #newlifeiscoming #wedesignourlives #tohavebetterlife

59 | 963 days ago | 2

🌸💖 Happy month 💖🌸 กล่องเดียว จบครบ สำหรับ คนพิเศษ ละมุนมาก แถมแมสก์ใส่สบายและหรูหรามากเลย ขอบคุณน้องๆทั้งสอง พี่และคุณแม่ แฮปปี้มากจ้าาาา~~~ @summer.sunde @lalitory.store Perfect gift for your super mom 💖 SS Malai พวงมาลัยไข่มุกหัวใจดอกไม้ประดิษฐ์กลิ่นหอมรัญจวนสไตล์ Summer Sunde’ พร้อม maskผ้าซาตินจาก Lalitory ให้คุณแม่และคุณลูกใส่คู่กัน 💗 Crystal Glam Set 🤍 Champagne Set จัดส่งวันที่10-12สิงหาคม Special price! setละ 2,280บาท จากปกติ 2,480บาท สั่งเลย เพื่อคุณแม่ที่คุณรัก #SummerSunde #SummerSundeBloomingLove #SSmalai #mothersday #mothersday2021 #พวงมาลัยวันแม่

126 | 963 days ago | 0

ของขวัญดีๆ สำหรับ คนดี 🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁 เลือกของขวัญสุดพิเศษให้กับแม่ ในช่วง 8.8 ล้มละลายไปเลยจ้ะวันนี้ ทั้งแม่ และแม่บ้าน พัดลมเอย เทียนหอมเอย diffuserเอย คอลลาเจนเอย อยู่ดี ของในบ้าน ก็ขาดหาย อยากซื้อเพิ่มขึ้นมาทันนี แค่วันนี้ เที่ยงคืนหายละ ของกลับมาที่เดิม #งงมากแม่ #มงไม่ลงตะกร้าจะงงมาก #ล้มละลายทุก1วันของเดือน #เห็นเลขซ้ำในปฎิทินไม่ได้เลย #ใครเป็นบ้าง #เลขดีวันนี้ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

407 | 963 days ago | 4

ไปด้วยกันนะ สู้ๆ 💝💝💝💝 #เดินทางสู่อนาคตที่ดี #เตรียมตัวแพรพ #หาข้อมูล #อนาคตรอเราอยู่

53 | 964 days ago | 1

💖💖💖💖💖💖💖💖💖 ใครที่อยากรู้ว่า พวงมาลัยคล้องคอตอนวันแต่งงานเรา ทำจากที่ไหน @summer.sunde นี่เลย แล้วเซ็ทนี้คือ ออกปั๊บ รีบไลน์ไปหา @meenthira เลยว่า จองค่ะ!!! เพราะหมดเร็วมาก // วันแม่ใครยังหาของขวัญสุดคิวทึให้แม่ไม่ได้ รีบไลน์ไปเลยค่ะ โคตรน่ารัก แถมmask @lalitory.store อิมพอร์ตจากออสเตรเลีย @kjintheworld ทุกอย่างคือน่ารักไปหมด ไม่ไหวววว Perfect gift for your super mom 💖 SS Malai พวงมาลัยไข่มุกหัวใจดอกไม้ประดิษฐ์กลิ่นหอมรัญจวนสไตล์ Summer Sunde’ พร้อม maskผ้าซาตินจาก Lalitory ให้คุณแม่และคุณลูกใส่คู่กัน 💗 Crystal Glam Set 🤍 Champagne Set จัดส่งวันที่10-12สิงหาคม Special price! setละ 2,280บาท จากปกติ 2,480บาท สั่งเลย เพื่อคุณแม่ที่คุณรัก #SummerSunde #SummerSundeBloomingLove #SSmalai #mothersday #mothersday2021 #พวงมาลัยวันแม่

584 | 965 days ago | 8

มาใหม่ละจ้าาาา 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 มาสิ๊ @karnn.suttikarn @christhatai @ladiieyee @koonchuu @fakfakfaeng @poopaee_pp @moota_w @beauttor @mamaxii @poiidaroon @nan_chao @mycheerycheeks @firn.natnaree @pattorym @gita_pleng @ohm_nate @tanchaibell @arm_thamrongmas @noiize #bodyweightdancechallenge

241 | 965 days ago | 2

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 get 10% off when you spend 4,600 THB, enjoy extra 15% off with my code jamaporn, Free gift wrapping for the perfect Mother’s Day gift Interact and engage your followers with our amazing DW GIFs, which you can now find them in IG story if you search for ‘daniel wellington’! 😍 #DanielWellington #DWElevation #DWThailand #DWinTH

75 | 965 days ago | 2

To all the ladies 💝💝💝💝💝💝 #bealegend

554 | 965 days ago | 6

Feeling gorgeous at home เมื่อใส่ Jewelry และ นาฬิกาของ @danielwellington ตุ๊กตาเลือก สี green กับแหวนสุดหรู จาก Collection Elevation / ชอบมากๆ 🧡🧡🧡🧡 / ในเดือนพิเศษแบบนี้ สั่งCollection นี้เป็นของขวัญให้กับคุณแม่เรียบร้อยค่ะ น้ำหนักเบา ใส่สบาย matchได้กับทุกชุด ที่สำคัญคือ สวยมาก มาพร้อมกล่องของขวัญที่จะทำให้ทุกโอกาสสำคัญ พิเศษขึ้นมาหลายเท่า เดือนนี้มีโปรโมชั่นด้วยนะคะ สำหรับใครที่กำลังหาซื้อของขวัญ และผ่านมาเห็นโพสนี้ เพียงใช้ code “jamaporn” ลดทันที 15% เมื่อซื้อสินค้าบน website www.danielwellington.com มามอบความพิเศษให้กับคนที่เรารักกันนะคะ 🎁🎁🎁🎁🎁 #Mother’sDayCampaign #DW #danielwellington #DWElevation #DWThailand #DWinTH

544 | 966 days ago | 3

🤍 Throw back my most favorite dress in my life 🤍 #loveeveydetails #iradamadefor #bridaldress #wedding

195 | 966 days ago | 5

แขม่วแล้ว ได้เท่านี้ ใครเป็นมั่ง ✋🏻✋🏻✋🏻✋🏻✋🏻✋🏻✋🏻 #กินผิดชีวิตเปลี่ยน #wfhทำพิษ

258 | 966 days ago | 1

#tb คอนเสิร์ต 10ปี smallroom 🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡 @smallroommusic คิดถึงทุกคนเน่อ @maikripitch @jagarino @patikal @gup204 #we&me

219 | 967 days ago | 3

🍠 Newbie number 10 🍠 น้องพิม @piepimmy ร่างเล็ก แต่ไขมันหนา ตอนนี้กลายเป็นหุ่นสวย ผอมบาง ร่างเล็ก มีความโบกี้ไลอ้อนไปอี๊กก เก่งมากนุ้ง 💖💖💖💖💖💖💖💖 ปรบมือให้โค้ชคนเก่งอีกรอบ มาลดใหม่ให้พี่มั่ง 555 @karnn.suttikarn @youre_pp #ลดถูก #จะสวยไม่โทรม #น้องแฮปปี้ #พี่ก็แฮปปี้ #ดีใจที่น้องพิมมั่นใจมากขึ้นนะ #ร่างเปลี่ยนชีวิตเปลี่ยน #สุขภาพดี #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #balancediet

1,366 | 967 days ago | 8

💍 Wedding Anni แบบ New Normal 💍 #ดาดฟ้าคอนโด #ก็เป็นสตูได้ #ปีกว่าแล้ว #ชุดหลวมกว่าเดิมไปอีก

157 | 968 days ago | 3

🌈 Mini cardio 🌈 Jump rope 45 sec Rest 15 sec 30 mins (แต่เมื่อวานทำ 1ชม. เพราะจะอัดคลิป ให้ทำท่าให้พร้อมกัน ไม่พร้อมกันซักที พอ!!! เอาเท่านี้หละ เหนื่อยค่ะ หัวใจเต้น 160 ละค่ะ กินแป้งด่วน!!!) #exercise #jumprope #cardio #hitcardio #goodhealth #betterhealth #betterheart

292 | 968 days ago | 4

🍬 Keep going 🍬 #nomatterwhat #positivelife #positivethinking

480 | 969 days ago | 9

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 #mymelody

376 | 970 days ago | 11

💝 Our Wedding Anniversary At Home 💝 ✨ออกไปไหนไม่ได้ ก็โรแมนติคมันที่บ้านนี่แหละ 🍡เปลี่ยนวิกฤตเป็นโอกาส 🤍เปิดโลก!!! คือดีมาก 🍮เราสามารถสั่งของอร่อยจากไหนก็มานั่งกินด้วยกัน เพียงคุณมี 🎁ของขวัญจากน้องสาว @tktoone 🍬เทียนจาก ikea / ดอกไม้เซอร์ไพร์สจากดรีมทีม @summer.sunde / ไวน์customized จาก @cheese__nwine / และคนที่เรารัก 🌸 ไม่สำคัญว่าจะกินที่ไหน สำคัญว่าคนตรงข้ามเป็นใครมากกว่า 🌸 🤍🤍ความโรแมนติคอยู่ที่ใจ🤍🤍 จัด dinner เป็นคอร์สนาจาาา Starter จาก @akeenhouse Main course จาก #อยากทำแต่ไม่อยากกิน และ @namnampastaandtapas ปิดท้าย Dessert จาก @shroomgardenbkk และ เค้กคลีนของ @jayne.itt ❤️❤️มีความสุขมากก❤️❤️ #happyanniversary #weddinganniversary #ตุ๊กเบลไม่ได้เป็นแฟนแล้วนะครบ1ปี

54 | 970 days ago | 0

Hello August 🍡 โอบรับ ทุกงาน ถาโถมมาเลยค่ะ #เดือนเกิด #helloaugust #ccdoubleoxpantone #impalaskates 📷 : @ipaloz #shotbyleica

83 | 971 days ago | 1

Which gift you prefer? 💖💝💝 Designed to elevate your style with an edgy vibe, introducing @danielwellington’s new Elevation jewelry collection! It’s their first take on geometric details for Necklaces and Rings, available in a refined rose gold plating or vibrant silver finish to add a bit of attitude to your look! #danielwellington #dwthailand

577 | 971 days ago | 9

✨✨เดือนหน้าเป็นวันพิเศษสำหรับคนพิเศษ✨✨ สำหรับใครที่มองหาของขวัญให้กับคุณแม่ Daniel Wellington น่ารักมาก มอบ code ส่วนลดให้กับคนที่เห็นโพสนี้ ช็อปครบ 4,600บาท รับส่วนไปเลย 10% ใส่code เราได้เลยค่ะ “jamaporn” ส่งถึงมือคุณแม่พร้อมกล่องสวยงาม มอบความพิเศษให้กับคุณแม่ได้ จนถึง 12 สิงหาคมนี้ ✨✨✨ It is the perfect time of the year to express our gratitude and to show appreciation to all the incredible women in your life! Surprise your mom and brighten up her day with timeless Mother’s Day gifts from @danielwellington as you can enjoy 10% off when you spend 4,600 THB! 🎁 Explore the ultimate gifting selection and get the timely presents now at www.danielwellington.com. Don’t forget to check out with my code 🧡 “jamaporn” 🧡 for an additional 15% off! It's free shipping with complimentary red ribbon gift wrapping on all orders. Offer ends on 12th Aug 2021 so grab the awesome deal now! #DanielWellington #DWElevation #DWThailand #DWinTH

141 | 971 days ago | 4

🍷It’s DANIEL WELLINGTON time of the year🍷 Celebrations is coming to your house for your love ones ✨✨✨ Mother’s Day is just around the corner, prepare Mom a precious gift like no other on this special day! ❤ To celebrate this memorable day with @danielwellington, you can enjoy 10% off when you spend 4,600 THB! Surprise your mom with meaningful gifts to be cherished for days to come and shop safely now at www.danielwellington.com. Remember to use my unique discount code 🧡 “jamaporn” 🧡to get an extra 15% off! It's free shipping with complimentary red ribbon gift wrapping! Offer ends 12th August 2021 #DanielWellington #DWElevation #DWThailand #DWinTH

1,148 | 972 days ago | 17

อยากจะขอบคุณหลายๆคนที่มีส่วนร่วมให้เกิดงานแต่งงานที่อบอุ่นที่สุด เป็น1วันที่ทุกอย่างมันเหมือนฝัน มันดีไปหมดเลย // ทุกความสุขที่เกิดขึ้น มีเบื้องหลังที่หลายๆคนทุ่มเทเพื่อให้คนคู่นึง มีความสุขกับวันนั้นที่สุดในชีวิต อาจจะขอบคุณไม่หมด แต่อยากให้ทุกคนรู้ว่า ตั้งแต่วันนั้นจนถึงวันนี้ ไม่มีทุกวินาทีไหนที่เราลืมซักโมเม้นต์ในวันนั้นเลย : ขอบคุณเก่งก่อนเลย @kengnaruemityarn #weddingisme คือถ้าไม่มีเก่ง งานวันนั้นคือ ตาย!!! เราคงเอาจิ๊กซอว์แต่ละอย่างมารวมกันไม่ได้ บอกเลยทุกคู่รัก เอาชีวิตไปฝากกับเก่งเลยค่ะ รอดแน่นอน!!! / มึงเกิดมาเพื่อสร้างความรักให้กับโลกนี้ อีดอก เลิฟลืม : @summer.sunde นำทีมโดย @meenthira ทุกอย่างมันสวยมาก ถ้าผ่านมือน้องมีนและทีมซัมเมอร์ ทุกครั้งที่เจอกัน ทุกดราฟที่เกิด มันสวยเกินความคิดเราไปอีก ทุกอย่างที่มาจากซัมเมอร์ มันสวยมากกก และมันคือเราและพี่เบลมาก รัก💖 : @sailomsangdadhomeystudio คุณแตน คุณต้น น้องอุ๊ @maneemejai ขอบคุณที่ให้เรามาจัดงานในสถานที่ที่เหมือนบ้านและอบอุ่นที่สุด perfect place perfect match perfect feeling รักสายลมมาก : อีพี่อาร์ท พี่บอม พี่แดง พี่โอ๊ค ทีม @guitarlabrca ส่งของขวัญวันแต่งงานมาให้ ทุกเครื่องเสียง ที่อยู่ในงาน กราบตีนพวกพี่ทุกคน ชาตินี้ ถ้ามีลูกชาย จะให้บวชทดแทนบุญคุณ : นุ้งเดียร์ นุ้งป๊อบ นุ้งเจมส์ และนังพะโล้ โคตรดรีมทีม โคตรสวย ทุกรูป ทุกวีดีโอ มันสวยขึ้นมาก ผ่านสายตาของน้องๆทุกคน ขอบคุณโล้ด้วย ท่องโลกด้วยกันตั้งแต่พรีเวด เลิฟ @ipaloz @onefifth_ @deernarakmak @kiettisak.sr : พี่กิต @cola_chris รักเธอมาก มาแต่งหน้าให้กับคนที่รักหลายๆคนในงาน เป็นข้ออ้างแหละ อยากให้เธอมาอยู่ด้วยทั้งวัน รัก : บิ้ว ยูเนี่ยน @beauttor @u_nionxclusive (หารูปไม่เจอ) หน้าผมคือ ไม่หาใครเลย จิ้มเธอสองคนพอ ไม่แก้งานใดๆ รู้อยู่แล้วว่าสวยและดีมากแน่นอน โปรมากเว่อร์ และวางใจเลยว่าดีมากแน่ๆ และมันก็ดีมากจริงๆ : พี่เดียร์ พี่น้ำนุ่น อีพัต @pattorym @lillydear @namnoonnaka โคตรสนุก เพราะพวกเธอ ไม่ได้เจอเลย เหงามาก : สุดท้าย(เพราะรูปหมด) ขอบคุณพี่ภา พี่หมิงนะคะ @paa_pinnapas @ming_bhrin ตุ๊กกับพี่เบลคงไม่ได้แต่งงานกันถ้าไม่มีพี่ภาพี่หมิง ขอบคุณที่เอ็นดูตุ๊กและพี่เบลเสมอมา รักและคิดถึงพี่ภาและพี่หมิงเสมอ รอเจอน้องเสียงเพลงอยู่นะคะ อยากขอบคุณพี่เก่ง จา

615 | 972 days ago | 10

🥨 เนื่องจากความรักเรา ครบรอบในวันนี้ 🥨 และจะดีแสนดีอีกนานเท่านาน.. 1ปีที่อยู่ด้วยกันแบบ สามี-ภรรยา 4ปีที่เป็นแฟน 8ปีที่เป็นเพื่อน >> ตีกันบ้าง เหม็นหน้ากันบ้าง กอดกันบ้าง ร้องไห้ด้วยกัน หัวเราะด้วยกัน ถ่ายtiktokให้กัน ทำกับข้าวให้กัน(ส่วนใหญ่พี่เบลทำ) ทำความสะอาดด้วยกัน(ส่วนใหญ่พี่เบลทำ) ไปเที่ยวด้วยกัน อยู่ด้วยกัน มีแต่2คน และห้อง1ห้อง เจอแต่กันและกัน แต่ไม่มีวันไหนเลย ที่พี่เบลจะบกพร่องในการดูแลตุ๊ก แบบที่พี่เบลสัญญา ไม่เคยปล่อยมือกันเลย และตุ๊กก็จะไม่ปล่อยมือพี่เบลเหมือนกัน ..แบบที่สัญญา รักพี่เบลเน่อ 💖💖💖 #ตุ๊กเบลไม่ได้เป็นแฟนแล้วนะครบ1ปี 📷 : @ipaloz

390 | 972 days ago | 4

Happy Anniversary my super BELL 💖💖💖 🌸 ขอบคุณพี่เบล ที่ตั้งใจทำให้ตุ๊กมีความสุขในทุกๆวันนะคะ 🌸 ค่อยเลี้ยงฉลองคืนพรุ่งนี้น้าาา ปั่นงานก่องงง ~~~ #happyanniversary #ตุ๊กเบลไม่ได้เป็นแฟนละนะครบ1ปีแล้ว #เมื่อคืนนั่งดูรูปด้วยกัน #คิดถึงการได้เจอกัน #คิดถึงเพื่อน #คิดถึงบรรยากาศ #คิดถึงความอบอุ่น #คิดแล้วก็มีความสุข

794 | 972 days ago | 18

ตามมาค่ะซิส 🧡🖤🍩☺️🥯🍰 #bodyweightdancechallenge #ขอท้าค่ะ #ซิสทั้งหลาย

128 | 973 days ago | 5

เพื่อนส่งเค้กคลีนมาให้จ้าาาา~~~ 🍰🍰🍰🍰🍫🍫🍫🍫 @jayne.itt แม่ครัววว ในที่สุด ได้กินล้าว!!!! #healthycake #healthysnack #cakeclean #cleanthatcake

1,874 | 973 days ago | 19

🌈🍬 พรุ่งนี้ ครบรอบ 1 ปี วันในฝัน 🍬🌈 ยังคิดถึงทุกคนในงานอยู่เลย คิดถึงทุกอย่างในงานวันนั้น พรุ่งนี้ขอรีแคปให้ชื่นใจ คิดถึงทุกคนนะคะ @meenthira @sailomsangdadhomeystudio @maneemejai @kengnaruemityarn @idocatering @ipaloz @onefifth_ @deernarakmak @kiettisak.sr @beauttor @u_nionxclusive #มีสามีจะครบปีละจ้ะ #จุ้บๆ #ตีกันทุกวัน #รักกันทุกคืน

165 | 973 days ago | 3

Newbie number 9 ✨✨✨✨ @poiidaroon 🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬 เภสัชกรสาวสุดสวย สวยและเก่งมีอยู่จริง หุ่นพีค พี่ตามไม่ทันล้าววว~~~ เลื่อนดูความบันเทิงได้ทางขวา #นุ้งปอยไม่โดนแกงแล้ว #แซ่บมากเด้อออ #ไฟลุกกก #ถึงแม้จะอยู่แต่ในบ้าน #ก็ไฟลุก

83 | 973 days ago | 1

สำหรับใครที่ดูไม่ทัน ไปดูย้อนหลังได้ที่ เปิดหมวกเฟสติวัล @openhatfestival เป็นกำลังใจให้กับพี่น้องนักดนตรีทุกคน ขอบคุณป๋า @tedyuthana และทีมงานที่ชวนมาร่วมกิจกรรมให้หายท้อแท้ใจไปหนึ่งเปราะ ยังเห็นคนไทยรักในเสียงเพลง และมีคอนเสิร์ตเล็กๆร่วมกันที่บ้าน ขอให้ทุกคนเข้มแข็ง แข็งใจ และผ่านวิกฤตนี้ไปด้วยกัน / พวกคุณจะไม่ได้ลำบากคนเดียว เราจะลำบากไปด้วยกันจ้าาาา ขอบคุณค่าาาาา~~~~ (ดนตรีเปิดตัวสะเก็ดข่าว) ฝากบัญชีการเงินของนักดนตรีชาวเราด้วยจ้าา ถ้าชื่นชอบ LIVE on ZOOM ในแบบของเรา กดโอนเลยจ้ะ 🍩🍩🍩🍩 เลิฟ 💖💖

1,529 | 973 days ago | 7

#ไว้อาลัยผู้เสียชีวิตจากโควิท 🖤

100 | 974 days ago | 3

It’s on today!!! มาให้กำลังใจแก๊งฝูงนักดนตรีด้วยจ้าาา 💖💖💖💖💖💖 #เปิดหมวกเฟสติวัล

582 | 974 days ago | 6

ยืนงง ในดงโควิท #ไม่ออกไปไหนเลยครบเดือน #ไม่ออกไปไหนแบบจริงๆ #ชั้นไม่ได้แพร่เชื้อ #แต่เชื้อขึ้นไม่หยุด #แงงงงงง #อยู่บ้านต่อไป #ยืนสวยไอหมวยอยู่แต่บ้าน #ออกกำลังกายวนไป

130 | 974 days ago | 7

มาสายbalanceมั่งสิ๊ #bodyweightdancechallenge #มาแข็งแรงกันเถอะ #เป็นผู้หญิงยืนด้วยลำแข้งตัวเองได้ค่ะ #ลีนไขมัน #bodyweight #ออกกำลังกาย #ขยับวันละนิด #แค่ตอนอัดคลิปเท่านั้นแหละ

177 | 975 days ago | 11

SALON AT HOME 💅🍬🌈🧡🌸🍧 ในเมื่อออกไปไหนก็ไม่ได้ ก็สั่งมาทำเองที่บ้านนี่แหละ - อยู่บ้านอย่าหยุดสวยค่ะทุกคน - ทำง่าย อุปกรณ์ครบ ลายน่ารักสุดๆ เลิฟฟฟฟ 🌸🧡💖💅🌈☺️ @kantimasalon #salonathome #kantimasalon #nail #nailart #stickernails #อยู่บ้านอย่าหยุดสวย #สติกเกอร์เล็บ

1,373 | 975 days ago | 8

💖🌸 ฉันที่ปกปิดทุกอย่าง กับ ฉันที่แฮปปี้ดี๊ด๊า 🌸💖 #กินๆนอนๆนั่งๆนอนๆคือฉันเอง #ไอจะขยี้ไขมันให้แหลกคึ #ถ้าลดให้ตัวเองได้ #ก็ลดให้คนอื่นได้ #ไม่ยากเลย #happyme #ใครมีปัญหานี้อยู่ #งานก็ไม่มี #ไขมันที่มีก็ไม่หาย #ยินดีคุยด้วย #ช่วงนี้ระวังหน่อย #ช่วยให้คนแฮปปี้ไปได้หลายคนแล้ว #ต่างประเทศก็ลดได้ #ชิวๆ #สิวๆ #เบๆ

264 | 975 days ago | 8

How to make “HEALTHY SWEET POTATO BALL” 🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠 Ingredient : - 4 Sweet potatoes - 2 cups of Oats - 1 glass of Soybean milk - Syrup (stevia) #healthysnack #sweetpotato #sweetpotatoball #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #เมนูสุขภาพ #เรื่องง่ายๆที่ทำได้ที่บ้าน #สุขภาพดีเริ่มต้นจากตัวเอง #วัยรุ่นรักสุขภาพ

99 | 976 days ago | 8

You can go anything girl 🧡🧡🧡🧡 #yougogirl #whoruntheworld #girls

252 | 976 days ago | 5

วันนี้ขอนำเสนอ “เพื่อนสาว” Newbie number “supersquads!!” @jayne.itt นี่คือความภูมิใจที่สุดในชีวิต เมื่อก่อนเพื่อนกินมั่วซั่วมากค่ะ กินเหล้าทุกวัน กินดึกทุกคืน ถึงแม้เพื่อนจะทำงานเก่งมาก เดินทั้งวันในzara แต่เพื่อนก็ยังมีพุง และน้ำหนักก็คือขึ้นไม่หยุด ตันไม่ไหวแม่ จนวันนึงไปชอปปิ้งได้คุย เพื่อนเลยตัดสินใจกลับมาดูแลตัวเอง // ไอผอมลง ลีนขึ้น ไขมันหายไม่เท่าไหร่ // เพื่อนไม่กินเหล้าเลยยย!!!!!มาเป็นระยะเวลาหลายเดือน เริ่มใส่ใจกับการกินของตัวเอง และคนในบ้าน เผื่อแผ่ความสุขภาพดีให้ชาวบ้านไปอีก กูภูมิใจในตัวมึง มากกกก มากกกก มากกกกกกกกกกกกกกกกก // ช่วงนี้ไปติดตามดูนางได้ @jayne.itt นางรับบทแม่ครัวสายคลีนละ 1 🧡🧡🧡🧡🧡 เลิฟมึงสุด!!!! กูโคตรแฮปปี้และดีใจ #เพื่อนสนิทมิตรสหาย #โคตรภูมิใจในตัวเพื่อน #ช่วยเพื่อนแปลงร่าง #สายแอลก็เปลี่ยนได้ #สุขภาพตอนนี้มึงน่าจะดีมาก #ฮือออน้ำตาจะไหล

83 | 976 days ago | 0

🍰 น้ำตาล กับ สุขภาพ 🍰 🍡ควรรับประทานไม่เกินวันละ 6 ช้อนชา (24 กรัม) 🤍โทษของน้ำตาล🤍 🍫น้ำตาลเป็นพลังงานส่วนเกินที่เก็บสะสมไว้ได้ในร่างกายในรูปของไขมัน ทำให้เกิดโรคอ้วน และน้ำหนักเกิน 🍮น้ำตาลจะไปจับกับคอลลาเจน (ไกลเคชั่น) ลดความยืดหยุ่น ทำให้ผิวหนังเหี่ยวย่น 🍬น้ำตาลเป็นแหล่งอาหารของเซลล์มะเร็ง 🍨น้ำตาลเป็นอาหารของยีสต์ในลำไส้ ทำให้ยีสต์เพิ่มจำนวนมากขึ้นและเกิดภาวะลำไส้รั่ว (การดูดซึมบกพร่อง) 🍩น้ำตาลมีผลเพิ่มปริมาณคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL) และลดปริมาณคอเลสเตอรอลที่ดี (HDL) 🍯การกินหวานมากทำให้เลือดมีธาตุแคลเซียมสูงขึ้น ฟอสฟอรัสลดลง ซึ่งอาจไปตกตะกอนสร้างปัญหานิ่วในไต 🥨การเผาผลาญน้ำตาลในร่างกายบ่อย ๆ ยังเร่งให้เกิดอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นตัวเร่งให้เกิดทั้งโรคหัวใจและมะเร็ง 🧁กินน้ำตาลทรายมาก ทำให้กรดอะมิโนที่ชื่อ "ทริปโตเฟน" ถูกเร่งให้ผ่านเข้าสู่สมองมากเกินไป สมดุลของฮอร์โมนในสมองเปลี่ยนแปลง ผลที่ตามมาคือเกิดอาการเหนื่อย เซ็ง ซึมเซา ไม่กระฉับกระเฉง 🥮น้ำตาลทำให้สมดุลของแร่ธาตุเสียไป ส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ทำให้ป่วยง่าย 🥯การกินน้ำตาลมาก ๆ จะทำให้การขับออกของโครเมียมทางไตมากขึ้น ซึ่งโครเมียมเป็นแร่ธาตุที่สำคัญในการเพิ่มการทำงานของอินซูลินในการลดระดับน้ำตาลในเลือด ดังนั้น การกินหวานมาก ๆ จะทำให้เกิดภาวะดื้ออินซูลินได้ 🍞น้ำตาลจะไปลดปริมาณของฮอร์โมนแห่งความอ่อนเยาว์ (Growth Hormone) ทำให้ผิวหนังแห้ง เหี่ยวย่น และอ้วนได้ แต่ทั้งนั้น น้ำตาลก็ยังมีความจำเป็น แต่ถ้ากินในปริมาณมากไป ก็จะก่อให้เกิดข้อเสียแบบที่บอกไปเลย เพราะฉะนั้น ควรจะรับทานในปริมาณที่พอเหมาะนะจ้ะ #ลดน้ำหนัก #น้ำตาล #ปริมาณน้ำตาล #ดูแลสุขภาพ #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #สุขภาพดี #ลดไขมัน

340 | 977 days ago | 1

🤍 our wedding month 🤍 #tb #ตุ๊กเบลไม่ได้เป็นแฟนแล้วนะ

52 | 978 days ago | 0

🌸🌸ชีวิตเราจะเป็นยังไง ขึ้นอยู่กับเพื่อนที่เราคุยด้วยมากสุด5คน🌸🌸 #positivevibesonly #betterversion #betterlife #goodthingsarecoming

109 | 982 days ago | 1

🍭 กล่อมให้น้องนอน บนยอดต้นไม้งามม 🍭 #ฟังเพลงในdisneyplushotstarอ้ะยัง #กล่อมเด็ก #ใครมีลูกมีหลานอย่าลืมเปิดให้ฟังนะ #แม่แฮพพรี่

97 | 982 days ago | 10

🌸 อยากจะบอกรักทุกวันให้เธอฟัง 🌸 #ครั้งหนึ่งฉันเคยเป็นนางเอกเอมวี #lemonsoup #smallroom

411 | 982 days ago | 5

🍪If you don’t like something,change it.If you can’t change it,change the way you think about it.🍪 #positivethinking #positivevibesonly #healthythoughts

258 | 982 days ago | 4

วิธีดีกแมงหวี่ by @ladiieyee ณ แอลเอ - ทำเสร็จแล้ว บอกยี่ว่า “ยี่ แกรร มันเริ่ดมาก แมงหวี่มาตอมเต็มเลย ตอมข้างๆแก้วเลยยี่ แล้วก็บินมาหาจมูกชั้นเหมือนเดิม!!! ชั้นทำอะไรผิด” - ยี่บอกว่า เค้าทิ้งไว้ข้ามคืนพี่ แล้วต้องปิดไฟด้วย - อ่ะ ทิ้งไว้1คืน ตื่นเช้ามา นุ้งลงไปจริงด้วย !!!! ตื่นเต้น ขอรอดูอีก3วัน จมูกเราต้องรอดปลอดภัยจากน้องแมงหวี่ - ขอบคุณเคล็ดลับดีๆจากยี่ ณ บอสตันค่ะ #ภูมิปัญญาชาวบ้าน #ของดีแดนไกลจากแอลเอ

608 | 982 days ago | 3

💐 สดใส วัยกระเตาะ 🍇 #12ปี #เหนาะๆ #เบาๆ #หน้าเหมือนเดิมมั้ย #กวนตรีนนเหมือนเดิม #ทุกวัน #lemonsoup #เคยเป็นนางเอกเอมวีนาจา

190 | 983 days ago | 7

Newbie number 8 ☺️☺️☺️☺️ @youre_pp น้องยู คือคนที่พีคที่สุดแล้ว ลดจาก 81 ตอนนี้ 69 มายก๊อดดดด แปลงร่าง ยูเก่งมากกกก ตอนนี้ก็คือเปลืองตรง ต้องซื้อเสื้อใหม่หมดเลย ดีใจที่เห็นยู สุขภาพกายและจิตดีมากขนาดนี้นะ เลื่อนดูความพีคทางขวาได้จ้ะ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ถวายหลอดลมให้กับโค้ชด้วย @karnn.suttikarn เก่งมาก #goodhealth #betterversion #betterhealth #youarewhatyouthinkyouare

249 | 983 days ago | 1

🍣 อาหารญี่ปุ่น เป็นมืตรกับการลดน้ำหนักทุกประเภท??? 🍣 อาหารญี่ปุ่นที่ใคร ๆ หลายคนเข้าใจเสมอมาว่าเป็นเมนูสุขภาพ ซึ่งก็ถือว่าเข้าใจไม่ผิด แต่ก็ไม่ถูกเสียไปทั้งหมด เพราะว่าเมนูครึ่งก็จัดได้ว่าเป็นเมนูสุขภาพ แต่อีกครึ่งหนึ่งก็ควรตัดออกจากเมนูลดความอ้วนไปได้เลย เมนูที่ดีต่อสุขภาพก็อย่างเช่น ปลาดิบ สลัดต่าง ๆ สาหร่าย ถั่วหมัก หรือว่าจะเป็นปลาย่าง ซึ่งเหมาะอย่างยิ่งที่จะจัดว่าเป็นเมนูลดความอ้วน และช่วยให้สุขภาพดี ทีนี้เรามาดูกันว่ามีอาหารญี่ปุ่นเมนูไหนบ้างที่ทำให้อ้วนได้ เช่น โรลและข้าวปั้นต่าง ๆ ข้าวปั้น 1 ชิ้นให้พลังงานสูงถึง 100 แคลอรี่โดยเฉลี่ย ส่วนโรล 1 แถวให้พลังงาน 800-1,000 แคลอรี่ โรลมีปริมาณข้าวที่เยอะมากส่วนโปรตีนมีปริมาณต่ำมากทำให้มีโอกาสสะสมไขมันที่พุงเยอะมาก ต้องวิ่งประมาณ 1 ชั่วโมงถึงจะเผาผลาญพลังงานโรลนี้หมด แต่ก็อย่าเพิ่งตกใจไป ถ้าเราจำกัดปริมาณข้าว และเน้นไปที่ปลา สลัด หรืออาหารต้มนึ่ง ก็จะทำให้เราลดน้ำหนักได้อยากมีความสุข และยังได้กินของอร่อยได้เช่นเดียวกัน Tips : หมั่นหาความรู้ว่าเมนูไหนที่ไขมันเยอะ เมนูไหนที่โปรตีนหรือกากใยเยอะ ก็จะช่วยให้เราดูแลสุขภาพได้อย่างไม่เครียดค่า #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ดูแลสุขภาพ #goodhealth #positivethinking #bettershape #balancediet #happylife

487 | 983 days ago | 1

☀️ ฝึกพลังชี่ ☀️ #สังเกตผม #พลังมา #ลมหายใจอยู่ที่จิต #กำหนดจิต #hownottodiet

86 | 983 days ago | 0

🧡 ช่วยหน่อยนะคร้าบ สนับสนุนหน่อยนะคร้าบ 💖 #กว่าจะกินแต่ละมื้อคร้าบ #ผมหิว #เบื้องหลังเน็ตไอดัล #ทำอาหารเฮลตี้ #สุดท้ายนั้งบี้ข้าวเหนียวจกส้มตำ #บันเทิงแหละ #นี่นางก็ถ่ายอีกreelsอยู่นะ #ตั้งแต่11โมง #ยังไม่เสร็จเลอ

686 | 984 days ago | 6

🧡 มันเคยมีอยู่จริงหรือ 🧡 จัดการไม่ดี ให้คนอื่นได้รับผลกระทบไป จัดการไม่ดี ไม่เปนไร คนของมันรอดก็พอ จัดการไม่ได้ โทษอย่างอื่น นอกจากตัวเอง จัดการไม่ได้ พูดให้ดีก็ยังไม่ได้เลย จัดการไม่ได้ แต่อยากจะมาเป็นผู้จัดการประเทศ ประเทศตอนนี้เป็นของเด็กรุ่นใหม่แล้วลุง ยกให้เค้าเหอะ 🌈🌈🌈🌈🌈🌈 ตัวฉันไม่ได้รับผลกระทบ แต่ฉันแค่เห็นคนได้รับผลกระทบ ก็ทนไม่ได้แล้ว #ฉันเป็นมนุษย์ #ที่มีจิตใจ #ด่ามันทุกลมหายใจ #ใครเชียร์และรับไม่ได้unfolไปเลยนะจ้ะ #ฉันเข้าใจ #เพราะฉันไม่ได้เชียร์ #ขอบคุณค่ะ

206 | 984 days ago | 2

🧡 ทานข้าวกันค่ะ 🧡 กิน 3 มื้อนะคะ ห้ามอด 🍓🍓🍓🍓 คนอด ลดยากกว่าคนกิน บอกเลย #goodhealth #positivethinking #positivevibesonly

354 | 984 days ago | 6

🧡🧡🧡 วันนี้ของเดือนที่แล้ว กำลังวุ่นเตรียมงานแต่ง น่าจะกำลังไปลองชุดที่ @iradaamadefor คิดถึงงานแต่งงง 🌟🌟🌟🌟🌟 #weddinganniversary #ตุ๊กเบลไม่ได้เป็นแฟนแล้วนะ #30นี้ครบ1ปี

193 | 985 days ago | 4

🌸 Happy birthday to my better half 🌸 คู่หูของแจ้ // รักนะจ้ะ ผอมสวยแล้ว รอรวยมาก เลิฟฟ 🧡🧡🧡🧡 #happybirthdaytomysister

553 | 986 days ago | 10

สุขสันต์วันเกิด คุณบุศรินทร์ วันเกิดปีนี้ ไม่มีอะไรมาก เดี๋ยวจะเปย์ไปเรื่อยๆนะจ้ะ ปีนี้ชิวๆ เอาไอโฟนไปก่อนนะ สีถูกใจ #เคยบอกจะเลี้ยงแม่เอง #เลี้ยงได้ละนะ 💖💖💖

861 | 986 days ago | 14

🌟 คนเคยมีอดีต 🌟 รูปขวา ใครว่าฉันสวยมั่ง อะโห จู๋ปากยังไงก็ไม่ช่วย รูปซ้าย ปัจจุบันจ้าาา หน้านี้มา2ปีละ ไม่ได้มีซักเข็มมาแตะต้อง ผอมลงมันก็ดีงี้แหละ ฮี่ๆๆๆๆ #บอกแล้วว่าเมื่อก่อนอ้วน #อ้วนขึ้นหน้า #ชอบมาบอกว่าไม่อ้วน #เพื่อนส่งรูปขวามาให้ #ถึงกับตกใจ #เมื่อก่อนทำอะไรลงไป #นี่ฉันเหรอ!!! #พอไขมันในร่างกายเราดี #โบทอกซ์ที่คลีนิคมี #ก็ไม่จำเป็น #เลิกทำหน้าวีละจ้า #สวยทุกมุม #เน่ #ยกเว้นมุมในอดีต #แล้วคิ้วอะไรมันจะหนาขนาดนั้นอะ #โวะ สวยขึ้นอีกระดับ ด้วยช่างแต่งหน้าประจำตำแหน่ง @beauttor หลังจากเจอหมวย การแต่งหน้าด้วยตัวเอง ก็ย่ำแย่มากไปเลย

316 | 987 days ago | 1

โดดเชือกกับพี่มั้ยน้อง 🍰🍰🍰🍰 เชือกมาไกลจากอังกฤษ โดดไปยังไม่ถึง50ทีเลอ @thejumpropecoachchris #ตุ๊กตาจะผอม #ปะ #กินข้าวกัน #ไม่ต้องออกหรอกกำลัง #เหนื่อย #ตาลาย #หิวว

72 | 987 days ago | 0

☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ HAPPY THUrSDAY ~~~ #letsgetgoing

116 | 988 days ago | 2

อยากผอม กินขนมหวานได้มั้ย?? 🎂🍰🍪🍩🍭🧁🍦🍰🎂 หลายคนอาจจะสงสัยว่า ช่วงอยากลีนหุ่น ยังกินขนมหวานได้มั้ยพี่!!! จริงๆในช่วงลีนไขมัน ถ้าสามารถเลี่ยงขนมหวาน หรือน้ำตาลได้ ก็จะช่วยทำให้ลีนได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น แต่ถ้ารู้สึกว่า เลี่ยงไม่ได้จริงๆ ก็มีข้อปฎิบัติได้ดังนี้ 1. จำกัดปริมาณ กินให้น้อยลง จาก1ก้อน เป็น2-3คำ 2. กินให้ถูกเวลา ให้กินในช่วงมื้อกลางวัน จะดีที่สุด เพราะช่วงบ่ายเป็นช่วงที่ร่างกายจะเผาผลาญพลังงานเยอะที่สุด 3. จำกัดแคลอรี่ มื้ออื่นๆ 4. เลือกแบบ low fat 5. กินให้ดีและสารอาหารครบในวันถัดมา ไม่ต้องสติแตกว่า กินไปแล้ว หลุดแม่งไปเลยทั้งเดือน ให้อีกวันเรากลับมากินอาหารhealthy ก็ยังสามารถ on track ได้ต่อไปค่ะ #ระบบเผาผลาญ #goodhealth #goodheart #goodshape #goodmind #positivevibesonly

112 | 988 days ago | 1

น้อนบอกว่า อากาศน่านอนมากค่ะ งุ้ยย 💟💟💟💟 #ใครทีมโบกอมส่งเสียงหน่อยค่ะ

980 | 988 days ago | 9

โดด 3 นาที ถ่ายรูปครึ่งชั่วโมง 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈 #ใครเป็นแบบนี้มั่ง #อยู่บ้านมาเกือบปีละนะ #เราแทบจะไม่ใช่ประชาชนแล้ว #แทบจะเป็นนางทาสแล้วอะ #คิดบวกไว้ลูก #บวกหน้าแม่มเลย

1,101 | 989 days ago | 5

💐✅ นี่เป็นรีวิวที่ทำให้รู้สึกว่า สิ่งที่ทำอยู่ มันมีคุณค่ามากๆเลย ✅💐 ขอบคุณน้องเฟินด้วยนะ พี่รู้เลยว่า ตอนนี้น้องเฟินมีความสุขกับตัวเองมากๆ พี่ขอยกความดีความชอบให้กับน้องเฟินทั้งหมด เก่งมากๆเลย สิ่งที่น้องเฟินพิม พี่รับรู้ได้ถึงความรู้สึกดีทั้งหมดที่มีให้ตัวเองและมีให้พวกพี่ ขอบคุณที่ทำให้พี่รู้สึกว่า การได้ดูแลและช่วยเหลือคนอื่น มันคือสิ่งที่ทำให้ชีวิตเรามีคุณค่ามากที่สุดแล้ว ขอบคุณแรงบันดาลใจที่เฟินมีให้ตัวเอง ให้ผู้อื่น และให้พวกพี่ด้วย จะรอเฝ้ามองรอยยิ้มของเฟินตลอดไป 🌟🌟🌟🌟🌟 #พี่ร้องไห้โฮ #แงงงงง #เป็นซึ้งมากๆ #lifeisworthywhenyouhelpotherpeople #positive #positivevibeonly #goodhealth #goodshape #การช่วยเหลือผู้อื่นมันดีแบบนี้นี่เอง

311 | 989 days ago | 14

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 อยากดูแลรูปร่าง ต้องออกกำลังกายอย่างเดียวเลยมั้ย ??? การออกกำลังกาย แบบ Cardio เช่น กระโดดเชือก เป็นการออกกำลังกายแบบใดก็ได้ให้หัวใจของเราเต้นประมาณ 50-70% ของอัตราการเต้นสูงสุดของหัวใจ และควรออกอย่างสม่ำเสมอ ประมาณ 30 นาทีต่อวัน 5 วันต่อสัปดาห์ หรือ 60 นาทีต่อวัน 3 วันต่อสัปดาห์ 🧡 แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ถ้าเราใช้แต่พลังงาน และทานอาหารไม่ครบสัดส่วน หรือไม่เพียงพอกับพลังงานที่ใช้ไป ก็จะเสี่ยงต่อการกลับมา โยโย่ ได้ง่ายมากขึ้น เพราะฉะนั้น การออกกำลังกาย จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง แต่ถ้าอยากดูแลรูปร่างไปด้วย ต้องให้ความสำคัญกับสารอาหารและพลังงานที่สมดุลด้วยค่ะ ส่วนทางตุ๊กตานั้น… ออกแค่นี้แหละค่ะ พอแล้ว เหนื่อย!!! 💟💟เชือกใหม่ ไฉไลมาก มาจากUK เอาไว้เล่นท่า นี่คือการซ้อม day1 จ้ะ💟💟 @thejumpropecoachchris #jumprope #goodhealth #cardio #hiit #positivevibesonly

80 | 990 days ago | 2

🌷 𝕋𝕣𝕖𝕒𝕥 𝕪𝕠𝕦𝕣𝕤𝕖𝕝𝕗 𝕝𝕚𝕜𝕖 𝕪𝕠𝕦 𝕙𝕒𝕧𝕖 𝕟𝕖𝕧𝕖𝕣 𝕓𝕖𝕖𝕟 𝕥𝕣𝕖𝕒𝕥𝕖𝕕 𝕓𝕖𝕗𝕠𝕣𝕖 🌷 #selfloveclub

83 | 990 days ago | 0

🌻 Newbie number 6 🌻 น้องเฟิส คนเก่ง ทำงานก็เก่ง สู้ชีวิตก็เก่ง เก่งทุกอย่าง ยกเว้นเรื่องดูแลตัวเอง ทำแต่งานจ้า มากองกันไปหมดตรงพุง 12วันเท่านั้นจ้ะภาพที่เห็น หน้าตาสดใสด้วย เก่งมากเฟิส ไปต่อเรื่อยๆนะ สดชื่น แฮปปี้ ☺️☺️☺️☺️ อยากรู้นางทำยังไง ทำไมหายไปเร็ว ถามไปเลยจ้ะ คนนี้ @f_i_r_s_t_ หรือคนนี้ก็ได้ @fakfakfaeng นางช่วยกันลด น่ารักน่าเอ็นดูว #ลดน้ำหนักแบบไม่แดกยาโว้ยย #วิธีธรรมชาติ #ดูแลสุขภาพ #ดูแลตัวเอง #balancingdiet #goodhealth #goodbody #positivevibesonly

314 | 1001 days ago | 4

🖤 The world is in your hand 🖤 ~ HELLO JULY ~ @gentlewomanstore #gentlewomanclub #createit #magical #miracle #newmonth #pride🌈 #helloJuly #iwilltreatyouwell 📷 : @tanchaibell

97 | 1001 days ago | 10

🌈🌊💟📷🍏🍎 I am a kind and “GENTLE WOMAN” @gentlewomanstore #gentlewomanclub 📷 : @tanchaibell

60 | 1002 days ago | 0

ช่วงนี้เบลเรียนภาษาอังกฤษ เมื่อวานเมโลดีเลยสอนคำว่า “Miracle” 🧡🌈🧡🌈 ☺️☺️☺️ #Mymelody #miracle #magic #youcanmakeyourownmagic

390 | 1002 days ago | 3

💟 Exercise your heart 💟 #อยากโดดเร็วๆ #แต่พี่เบลให้ใช้เชือกนักมวย #โดด15นาที #ปวดแขนทั้งปีจ้า #3นาทีแรก #heartrateขึ้น170เลยจ้า #HIITCardio #กินไม่พอคือตาลาย

511 | 1003 days ago | 8

🌈 วันก่อนใครได้ดู Live บ้างคะ แวะมาทักทายกันหน่อย 🌈 #thecassettemusicbar

151 | 1003 days ago | 8

Newbie number 4 : เภสัชกรสาวสวยจากภูเก็ต @mamaxii 🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊 น้องแมกซ์เข้ามาปรึกษา โค้ช @karnn.suttikarn จากปัญหา ทานวีแกน และออกกำลังกาย แต่หุ่นไม่เฟิร์มเลย ขึ้นเขา ลงห้วยก็แล้ว ออกกำลังกายทุกวัน ไขมันอยู่ครบ ตอนนี้ได้ balance diet ไปแล้ว น้องแมกซ์แฮปปี้มากๆ รักอะไร ก็ไม่เท่า รักตัวเองเนอะแมกซ์เนอะ @mamaxii #balancediet #vegan #plantbased #eathealthy #dontdietjusteathealthy #positivevibes #goodhealth #loveyourself

104 | 1004 days ago | 9

💖💚🌟😙🌈💜🌺🌸✌️🌼 มาจ้ะ ~~~~~~~ #lockdown #covid19 #ผู้นำโง่เราต้องรอด #lockdownไม่lockอนาคต #สู้ #เอ๋ต้องสู้

229 | 1004 days ago | 25

Reply 1988 (OST) - 혜화동 (Hyehwadong) Originally by Reply 1988 (OST) - 혜화동 (Hyehwadong) ________________________________________­­__ Cover by Vocal : Jamaporn Saengthong Drums : @tawfoofoo Guitar : @mansamanman Keyboard : @camelman8 Bass : @noonbass Video filmed : @onefifth_ Venue : @sailomsangdadhomeystudio ________________________________________­­__ Tookta Jamaporn : Instagram : https://www.instagram.com/jamaporn Contact : 084-9166996 / Line ID : jah.ja

61 | 1004 days ago | 0

💚 Don’t diet,just eat healthy 💚 ขอยืมอาหาร @kunjiraaa จ้าา กินดีสุด!! #youarewhatyoueat #healthyfood #healthylife #goodmind #positivevibesonly #happiness #goodlife #balance

165 | 1005 days ago | 0

💟 อยู่บ้านกันไปยาวๆจ้ะแม่ 💟 #อยู่ที่บ้านก็เบิกบานได้ #เราจะรอดถ้าเราเรียนรู้ไม่มีวันจบ #ตั้งแต่ปิดโควิทมา #ชีวิตไม่วิกฤตนะจ้ะ #ถ้าไม่เปิดข่าวดู #เฮ้อออ

135 | 1005 days ago | 3

🌈 เราอยู่ในประเทศที่เราต้องดูแลตัวเองกันหมด ต้องสตรองแค่ไหน ถามใจตัวเองดู 🌈 #จับมือแน่นๆนะทุกคน #เราจะผ่านมันไปด้วยกัน #สู้ๆ #เราต้องรอด #รอดแหละ #แต่ท่าไหนเท่านั้นเอง #เพราะความเป็นอยู่เราเป็นแค่เรื่องตลก

305 | 1006 days ago | 1

🍏 ให้ทายเล่นเพลงอะไรอยู่ 🍎 📷 : @ipaloz #shotbyleica #holiday #goodvibes #positivethinking #positivevibes #positivevibesonly #couples #family

550 | 1007 days ago | 6

Newbie number 3 : @firn.natnaree 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 จริงๆ เฟินเป็นคนไม่อ้วนเลย แต่มีน้ำมีนวล แล้วสูงคือพอกัน คนสูง15x ขึ้นนิดเดียวก็คือ ตันเลยแม่ การเดินทางของเฟินก็คือพอกัน จัดทุกยา อดทุกมื้อ ต่อยทุกมวย อ้วนเท่าเดิม กาบหอยมาก แต่ตอนนี้ผอมเพรียวแล้วนะจ้ะ ว่าไม่ได้ ผอมกว่าเดิม เพิ่มเติมคือกินเยอะขึ้น เอ๊า!!! งงเด้ เก่งมากไอตูด #healthy #diet #ลดน้ำหนักแบบไม่แดกยาโว้ยย #ลีนไขมัน #ลงแล้วลงเลย #มีอยู่จริง #ผู้หญิงควรหยุดลดน้ำหนักได้ #ฟาเฟินกล่าวไว้ #วัยรุ่นหุ่นดี #staypositive #positivevibes #positivethinking

231 | 1007 days ago | 0

🌸 𝐸𝓋𝑒𝓇𝓎𝒹𝒶𝓎 𝒾𝓈 𝒻𝒶𝓂𝒾𝓁𝓎 𝒹𝒶𝓎 🌸 📷 : @ipaloz #loveyou #family #positivevibes #goodhealth #goodmind #happiness #happinessisinyourownhands

415 | 1007 days ago | 4

🌺 ร้อนๆ หนาวๆ ลูกสาวกำนัน 🌺 ต้องมาทำงาน ติดกัน3วัน หลังฉีดวัคซีน เหมือนซอมบี้เลยค่ะ #ดิชึ้นยังประกอบร่างไม่เสร็จ #เอ๋อๆเหวอๆนิดๆ #ไม่เป็นไรมาก #ไข้ไม่ค่อยมี #แต่เบลอๆงงๆ #หายใจไม่ค่อยถนัด #astrazeneca #1stdosedone💉✔️ Cr : pinterest

278 | 1008 days ago | 11

- ฉีดที่ศิริราช - คนเยอะ แต่คิวไหลลื่นมาก - บุคลากรให้บริการอย่างดี จุดละหลายๆคน - ก่อนฉีด วัดความดันก่อน และสอบถามอาการเบื้องต้น - เข้าไปนั่งรอฉีด คิวไวมาก ไม่ถึง3นาที ก็ได้ฉีดแล้ว ยังไม่ทันได้เตรียมใจ รู้ตัวอีกที ก็ถกแขนฉีดแล้วจ้า - ตอนปักเข็มเข้าไปไม่เจ็บ จริงๆเป็นคนชอบฉีดยามาก แต่พอยาเข้าไป โอ้ว! เจ็บ โอ่ย! ปวดเลย แต่ไม่มาก ทนได้ - ออกมานั่งรอดูอาการพร้อมพี่เบล 30นาทีผ่านไปอย่างรวดเร็ว เพราะเล่นมือถือ ไม่มีอาการอะไร - ก่อนออก เอาบัตรประชาชนให้เจ้าหน้าที่ทำนัด เข็มที่ 2 ของเรากับพี่เบล คือ 15 กันยา เลย อีกยาวนาน - ขับรถกลับบ้าน อาการที่เกิดขึ้นชัดเจนมาก คือ หิว!! หิวมากกก หิวแบบแสบท้อง แล้ววันก่อนมาฉีด เพิ่งดู Venom คือทั้งหลอน ทั้งหิว - กินเสร็จ ถึงบ้าน เอ้ออ! เริ่มเพลีย และง่วง แต่ไข้ยังไม่มา ง่วงนี่แน่ๆ แต่ไม่รู้เป็นเพราะตื่นเช้าหรือเพราะวัคซีน - นอนตื่นมาทำงานช่วงหัวค่ำ ยังไม่เป็นอะไร แต่น้องบอกเสียงพี่ตุ๊กเปลี่ยน เหมือนคนเป็นหวัด - ช่วง3ทุ่ม เริ่มช้าๆ มึนๆ สมองไม่ค่อยfunction ตาหนักๆ หัวร้อนๆ - 4ทุ่ม วัดไข้ 37.3 น่าจะเริ่มมานิดๆ - 5ทุ่ม นางกลิ้งมาละจ้า มีคนโอดครวญอยู่ข้างๆ บ่นหนาวตลอดเวลา แต่มือเย็นเจี๊ยบเลยนะ อาการพี่เบลมาก่อน ไม่รู้คิดไปเองรึเปล่า เพราะปกติ เป็นอะไรนิดนึงก็แพนิคแล้ว แต่สรุปคือรับบทนางโอดครวญ นางกลิ้ง นางวิ่งเข้ามาซุกใต้ผ้าห่ม - นอนตั้งแต่เที่ยงคืน หลับยาว ป๊อกไปเลย สรุปอาการ ทางฝั่งเรา >> เริ่มจาก ตึงบริเวณที่ฉีด — ปวดบริเวณที่ฉีด ยกแขนแล้วปวด — หิว หิวมากๆ หิวแบบเหมือนไม่ได้กินอะไรเข้าไป ทั้งที่กินเยอะมาก และหิวน้ำตลอด ปกติเรากิน3ลิตรอยู่แล้ว คือเอาไม่อยู่ และหิวข้าว ตลอดเวลา อยากของหวานมากด้วย ไม่รู้ตะกละหรือวัคซีน — เพลีย เพลียแบบ เหมือนมีคนกดหัว ปวดบริเวณท้ายทอย และหนักๆกระบอกตา — ไข้มาๆไปๆ ถือว่าไม่หนักหนา รอดูวันนี้อีกวัน ว่าจะเป็นยังไง แต่คุยกับเพื่อนบางคน คนที่ออกกำลังกาย สุขภาพแข็งแรง บางคนก็ไม่มีอาการ รอดูกันต่อไปเจ้าาา 🌸🌸🌸🌸🌸 สรุปอาการ ฝั่งพี่เบล >> (ยังไม่มีอาการที่แน่ชัด เพราะตอนนอนเล่นโทรศัพท์ไม่เป็นอะไร พอวางโทรศัพท์เท่านั้นแหละ อาการมาเป็น10 ให้ถามนางเอาเอง) จบการรายการ

574 | 1009 days ago | 3

💉 Astra พี่มาละจ้ะ 💉 ใส่ชุดนี้ นั่งวินมอไซมา มอไซถามว่า มาตึกคลอดเหรอครับ??? คุณคิดว่าดิชั้นจะตอบไปว่าอะไรคะ!! #เข็มแรก #เข็มสองอีกยาวไกล #ฉีดแล้วเพื่อความมั่นใจ #ตอนนี้ยังไม่เป็นอะไร #แต่คนข้างๆมีอาการตลอด #คิดไปเองทั้งน้านนน #astrazeneca #oxfordvacccine

175 | 1009 days ago | 1

🧡 𝔼𝕧𝕖𝕣𝕪𝕕𝕒𝕪 𝕚𝕤 𝕒 𝕘𝕠𝕠𝕕 𝕕𝕒𝕪.𝕋𝕙𝕖𝕣𝕖 𝕚𝕤 𝕤𝕠𝕞𝕖𝕥𝕙𝕚𝕟𝕘 𝕥𝕠 𝕝𝕖𝕒𝕣𝕟,𝕔𝕒𝕣𝕖 𝕒𝕟𝕕 𝕔𝕖𝕝𝕖𝕓𝕣𝕒𝕥𝕖. 🧡 #positivethinking #positivevibes #positiveenergy #goodhealth #goodmind #goodbody #fatandmuscle #howtomaintainyourhealth

701 | 1010 days ago | 11

🌸 พรุ่งนี้เราสองคนจะไปฉีดวัคซีน Astra Zeneca เป็นกำลังใจให้เราด้วยนะคะ 🌸 #หลอนกว่าติด #ก็ฉีดวัคซีนนี่แหละ #ตื่นเต้น #แค่รู้ว่าจะได้ฉีด #ก็หายใจติดขัดละ #อ่านรีวิวจนกลัว #แต่ฉีดค่ะ #เพื่อคนรอบข้าง #astrazeneca

67 | 1010 days ago | 0

🍎 Make people feel loved today🍎 อยู่บ้านยังไง ให้เหมือนไปเที่ยว Cr : pinterest #tobeloved #positive #happiness #couple #family #feelingfestive #feelinglikecamping

521 | 1010 days ago | 8

มีคนถามมาเยอะเลยว่าซื้อสเก๊ตที่ไหน - เราซื้อในเว็บ Fritzy นะคะ เป็นเว็บขายSkateของอเมริกา - เราเลือกยี่ห้อ Impala Skate เพราะคือไม่ได้อยากกลับมาเล่น Roller skate เลย แต่สีมันทนไม่ไหวจริงๆ (เลือกสีอยู่เดือนนึง เถียงกับตัวเองระหว่าง เขียวมิ้นดอกไม้ กับสีนี้ จบที่สีนี้ เพราะน่าจะแต่งตัวง่ายสุด) - เราเลือก Inline Roller Skate เพราะ แบบ สี่ล้อ เล่นไม่เป็น และดูเล่นยาก - ตั้งแต่ซื้อมา เล่นไป5นาที ล้มไป1 ถ่ายรูปไป 38ล้านรูป มีคำถามอะไรเพิ่มเติมเกี่ยวกับการสั่งซื้อ ถามได้เลยค่า 💐🌸🌼🛼 ขอบคุณเสื้อผ้าจาก @cc_double_o ด้วยค่า #ccdoubleoxpantone #fritzyrollerskateshop #rollerskates #inlinerollerskating #backto90s #activity #health 📷 : @ipaloz #shotbyleica

99 | 1011 days ago | 1

Newbie number 2 : @fakfakfaeng 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ มาถึงสายออกกำลังกายบ้าง น้องแฟงนักวิ่ง ทำทุกอย่าง วิ่งมาราธอน เข้าฟิตเนส จัดทุกคาร์ดิโอ และการอดอาหาร วิ่งทุกโครงการ จบเกือบทุกระยะ ตัวไม่ได้เล็กลงเลย น้องแฟงมาขอความช่วยเหลือด้วยหน้าตาไร้อนาคต และไม่ชอบหุ่นตัวเองเลย ไม่เคยหยุดลดได้เลย ในหัวคิดแต่เรื่องหุ่นตลอด วันนี้แฟงยิ้มได้แล้ว แถมพาครอบครัวมาบำรุงสุขภาพ หุ่น และจิตใจกันยกบ้าน ดีใจที่ได้เห็นรอยยิ้มแฟงอีกครั้งน้าาา ป.ล. แฟงเก่งมาก ให้คำปรึกษาได้ทุกรูปแบบ เพราะทำมาหมดแล้ว 555 อยากรู้ว่าแฟงลดยังไงครั้งนี้ถึงแฮปปี้ขนาดนี้ 👉👉👉👉 ib ไปจ้ะ @fakfakfaeng ปัดขวา เพื่อรับชมร่างเดิม #เมื่อเราลดถูกหลัก #มันมักจะไม่ยาก #อยู่ที่ความเข้าใจ #ใครไม่รู้ #ไปไม่ถึงจริงๆ #ง่ายนิดเดียว #ตื่นมาด้วยรอยยิ้ม #และความไร้กังวลเรื่องไขมัน #แฮพพรี่ #happyfakfaeng #happyvibes #goodbody #goodmind #postiivevibes #ลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ #ลดน้ำหนักแบบไม่แดกยาโว้ยย

87 | 1011 days ago | 0

💖💖💖💖💖 #positivethinking #positivevibes #goodmind #goodhealth #acceptance #acceptyourself

228 | 1011 days ago | 4

Newbie number 1 : @poopaee_pp 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ตั้งแต่คุยกับเป๋าวันแรก เป๋ามีเส้นทางการลดน้ำหนักคล้ายๆเรา และไม่เคยผอมลงได้เลย เป็นคนเจ้าเนื้อมาโดยตลอด จนเลิกเชื่อไปแล้ว เห็นเป๋าในวันนี้ นึกว่า น้องเก้า สุภัสสรา เราดีใจมากๆ ขอยกความดีความชอบให้กับเป๋าหมดเลย ดีใจที่เห็นเป๋ากลับมามั่นใจและมีความสุขกับตัวเองนะ ใครอยากรู้ว่าเป๋ามีเส้นทางการลดครั้งนี้ได้ยังไง ib ไปคุยกับนางเลยจ้า @poopaee_pp #เมื่อใจเราไม่นึกถึงตำหนิรูปร่างตัวเอง #ใจเราจะเริ่มเป็นสีขาว #และคิดบวกมากขึ้น #รักน้าาา #เก่งมาก #เลื่อนขวาเพื่อรับชมร่างเก่า #การลดน้ำหนักที่ดี #คือการลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ #ลีนไขมัน

309 | 1089 days ago | 0

🥝🥒🥗🥬 Happy Healthy Hairy 🥝🥗🥬🥒 #สดใส #นอนตี5 #ก็ยังสดใส #หราาาา #stayyoung

260 | 1090 days ago | 7

🌶🍅🍆🥒🥬🥕🥗 อาหาร Healthy ก็อร่อยมากขึ้น เพราะ @jea.th เลย ช่วยชีวิตไว้มาเนิ่นนานเป็นปี น้ำจิ้มดีๆที่ควรมีติดบ้าน สั่งโลด ใครลดตามตุ๊กตา สั่งสิ่งนี้ตามตุ๊กตาทุกคน บอกเลอ ดีงรัม #healthy #loveyourself #jeath

269 | 1091 days ago | 5

คิดถึงพี่นุ้ย ขอร้องเพลงกับพี่นุ้ย 1 กรุบนะคะ // พี่นุ้ยมาในบทเพลง single ล่าสุดจากนักร้องชื่อดัง ไมเคิล สกอร์เซซี่ ไพเราะมากค่ะ อยากให้ทุกคนได้ฟัง #duets #tiktok #ว่างแหละดูออก #ฝึกร้องคู่3 #ในวันที่2

190 | 1092 days ago | 3

พี่-น้อง 💖 เหมือนมั้ย-นี่ก็ว่าเหมือนแหละ #เหมือนแต่ทรงผมนะ #หน้าตาก็ว่ากันไป #ร้านทำผมที่ตัดตามเรฟเป๊ะ #ตัดตามโปรเบลกันโหม้ด #โปรเบลผู้บุกเบิกอาจารย์แฮอึน #และวงการเกาหลีมานานมากแล้ว

334 | 1093 days ago | 0

🥝 Keep it simple 🥝 #youlookamazingeveryday

341 | 1095 days ago | 0

เอวลอยคู่ได้แล้ว ✨✨✨ #โชว์เอวคู่ #โครงการลดไขมันให้น้อง #ขึ้นมา10โล #เดือนนึงลงไป3ละ #ลดกันทั้งครอบครัว #แม่น้องสาวพี่ชาย #ตอนนี้เหลืออาม่าแหละ #healthyfamily #lovemelovemyfamily #familycomesfirst

274 | 1096 days ago | 4

#worldtheaterday -ทองโปรย- ไม่เคยคิดว่า การที่เราชื่นชอบอะไรมากๆ จะพาเรามาอยู่ในจุดที่เราได้ฝึกฝนและสัมผัสกับมันในที่สุด และละครของครูหนิงและทีมหลายชีวิต ทำให้หลงใหลและรักละครมากกว่าเดิม // ยังมีอีกหลายมุมมองให้ค้นหา ยังหลงใหลทุกครา ยังมีความหมายทุกตอน // ขอบคุณทุกๆบทละคร ทุกๆครูที่เข้ามาทำให้มุมมองในชีวิตเปลี่ยนไปอย่างหลากหลาย #รักละคร #เพราะละครสอนให้ฉันเข้าใจผู้อื่น #รักและคิดถึงทองโปรยที่สุด

431 | 1097 days ago | 3

เป็นคนสูงค่ะ #สูงเท่าสระ #สระเมตรครึ่ง #มิดหัวพอดี #เลยไม่ค่อยชอบสระผมอ่ะค่ะ #เกี่ยวกันมั้ย #น้องอิงค์กล่าวไว้อีกแล้ว 📷 : @tanchaibell

358 | 1098 days ago | 2

อยากใช้ชีวิตให้มีสีสัน อย่าลืมแปรงฟันก่อนนอน 🍑😍💜💖💗 #เกี่ยวกันมั้ย #น้องอิงค์ถามไว้ #TGIF

890 | 1098 days ago | 6

Happy birthday to my beloved University. #104yearscu #chulalongkorn #cuarts #Arts74

373 | 1099 days ago | 4

เพิ่งเรียนวิธีโพสมา เค้าบอกให้ ตีนชิดขอบ ลืมไปว่า ขอบกล้อง หรือขอบพื้น #งอง #แต่สูงอยู่นะ #ไม่meituนะจ้ะฮัลโหล #ของจริงไม่ติงนัง #แฟนถ่ายดี #ต้องให้เครดิต

232 | 1102 days ago | 6

เมื่อความทุกข์ ก็มีค่า คิดว่า @teayii น่าจะกำลังหาทางจำนำความทุกข์ที่เกิดขึ้น ณ ช่วงเวลาหนึ่ง แต่น้อยคนนัก อยากจะจับมันไว้ในกล่อง และจำนำมัน รวมถึงหยิบมันขึ้นมาพิจารณาอีกครั้ง และทำให้รู้ว่า ก่อนจะมีความสุข คนเราก็ต้องผ่านทุกข์มาทั้งนั้น // ไม่เคยผิดหวังกับ @rhythmthinker เลยแม้แต่ครั้งเดียว ทุกครั้งที่ไป เหมือนเราได้เดินทางไปสำรวจตัวเองทุกครั้ง ครั้งนี้ก็เช่นกัน เราแบกความทุกข์ไป และไปจำนำเรียบร้อย ขอบคุณที่ทำให้เราได้สำรวจความทุกข์ของตัวเอง และกล้าที่จะยอมรับมันไว้ // ทุกข์เกิดได้ตลอด เรียนรู้ จับวาง และจำนำมันไว้ วันนึงความทุกข์นั้น จะกลายเป็นความทรงจำที่สวยงาม @Rhythmthinker #โรงรับจำนำความรู้สึก #rhythmthinker

157 | 1105 days ago | 0

วันนี้ขอนำเสนอ ในส่วนของ เทรนเนอร์ // วันนี้พี่ชายถามว่า ไปฟิตเนสต้องจ้างเทรนเนอร์มั้ย ก็เลยชี้ไปที่พี่เบล 💖feeling ภูมิใจ 💖 #มีสามีเป็นโปรก็ดีแบบนี้ #โปรเบลเทรนไม่โหดแต่กำลังพยายามอัพโหลดกล้ามให้เมีย #โปรเบลที่ฝึกmuscleupทุกวันมาเดือนฝ่าละ #เดี๋ยวจะอัพคลิปจนกว่าจะทำได้ #เมื่อผัวอยากเป็นchrisheria #ใครอยากรู้กินยังไงไม่ให้อ้วน #ทักไปถามโปรเบลเลย #ผู้หมกมุ่นเรื่องอ้วนผอม #มากกว่าดิชั้นอีก

911 | 1106 days ago | 7

ผมหิว!!!!! 🍍🥝🍰🎂🍓🍑🍌 #กินยังไงไม่ให้อ้วน #ฮี่ๆ #กินเยอะๆไง #กินน้อยน้ำหนักเยอะ #กินเยอะน้ำหนักน้อยนะทุกคน #ด้วยรักและหวังดี #หิวทั้งปี #💩ทั้งวัน

448 | 1107 days ago | 0

พรุ่งนี้จะสอนเรื่อง “โพสอย่างไรให้ดูสูงราว170” 💗💗💗 #มาถึงจุดนี้ได้ยังไง #มุมกล้องทำให้เราบวกความสูงได้ #ไม่ต้องไปหักกระดูกด้วย #โลกโซเชียลมันดีตรงนี้ #เจอตัวจริง #หาไม่เจอ

816 | 1109 days ago | 4

สวัสดีวันจันทร์ ขอให้ทุกคน ทำงานไม่เครียด เดี๋ยวแก่เร็วนะทุกคน 🥰🥰🥰🥰 #youngbeautychallenge #หน้าเราจะเด็กตลอดกาล

616 | 1111 days ago | 1

💜 ถ่ายรูป 5 นาที กลับได้!! 💜 #ตุ๊กตาเอาจริงละนะ #ออกกำลังอ่อ #หึ #นอน! #นอนเอาโล่ #เริ่มเมื่อไหร่สำคัญ #เริ่มรึเปล่าสำคัญกว่า #โปรเบล

682 | 1115 days ago | 1

When life gets you down,just wear your shoes,go out and dance 💜💜💜💜

572 | 1116 days ago | 0

2020 vs 2018 สมุย vs หลีเป๊ะ #เลื่อนดูความพังได้ #พังทั้งคู่ #ไม่เคยกล้าใส่ทูพีซ #เมษานี้ต้องมา #เทศกาลใส่ทูพีซได้ทุกฤดู #ทูพีซตลอดกาล

263 | 1117 days ago | 1

อยากไปทะเลกับเขาบ้าง 🌊🐬🐟🐳🐟🦀🐙 #ตกลงจะไปทะเลหรือไปเขา #ไม่ไปกับเขาเพราะเรามีสามีแล้ว #วร้ายยยย #ช่วงนี้ที่บ้านเลี้ยงสไปเดอร์แมนไว้ค่ะ #โหนทั้งวัน

835 | 1118 days ago | 2

ผู้ชายคนนี้ ทำให้คิดถึงทะเล 🥰☀️🌊🐟🐠🦀🐬 #ตั้งแต่แต่งงานยังไม่ได้ฮันนีมูนเลย #ไว้กลับไปแน่ๆ #hurawalhi

487 | 1119 days ago | 0

ไม่ต้องตกใจ นี่รูปนานแล้ว 5555 #ตั้งแต่ชอปปิ้ง #ก็ไม่ได้ไปเทรนนิ่งอีกเลย #นักเรียนดื้อ

606 | 1120 days ago | 6

💖 มีนา มีเธอ 💜 #เอาใจสามีหน่อย #ช่วงนี้เครียดคู่ #นอยใส่ทุกวัน #ตอนนี้หน้าเป็นผื่นแพ้สเตียรอยที่กินรักษาเนื่องจากหูดับ #ขึ้นทั่วทั้งหน้าทั้งหลังนะคะ #ใครอยากรู้เป็นไง #ถ้าโพสนี้ได้พันไลค์ #จะลงรูปพลีชีพให้ดู #เกิดมาไม่เคยมีใบหน้าแบบนี้มาก่อน #ตุ๊กตาผู้ซึ่งไม่เคยมีสิวและผื่นมากกว่า10ปี #ก็ยังต้องพ่ายแพ้แก่สเตียรอยวันละ10เม็ด #จะไม่กินอีกแล้ว #รักษาอยู่นะจ้ะ #ไม่ต้องห่วง #ลงรูปเก่าวนไปก่อน

353 | 1122 days ago | 7

มีคน dm มาถาม ว่าใส่ชุดของอะไร @allamoda.bkk นี่เลยค่าาา ส่วนกระเป๋าของ @shein_thailand รองเท้าของ @rainbo_bag คาดผม ใน lazada เลยจ้ะ พิกัดไม่แน่ใจ ต้องdm มา เดี๋ยวส่งลิงค์ให้ 💖💗💜💗💖💜💗💖💜 เลิฟฟฟฟ~~~~~ #allamodabkk #mystyle_allamoda

782 | 1124 days ago | 5

💗💗 หมดเดือนกันไปอย่างสะบักสะบอม แต่สนุกสนาน 💗💗 #มีนาเราก็จะรวยกันแล้ว #อุดมอุดม #มีนาเราก็จะเอานาไปขาย #เดี่ยว3

850 | 1126 days ago | 4

☀️ สู้ๆน้า จะหมดเดือนแล้ว อีกนิดเดียว ☀️ #สร้างชีวิตไปด้วยกัน #เดือนหน้าสัญญา #จะไม่งอแงเวลาเข้าฟิตเนส #หงุดหงิดอะไรลงที่เบลตลอด #รักน้าาาพ่อบ้านน รูปโดยนุ้งบิ้ว 📷 : @beauttor

205 | 1127 days ago | 4

💖 ความรัก คือ การให้ 💖 - - ช่วงนี้หลายๆคนอาจจะเห็นเราโพสเกี่ยวกับการลดน้ำหนักและปรับระบบเผาผลาญบ่อย ตามประสาคนไม่เคยลดน้ำหนักได้เลยมาตลอด10กว่าปี ไม่เคยคิดเลยว่าจะมีวันที่ ตื่นมาแล้วไม่ต้องคิดว่า วันนี้จะต้องลดน้ำหนักด้วยวิธีอะไร อยากกินอะไร ก็ได้กินโดยที่ไม่ต้องไปเข้าห้องน้ำและเอาออก ช่วงที่ผ่านมามีน้องๆหลายคนที่ประสบปัญหาเดียวกัน มาขอคำปรึกษา หลายคนมีปัญหาเดียวกัน บางคนอันตรายไปถึงดูดไขมัน หรือกินยาลดน้ำหนักจนป่วย ขอนำเสนอ1คน ที่ใช้วิธีเดียวกับเรา แต่ลดได้ดีกว่ามากกก น้องกานต์ @kjh.n499__ ก็เป็นคนนึง ที่ไม่เคยลดน้ำหนักได้เลย ช่วงกันยาที่ผ่านมา น้องกานต์เลยมาขอคำปรึกษา -วันนี้น้องกานต์หยุดลดน้ำหนักและสุขภาพดีขึ้น ที่ดีใจมากคือน้องกานต์ช่วยดูแลสุขภาพให้กับครอบครัว และเพื่อนๆอีกหลายคน // เราเป็นเพียงแค่ตัวแทนของคนที่ ไม่จบกับการลดน้ำหนัก และทรมานกับการ body shaming ตัวเองเป็นอย่างมาก // เราสองคนเป็นเพียงตัวอย่างของคนที่ ลดน้ำหนักผิดมาตลอดชีวิต แต่ในที่สุดก็ได้มาเจอวิธีที่ถูกต้องและเหมาะกับร่างกายเรา ในวันธรรมดาแบบนี้ อยากเป็นแรงบันดาลใจและกำลังใจให้กับใครหลายๆคนที่ต่อสู้กับการลดน้ำหนักอยู่ ไม่ว่าจะด้วยวิธีไหน การรักและเข้าใจร่างกายตัวเอง เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด สุดท้ายแล้ว ความผอมก็เป็นเพียงผลลัพธ์ของร่างกาย แต่ความเข้าใจและความรักในร่างกายของตัวเอง จะทำให้เรา รักตัวเองขึ้นอีกหลายเท่าเลย 💜💜💜 #น้องกานต์คือสุดยอดของแรงบันดาลใจ #ใครอยากรู้กานต์ดูแลตัวยังไง #ทักไปเลยจ้า #เก่งกว่าฉันอีกจ้าตอนนี้ #อยากลดถามกานต์ #อยากได้กระติกถามเรา #ช่วงนี้ลดให้คำปรึกษา #ตอบไม่ไหวละจ้ะ #เดี๋ยวclubhouseทีเดียวละกัน #นัดวันแพรพ

252 | 1127 days ago | 0

ฟันเหยิน ฟันเหยิน!!!! 🍍🍍🍍 #บอกแล้วว่าผอมลงทำให้ฟันเหยิน #แล้วผอมลงเรื่อยๆด้วยนะ #โอ๊ยย #ยังไง #ต้องจัดฟันเกาหลีสีใสมั้ย #หรือจะต้องกินให้อ้วนขึ้น #ก็คือกินเยอะแล้ว #แต่มันไม่อ้วนขึ้นไง #อันนี้ซีเรียส #ด่าได้แต่อย่าแรงมาก #แว่นสวยอีกแล้ว

267 | 1128 days ago | 0

🥝 Everyone has two eyes but no one has the same view 🥝 #พักผ่อนแบบนิวนอร์มัลสไตล์ #ผมไม่สระ #หน้าสด #ใส่แมสมันดีงี้นี่เอง 📷 : @tanchaibell

252 | 1129 days ago | 5

🕶 อยากรู้ว่าที่จ้องตา มีอะไรข้องใจ 🕶 #ยังเมาสเตียรอยอยู่ #นอนตี3ตื่น8โมงมาอาทิตย์นึงละนะ #หยุดยาละนะ #ทำไมยังเป็น #วอนผู้รู้ #แต่แว่นสวย #เกี่ยวปะ Sunglassess : @boloneyewearth Dress : @endless.holiday Pouch : @endless.holiday Case : @hangoo_thailandofficial

331 | 1130 days ago | 1

☀️ Brighter than sunshine ☀️ #สู้หน้าท้าฝุ่น #รับแดดรับโควิท #รับสิทธิก่อนใคร #ถ่ายปุ๊บจุกปั๊บ #ปิดแมสก์แทบไม่ทัน #ฝุ่นก็ยิ่งต้องป้องกันโควิทมันยิ่งโคตรน่ากลัว #ดูแลสุขภาพกันนะคะทุกคน

279 | 1131 days ago | 2

☀️ work hark in silence and let the success speaks ☀️ @bnkbrand @marimekkothailand @charleskeith_th ขอบคุณ Maru ที่ให้ตุ๊กตาไปมอบความเอเชียน โคเรียน มิกซ์แอนแมทช์กับญี่ปุ่น กระทำความชิวกันอย่างสนุกสนาน แฮปปี้มากค่ะ โครงการน่ารักมาก สามารถพาน้องหมาน้องแมวเข้าไปพักได้ด้วย 💖💛💖💛 #animalfriendly

760 | 1132 days ago | 5

💖 เดินงง ในดง อิเกีย 💖 #รีแลกซ์ไทม์เดียวของชั้น #แฮพพรี่ #อัพเดท #วันนี้หูดีขึ้น3ระดับค่ะ #เมื่อวานเป็นข้างขวา #คิดว่าน่าจะเกี่ยวกับฝุ่นในรถพี่เบล #เอ๊ะ #เกี่ยวมั้ยวะ

575 | 1133 days ago | 1

🌷 ตื่นเช้า มาลงรุปแว่นสวย 🌷@boloneyewearth #จริงๆคือดันตื่น #และนอนไม่หลับอีกเลย #โวะะ 🥑มีคนถามมาว่าเดรสของที่ไหน 👉👉👉 @rosytrolley นะค้าาา 🥝ทรงผมรังสรรค์โดย แฮอึนซอนแซงนิม คนเเดิม @guiro_salon #ตอนแรกจะไปสระเฉยๆ #แฮอึนบอกว่าวันนี้วันวาเลนไทน์เดี๋ยวดัดให้ก่ะ 💜ไม่เคยทำเล็บร้านไหนนอกจาก @hugsxkissesnailbar #บริการทุกระดับประทับใจ

521 | 1134 days ago | 6

💜💚💗😇🌎💖😊🥝🥑 เป็นคนแมนๆค่ะ ไม่ค่อยมุ้งมิ้งและหวานเท่าไหร่ แฟนก็บอกแบบนั้นอ่ะค่ะ #ปกติชอบสีดำค่ะ #รักแว่นมาก #ช่วยด้วย #แว่นของญาญ่า @boloneyewearth รองเท้าของ @paa_thailand ดอกไม้ของ @flower_inhand ร้านของ @the.summer.house แมสก์ ... สั่งจากเมืองนอกอะ จำไม่ได้ 😀

506 | 1135 days ago | 7

แว่นสายตา ที่เลิฟมาก 💖💖 #คือสายตาปกติแหละเอาดีๆ #แต่อยากเป็นญาญ่า #เพราะนี่คือแว่นญาญ่า #เบ้าหน้าและความสูงไม่ได้ #เอาแว่นไว้ก่อนก็ยังดี ค้นหาสไตล์ที่ใช่ กับทรงแว่นที่ชอบ แบบไม่มีเอ้าท์กับ @boloneyewearth บอกเลยไม่ว่าจะลุคไหน แค่มี Bolon ก็รอดทุกลุค #Boloneyewearth #MyStyleMyBolon #BestOfYou #Vivaldipr 📷 : @tanchaibell

467 | 1136 days ago | 2

Throw back Valentine’s day with this lovely man 💗💚💜💖🌎 #favouriteman #favouriterestaurant #favouriteday #ดอกไม้ชั้นซื้อ #แต่ชั้นถือ

329 | 1138 days ago | 3

🌷 ฉันซื้อทิวลิปให้แฟนเอง 🌷#รับบทผัวตลอดกาล #อิอิ #เลิฟชูวว #ถึงแม้จะตีกันเป็นยุงทุกวัน #happyvalentinesday

1,026 | 1138 days ago | 5

💖 แฮปปี้วาเลนไทน์เดย์ สามี 💖 สามีพยายามทุกวันเพื่อให้เรามีชีวิตที่มีความสุข และสุขสมบูรณ์ อยากบอกว่า แค่มีพี่ ทุกๆวันของตุ๊กก็สุขสมบูรณ์แล้วค่ะ สุขสันต์วันวาเลนไทน์ ครั้งที่ 8 ของเรา #8แล้วนะถ้าจำไม่ผิด #เรื่องจำให้เบล #เรื่องหวานๆก็ให้เบล #เรื่องประทับใจให้ตุ๊กนะ

639 | 1139 days ago | 0

🥝 หนูแต่งตัวแบบนี้ ลุงยังจะขับมารับหนูไปส่งอีกเหรอ 🥝 #เหตุเกิดที่ยุดยา #อีกนิดนึงก็คือไม่มีอากาศหายใจละนะ @bangkoktales @boloneyewearth

707 | 1140 days ago | 2

🔴 新年快樂 🔴 #happychinesenewyear #2021 @bangkoktales @boloneyewearth @marimekkothailand

685 | 1141 days ago | 0

เลิฟแว่นจริงๆ @boloneyewearth #goodvibes #goodenergy #stayingoodhealth #happychinesenewyear

528 | 1142 days ago | 3

💚 ดื่มน้ำวันละ3ลิตร ชีวิตสดใส 💚 #ล่าสุด3.8ลิตรเริ่มเอาไม่อยู่ละ #เพิ่งเจอกระติก4ลิตรด้วย #หุหุหุ #สงสัยจะมีกระติกใหม่ #ตอนนี้กลายเป็นแม่ค้าขายกระติก #จริงๆไม่ได้อยากเปิดร้านนะ #อยากส่งต่อความสุขภาพดีมากกว่า #อยากเห็นคนไทยดื่มน้ำ3ลิตร ขอบคุณแว่นสวยๆจาก @boloneyewearth และเดรสจากร้านโปรดตลอดกาล @endless.holiday เอื้อเฟื้อสถานที่โดย บ้านที่อบอุ่นและอาหารอร่อยที่สุดในอยุธยา @the.summer.house

765 | 1143 days ago | 4

แว่นดีมากกกกก 💜💜💜💜 พูดแค่นี้ ใส่ได้ตลอดแม้ในที่มืดยังมองเห็น ใส่แล้วรู้สึกได้กระทำความ โกมุนยอง ขึ้นมา30ระดับ มีแว่นให้เลือกเยอะมากด้วย มีแว่นสายตาอีกอันนึง เดี๋ยวเอามาอวดให้ดู อีกอันคือรักมาก น่ารักสุดๆ งือออ 👉👉 @boloneyewearth ค้นหาสไตล์ที่ใช่ กับทรงแว่นที่ชอบ แบบไม่มีเอ้าท์กับ @boloneyewearth บอกเลยไม่ว่าจะลุคไหน แค่มี Bolon ก็รอดทุกลุค #Boloneyewearth #MyStyleMyBolon #BestOfYou #Vivaldipr

536 | 1147 days ago | 4

👒 ร่างกายต้องการ เวเค๊ชึ่น 👒 #salasamuichaweng

242 | 1147 days ago | 0

💚 Together we will rock the world 💚 #ทำงานกับแฟนคือนิพพาน #คู่ชีวิต #พาร์ทเนอร์ที่แท้ทรู #รักแหละ #เพราะทำฟามสะอาดบ้านให้ทุกวัน #แหะๆ

471 | 1148 days ago | 13

ขออวดแม่หน่อยค่ะ 1เดือนผ่านไป แม่ดิชั้นมี 11 ไลน์!!!!!!!!!! 💖🖤💖🖤💖🖤 O M G #โครงการส่งแม่สู่จักรวาล #ไม่ได้จะลดความอ้วนให้แม่นะ #เหตุเพราะแม่ไม่ค่อยกินข้าว #เลยบังคับให้กิน3มื้อ #ทำไปทำมา #แม่มีอีเลเว่นไลน์ #อิหยังหว่า

293 | 1150 days ago | 4

ไม่เป็นนะคะ!!!! 🌸🌸🌸🌸 ดิชั้นกับคุณ @tanchaibell รอดละค่ะ!!!! อี @djnan196 ถามทุกวัน ถามมากกว่าแม่ เป็นห่วงมาก ของมันตรวจ3รอบ แถมออกค่าตรวจให้ดิชั้นอีก โอ๊ยยย ฝากติดตามคลิปแนนกับตุ๊กตาด้วยค่ะ คลิปก่อนเกิดเหตุกักตัว https://m.youtube.com/watch?v=jppT6Ggqucg&feature=share&fbclid=IwAR2tgoiyOJxOBU_LvMDGJGWmC0bcjCRH33cZFWDG1NZPOcwfOJFwN8BzEto

451 | 1196 days ago | 20

~ HAPPY 2020 ~ ช่วง รักสุขภาพก่อนขึ้นปีใหม่ “รีวิว Detox สารอาหาร ครั้งแรก” - ได้มาศึกษาเรื่อง Detox สารอาหารช่วงหลัง เลยรู้สึกว่า อยากลองทำ เพราะดูทำไม่ยาก และใช้ระยะเวลาไม่นาน เลยตกลงกับพี่เบลว่าเดือนนี้จะลองทำ เมื่อก่อนเคยแต่สวนตูส แต่รู้สึกไม่เวิร์ค ทำแล้วอ่อนเพลีย เข้าห้องน้ำทั้งวัน ขี้จนขนหัวลุก น้ำแทบจะหมดตัว เลยเข็ดจากการ Detox แบบนั้นไปเลยจ้า - 1 ธค พากันไปตรวจสุขภาพ ที่ สหเวชศาสตร์ จุฬา ตามคำแนะนำของพี่แม้ว ดีมาก ราคาหลักร้อย ตรวจตอนเช้า ได้ผลตอนเย็นเลย ขอบคุณพี่แม้วที่ช่วยเปิดโลกค่ะ - 3 ธค เริ่ม Detox วันแรก ผ่านไปได้ด้วยดี รู้สึกสบายตัว ไม่ค่อยเหนื่อยง่าย ไม่ค่อยอ่อนเพลีย และรู้สึกไม่ค่อยปวดเมื่อยตามตัว (อันนี้คิดเองป่าวไม่รู้) - ผ่านไป สองอาทิตย์ รู้สึกสดชื่นขึ้นมาก ตัวเบา ขับถ่ายปกติ อาจจะมีกากมากกว่าปกติ แต่ไม่ต้องอาศัยอยู่ในห้องน้ำ ** คำเตือน : side effect คือตดเหม็นมาก ตดทั้งคืน ช่วงนั้นแทบจะใส่แมสก์นอน ขาร้อน ตดอัดผ้าห่มกันระงม ถามผู้เชี่ยวชาญ เขาบอกว่า สารพิษน่าจะเยอะ - ผลประกอบการ : พี่เบลน้ำหนักลดไป 4 โล จากที่ลีนอยู่แล้ว ตอนนี้เรียกได้ว่า ลีนsussus // ตุ๊กตา น้ำหนักไม่ค่อยลง เพราะคงตัวมาซักพักแล้ว ก็คือยังคงอยู่ที่ 44 แต่กล้ามเนื้อเนื้อเพิ่มขึ้น เพราะแฟตลดลง แต่ที่เลิฟที่สุดคือค่าร่างกาย 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 คลอเรสตอรอล 184 >> 166 ไขมันเลว 103 >> 85 กรดยูริคในเลือด 5.3 >> 5.1 การทำงานของตับไต ดีขึ้นทุกค่า 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 - ผลประกอบการ 2 : เอวล่าง 28 >> 25 สะโพก 35 >> 33 แขน ขา เล็กลงอย่างละ 3 เซน -ผลประกอบการ 3 : หน้าใสขึ้นว่ะ มีช่วงนึงหน้าพัง เนื่องจากนอนน้อย // ช่วง Detox ก็คือยังนอนน้อย แต่ไม่โทรม และหน้าใสขึ้น มีความงงงวย ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ความรู้สึกโดยรวม >> แฮปปี้มาก ทำไม่ยาก ใช้เวลาไม่นาน ไม่ทรมาน ไม่อ่อนแรง เดือนหน้าพาแม่ทำด้วยละจ้ะ ยิ่งพออ่านค่าร่างกายคือ make sense มาก แฮปปี้สุดๆ ส่วนที่ลีนลงไปหน้าใสขึ้นก็เป็นผลพลอยได้ ที่ได้มาก็แฮปปี้อยู่แล้ว แต่รู้สึกสุขภาพดีคือพีคมาก ลาก่อนค่ะ สวนตูสส ปีหน้าเจอกันปีละครั้งแน่นอน Detox สารอาหาร เลิฟฟฟ 💖💖💖💖 #detoxสารอาหาร #เพราะสุขภาพเงินเท่าไหร่ก็ซื้อไม่ได้ #เริ่มต้นดูแลชีวิตจากเรื่องใกล้ตัว #ปีหน้าจะเฉิดฉายกว่านี้ #ทั้งร่างกายและจิตใจ ☺️☺️☺️☺️☺️

522 | 1197 days ago | 5

ใกล้สิ้นปี แฮปปี้ 🥰🥰🥰🥰 #เสาร์นี้เจอกันsummerhouseเวลาเดิมนะคะ #แต่23นี้เรามีนัดwinterด้วยกันที่everseoulนะ #ความขาเรียวนั้น #ตุ๊กตาขาไม่ตันละจ้า

489 | 1198 days ago | 4

HAPPY PROPOSAL ANNIVERSARY DAY to my husband @tanchaibell รักพี่เบลนะคะ 🌸🌸💖💖

2,694 | 1198 days ago | 51

ผู้ชายคนเดียวที่ ขอตุ๊กเป็นแฟน // ผู้ชายคนเดียว ที่คอยไปรับไปส่ง // ผู้ชายคนเดียวที่ ซื้อของให้เวลาอยากได้อะไร // ผู้ชายคนเดียว ที่จำได้ว่าชอบกินอะไร // ผู้ชายคนเดียว ที่พาไปเที่ยวโดยไม่ต้องให้ออกเงินซักบาท // ผู้ชายคนเดียว ที่พยายามทำทุกทาง เพื่อให้ตุ๊กมีความสุข // ผู้ชายคนเดียว ที่อยากใช้เวลาทั้งชีวิต ทำให้ตุ๊กเป็นผู้หญิงที่มีความสุขและโชคดีที่สุด ขอบคุณพี่เบล ที่เข้ามาดูแลตุ๊ก ตั้งแต่วันแรกที่เจอ 💛 ขอบคุณวันนี้ของปีที่แล้ว ที่ทำให้ตุ๊กเป็นผู้หญิงที่โชคดีที่สุดในโลก และทำให้รู้ว่า ตุ๊กยังคู่ควรที่จะได้รับความรักดีๆ ขอบคุณจริงๆค่ะ @tanchaibell

464 | 1198 days ago | 4

~ โก หมุน ยอง ~ #ยังอีก #ยังไม่หมดอีก #ขออภัยค่ะ #แต่งกน้าทำผมเค้าทำดีจริงว่าไม่ได้ #เลยต้องถ่ายรูปเยอะหน่อย 📷 : สามี #ลงรูปในวันครบรอบขอแต่งงาน 🤗

757 | 1199 days ago | 9

🌸 โกมุนยอง ยังไม่จบนะจ้ะ 🌸 Make up : @beauttor @nailspace.studio Hair : @u_nionxclusive #สานฝันเอวเล็ก #โกมุนยองชิ #มุนยองงา #itsokaytonotbeokay

2,616 | 1200 days ago | 56

🥰 โก มึน ยอง มาละค่ะ 🥰 #นักร้องซีรีส์ #อยากเอวสับเหมือนโกมุนยอง #ติดแต่ว่าตัวสั้นกว่าครึ่งนึง #มินิโกมุนยอง #itsokaytonotbeokay #แต่ตอนนี้ทีมหัวหน้าฮัน Make up & hair : @beauttor @nailspace.studio @u_nionxclusive

974 | 1201 days ago | 20

เก็บตกงาน “K series Live at @everseoul.bkk “ เพลงเรื่องนี้โคตรยาก โคตรเกร็ง ขอบคุณ @camelman8 @noonbass @mansamanman @tawfoofoo ที่มาร่วมเกร็งด้วยกันฮะ 🎄🎁🎄🎁🎄🎁🎄🎁 สำหรับใครที่พลาด มีอีกทีวันที่ 23 ธค นะแจ้ะ ตีม ❄️❄️ Winter love song ❄️❄️ ก็คือร้องได้ตั้งแต่ทุ่มถึงตี4ค่ะสำหรับตีมนี้ ☺️☺️☺️ ขอบคุณรูปสวยๆจาก @buchy_buabucha คนดีคนเดิมด้วยจ้า #มุนยองมั้ยล่าา #ความจริงจัง หน้าผมโดย @beauttor @u_nionxclusive

322 | 1201 days ago | 0

🧤Thank you everyone for coming today 👒 #thesummerhouse #livemusic

506 | 1202 days ago | 4

วันนี้เจอกันที่ @the.summer.house 16.00 จ้า~~~ 🎉🎁🎊🎄🎈

379 | 1203 days ago | 2

🌸 เกงหลวมสไตล์ 🌸 📷 : @mansamanman #iphone12promax #พรุ่งนี้เจอกันที่summerhouseจ้าา

686 | 1203 days ago | 9

เมื่อคุณใช้นักดนตรีถ่ายรูป 📷 : @camelman8 @tawfoofoo @mansamanman #พอกันทุกนาง #หัวขาดเอย #ตาปรือเอย #เบลอเอย #ตกไฟเอย #แต่ถ่ายให้ไม่เคยบ่น #น่าร๊ากก #แมนถ่ายดีสุด #ไม่ใช่ถ่ายรูปนะ

1,447 | 1204 days ago | 7

บอกแล้วว่าฟันเหยินนน ~~~ 🐀🐀🐁🐁🐁🐀🐁🐀🐁 #ช่วยด้วยย #iphone12promax #iphoneที่ถ้าซูมดีๆจะเห็นแม้กระทั่งสิวในรูหูและขี้ฟัน #ตกลงกล้องมันดีไม่ดีวะเนี่ย #ดีหมดแหละ #เพราะมีคนซื้อให้ #อิอิ #วันนี้เจอกันsummerhouseจ้ะ

275 | 1205 days ago | 4

🎉🎊🎁🎄Feeling festive 🎉🎊🎁🎄 Lovely blouse from @3sissy.official #ปลายปีทีไร #แฮปปี้ทุกที #iphone12promax

538 | 1206 days ago | 0

🌸 Colorful Holiday 🌸 #สีชมพูที่เลิฟ #เวลาตัวไม่อวบตันใส่สีอะไรก็สนุก #ดีจุง #แฮปปี้ #พรุ่งนี้เล่นที่everseoulนะคะ #วันที่10เล่นที่นี่ค่า

244 | 1207 days ago | 1

🌈 คนคูลๆเค้าโพสแบบนี้กัน 🌈 #เหรอวะ #อ้าขาสไตล์ #จริงๆคือเมื่อย #นั่งนาน #วันที่10เจอกันนะคะ #ชิวๆที่summerhouse

461 | 1208 days ago | 4

ช่วงทดลองกล้องโทรศัพท์ใหม่ 📱📱📱📱📱📱📱📱📱 #ถึงแม้มุมในการถ่ายของพวกเราจะห่วยแตกขนาดไหน #รูปภาพก็ยังคมชัดทุกสัดส่วน #iphone12promax #แฟนซื้อให้ค่ะ #อิอิ

135 | 1209 days ago | 0

You are always my best daddy.Happy father’s day from far away.I’ll give you what you have given to me one day.Love you,I hope you know. Your sweet daughter 🌸🌼

286 | 1209 days ago | 1

Missing the sun #น้อนหนาวว #น้อนอยากไปเที่ยว #ไปไหนไม่ได้เลยยยย

115 | 1210 days ago | 5

โกมุนยอง~~ยังไม่ลืมนะ ซื้อชุดมาแล้ว Start-up รอแปปนึง 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 กลับมาช้าแต่ก็กลับมานะ~ 🤗🤗 Live Concert เพลงซีรี่ส์ดังยุค 2020 by ตุ๊กตา จมาพร 📺🇰🇷 📌 ปักหมุดวันที่ 9 ธันวาคม 📌 แกล้งๆ ชวนเพื่อนมา EVERSEOUL จะชอบดูขำๆ #ก่อนนอนตอนนึง หรือชอบดูตึงๆ #มาราธอนโต้รุ่ง ก็รับรองว่าอินหมดทุกแนวแน่นอน จองโต๊ะชัวร์ๆ ทักไลน์ได้เลย LINE @everseoul #SojuWannaDanceWithMe #EVERSEOULBKK #EVERSEOUL

1,362 | 1210 days ago | 3

💗 คิดถึงญี่ปุ่น และ พรีเวดดิ้ง ใจจะขาด 💗 #ตอนนั้นก็ดีมากๆเลยนะ #จะหมดปีแล้ว #ใจหายมาก #ปีนี้เป็นปีที่ดีมากๆเลยนะสำหรับเรา #ถึงแม้ว่าโลกภายนอกจะไม่ได้เป็นแบบนั้นก็เถอะ #เดี๋ยวไว้มาreviseให้ฟัง #ส่งท้ายปีด้วยการลดหุ่นอีกหนึ่งแมทช์ #มาค่า #สองอาทิตย์มาดูผล 📷 : @winnieziser

389 | 1211 days ago | 0

💗 เริ่มต้นเดือน ด้วยการดูแลสุขภาพคนที่เรารัก 💗 #จะดูแลสุขภาพให้แม่ #แต่ต้องมาดูแลโปรเบลแทน #เห็นค่าร่างกายแล้วจะเป็นลม #นั่งดูอยู่สามชั่วโมง #หุ่นดีแล้ว #สุขภาพต้องดีด้วยดิ #เริ่มต้น2021อย่างเฉิดฉาย

492 | 1212 days ago | 0

🥰 Sing your sweet melody baby girl 🥰 #hellodecember #2020isquitegoodtome #bringthebestofyourself #lastmonthtogo

1,281 | 1214 days ago | 6

🥑 เอาใจสปอนเซอร์ใหญ่ 🥑 #กราบงามๆที่ตักพี่ #ยิ่งกว่าซื้อให้ #คือซื้อสดจ้าาา #iphone12promax512

175 | 1215 days ago | 0

🌼 อ่านหนังสือแบนด์ 🌼 #อ่านทำไมก่อน??? #ขอบคุณSCGที่ชวนพวกเราไปร่วมสนุกค่า #เต้นทั้งกรุ๊ป #แฮปปี้ #วันนี้เจอกันsummerhouseนะค้า

1,274 | 1218 days ago | 3

⭐ เป็นเมียเบล ต้องอดทน ⭐ #ตอนจีบกันถุงพลาสติคยังไม่ให้หิ้ว #แต่งงานไปสามเดือน #มันให้เราถือ #เดี๋ยวมันเปิดประตูให้ #เร็วๆดิ #ชักช้า #เร่งกูด้วยย #แต่ยอม #เพราะงานบ้าน #คุณเค้าทำให้หมด #สลับผัวสลับเมีย

569 | 1219 days ago | 9

😍 เซ เซ เซมากูเตะ 😍 #ชุดสวยเลยลงเยอะๆ #ช่วงนี้ชุดสวยเต็มเลย #ใครอยากให้ใส่อะไรส่งมาเลยนะคะ #ช่วงนี้ตากล้องเยอะ #sizeSละนะคะ #XSก็ใส่ได้ #เย่ๆ

337 | 1220 days ago | 4

🥑 STAY HUNGRY AND FOOLISH 🥑 #stayyoung #staywild #staypositive #ownyourplace #beyou #positivevibes #justkeepswimming

700 | 1221 days ago | 6

5555 จะสิ้นเดือนแล้วเหรอ 5555 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 #ตลกกลบเกลื่อน #สิ้นปีทีไรก็จะแฮปปี้แบบนี้ล่ะค่ะ #ความจริงคือตลกคนถ่าย #แม่งกลัวความสูง #ผอมๆคิ้วท์ๆเป๊ะๆ #แฮปปี้สุดๆปีนี้

632 | 1222 days ago | 2

💘💗 เป็นคนแมนๆค่ะ ไม่เห็นแต่งตัวหวานตรงไหนเลย 💗💘 #ผ้าถุงแม่เจ้าเดิม #เพิ่มเติมคือหลวมขึ้นอีก #กินเหมือนพายุ #น้ำหนักไม่ทะลุซักขีด #แพดเดิลป็อบสไตล์ #ปลายปี #เทศกาลเบลอคิว

1,345 | 1223 days ago | 4

🥑 ไม่มีเอวอวบๆให้กอด มีแต่ความห่วงใยตลอดให้เธอได้อุ่นใจ 🥑 #วร้ายยย #ทำไมดูโบราณ #สวัสดีช่วงสิ้นปีที่แทบจะไม่มีวันพัก #ร่างกายต้องการภูเขาและการกางเต๊นท์

666 | 1225 days ago | 2

𝔹𝕣𝕖𝕒𝕜𝕗𝕒𝕤𝕥 𝕓𝕣𝕖𝕒𝕜𝕤 𝕥𝕙𝕖 𝕠𝕧𝕖𝕣𝕟𝕚𝕘𝕙𝕥 𝕗𝕒𝕤𝕥𝕚𝕟𝕘 𝕡𝕖𝕣𝕚𝕠𝕕 𝕨𝕙𝕚𝕝𝕖 𝕒𝕝𝕤𝕠 𝕡𝕣𝕠𝕧𝕚𝕕𝕚𝕟𝕘 𝕠𝕥𝕙𝕖𝕣 𝕖𝕤𝕤𝕖𝕟𝕥𝕚𝕒𝕝 𝕟𝕦𝕥𝕣𝕚𝕖𝕟𝕥𝕤 𝕣𝕖𝕢𝕦𝕚𝕣𝕖𝕕 𝕗𝕠𝕣 𝕘𝕠𝕠𝕕 𝕙𝕖𝕒𝕝𝕥𝕙.🌯🌮🍊🥕🥙🥑🥓 #มื้อเช้าคืออาหารชีวิต #ไม่อยากอ้วนต้องกินมื้อเช้า #เพิ่งมากินตอนอายุ32 #อดมาตั้งนาน #แถมลากมากินในน้ำอีก

667 | 1226 days ago | 8

💛เย่!!!! มีรูปอาหารในสระกับเค้าแล้ว💛 #ตอบคำถามทุกคนค่ะ #ถาดนี้เอามาถ่ายรูปค่ะ #ไม่ได้กิน #เปียกชุ่ม #กินไม่ได้จริงๆด้วย #ชิคๆคูลๆชีวิตดี #แต่หิวค่ะ #อาหารเช้าสำคัญสุดนะทุกคน #ถ่ายรูปแล้วขึ้นไปกินข้าวเช้ากันด้วยนะ

1,043 | 1226 days ago | 6

💐เค้าให้ทำท่าเขินอายอ่ะ💐 #เขินอายแบบไม่เขินอาย #feelinggetsunova #และนี่คือความสูงจริงค่ะท่านผู้ชม #ลงสระก็คือมิดหัวทุกบ่อ

454 | 1227 days ago | 4

🌼 สูง178นะ รู้ยัง🌼 📷 : @mansamanman #คนถ่ายมันถ่ายเก่ง #ไม่รู้มันไปซ้อมถ่ายกับใคร #สูงชลูด

583 | 1227 days ago | 4

💛 สดชื่น แบนด์ 💛 #มีชื่อวงใหม่ทุกวัน #ขอยาดเกลียดท่าพี่ป๊อกรูปสอง #เฮ้อ #เหนื่อยใจ #weddingsinger #fullyweddingsinger #เลิกร้องกลางคืนแล้วนะคะ #รับงานเต็มตัวค่า #ต่อไปจะมีโปรเจคอะไร #รอติดตามชมค่า

326 | 1227 days ago | 4

ยิ่งโต ต้องยิ่งเด็ก ยิ่งกินเยอะ ต้องยิ่งผอม ยิ่งแก่ ต้องยิ่งสุขภาพดี ยิ่งหน้าเหมือนผี ต้องรีบนอน 💙💙💙💙💙💙💙💙💙 #รักสุขภาพในวัย33 #ให้ร่างเราเด็กกว่าเรา10ปี #รักผิวรักหุ่นรักการกินอะไรก็ได้แต่น้ำหนักไม่ขึ้น #โดยเฉพาะร้านนี้ #อาหารอร่อยทุกจาน

470 | 1228 days ago | 1

ตายาย 👴👵 ขึ้นลง ☝️👇 สุขทุกข์ 💙🖤 ตีกัน 🚫 ดีกัน 👍 เข้าใจกัน ✅ ไม่เข้าใจกัน ❌ 🌼 --แต่ไม่ปล่อยมือกัน-- 🌼 มีสองคนไว้ผลัดกัน... ถ่ายรูป

872 | 1228 days ago | 3

💐 No one can hurt you but yourself 💐 #ยิ่งโตขึ้นยิ่งเรียนรู้อะไรมากขึ้น #ชีวิตคือการเติบโต #liveandlearn

1,373 | 1231 days ago | 5

🌼 ใสใส บวกบวก เด็กเด็ก 🌼 #ดื่มน้ำสามลิตรค่ะ #ผิวเลยใสเด้ง #มีเซ็ทครีมออร์แกนิคนิดหน่อย #เด็กลื๊มมม #ลงรูปสดใสๆไปก่อน #เวลาเจอคนหม่นหมองจะได้สดใสใส่ #แบร่

518 | 1231 days ago | 10

💙 คิดถึงมัลดีฟ 💙 #themosthappytimeofmylife #TGIF #winteriscoming #romantictime

236 | 1233 days ago | 0

HAPPY WEDNESDAY EVERYONE!!!💚💚💚💚💚 #20hrsworkingday

227 | 1233 days ago | 3

ยัง "แอบฝันดี" อยู่นะทุกคน 👉👉👉LINK IN BIO 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 #ใครฟังแล้วบ้าง #ขอเสียงหน่อย #เพลงฝึกโน๊ต #เพลงฝันดี #ก่อนเพลงต่อไปจะมา #อีก3ปีแหละ #ถุ้ย

718 | 1234 days ago | 7

👗🌼ไม่ชอบแต่งตัวค่ะ ไปเที่ยว3วัน ใส่อยู่ไม่กี่ชุดหรอกค่ะ 👗🌼 #ชุดสองชุดเท่านั้นแหละ #บินBangkokairwaysเพราะน้ำหนักกระเป๋าเยอะ #ไป3วันน้ำหนักกระเป๋าเท่าไปญี่ปุ่นเท่านั้นเอง #เพราะทุกวันคือรันเวย์

197 | 1234 days ago | 2

💐 Tuesday I'm in Love 💐 #นอนนิ่งไปเลยจ้าวันนี้ #มนุษย์เมนส์ #ทุกอย่างจะสดใสเมื่อใส่ดอกไม้ฟรุ้งฟริ้ง

245 | 1238 days ago | 0

💙 TGIF 💙 Stop your fear,start your gear. #ไปไปไป 📷 : @jayne.itt #jaynesnaps

508 | 1240 days ago | 2

มีคนอยากได้รองเท้าเก๊าา อิอิ @noom_watananikorn #ฮาวทูสูง160โดยไม่ต้องใช้แอพ #ใส่รองเท้าสิคะ #รองเท้าก็5เซนแล้ว #filadisruptor #แม่บ้านเกาหลีซื้อของเฮลตี้เข้าบ้าน #มีความสุขสุขภาพดี #ถึงจะนอนตีสี่ก็ไม่เป็นไร #อิอิ

641 | 1241 days ago | 5

คนถามมาเยอะเรื่องผ้าถุงซื้อที่ไหน?? "ผ้าถุงของแม่วันแต่งงานนะคะ น่าจะปี 2520กว่าๆ รื้อเจอในตู้เสื้อผ้าคือจิ๊กมาเลย ไม่แน่ใจแม่สั่งตัดจากร้าน สุพินดา รึเปล่า แต่สีสวยมากก" #ฮาวทูจุ้บผ้าถุงแม่ #สุพินดา #วินเทจ ส่วนเสื้อคือ @topshop_th แว่นจาก @komono_th

1,101 | 1241 days ago | 10

2019 ตุ๊ก : พี่ ตุ๊กอ้วนอะ อ้วนมั้ย? พี่เบล : ไม่อ้วน! ตุ๊กตัวเล็ก . . . 2020 พี่เบล : เออ เมื่อก่อนตุ๊กอ้วนจริงๆว่ะ 🙄🙄🙄🙄🙄🙄 #เฮ้ออออ #คุณหลอกดาว #อ้วนเหอะเอาจริง #ทำไมปล่อยให้ฉันออกไปแบบนั้น #กินมื้อเดียวยังไงให้อวบอั๋นขนาดนั้น #กินเยอะขึ้น #ผอมลงเฉย #ดีใจที่กลับตัวทัน #เห็นเมียลดแล้วไม่โทรมเลยมาลดด้วย #ว้ายยยย #ตามลบรูปสมัยก่อนยังไง

652 | 1242 days ago | 1

🍭 StAY PosItiVE 🍭 🍬 StAY SwEeT 🍬 💐 StAY YoUnG 💐 #PEishavingaNICEday #โกงอายุสไตล์ #หวานๆ #พาสเทลคือชีวิต

308 | 1242 days ago | 3

💐 Be proud of yourself for how far you've come and never stop pushing to be the best you can be 💐 #PEishavingaNICEday #จิ๊กผ้าถุงแม่มาชิคๆคูลๆที่งานแต่งเพื่อน #มิกซ์แอนด์แมทช์ตุ๊กตาสไตล์ #ผอมแล้วจะใส่ชุดอะไรก็ได้ #คริคริ #ผ้าถุงแม่ก็คือเอว22ไปเลยเด้อ

454 | 1242 days ago | 3

🍭🍬 เดินงง ในดงไพร 🍭🍬 #ผ้าถุงแม่ #เสื้อtopshop #ฮาวทูแต่งตัวหวานแหววในงานแต่งเพื่อน #PEishavingaNICEday

375 | 1243 days ago | 4

☀️ SHOPPING DAY ☀️ #whichstyledoyoulike #emquatier #h&m #zara #เหมามาหมดแหละเอาดีๆ

543 | 1245 days ago | 5

💙 Not just a Karrier 💙 @notjustakarrier กระเป๋าใบใหม่ ถูกใจวัยรุ่น ปักชื่อได้ด้วยนะ คุณเค้าเลยอยากให้ปัก Blackpink เข้าไป ตามสไตล์ blink ชอบมาก สายไม่บาดบ่า ใส่ของหนักยังไง ไหล่ก็ไม่ช้ำ ดีงามมม ~~ ไปตำกัน @notjustakarrier @notjustakarrier @notjustakarrier

330 | 1247 days ago | 1

💐 𝐇𝐨𝐥𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐡𝐚𝐧𝐝𝐬 𝐭𝐡𝐫𝐨𝐮𝐠𝐡 𝐠𝐨𝐨𝐝 𝐚𝐧𝐝 𝐛𝐚𝐝 𝐭𝐢𝐦𝐞𝐬 𝐦𝐞𝐚𝐧𝐬 𝐅𝐀𝐌𝐈𝐋𝐘 💐 #familycomesfirst #โปรเบลแกร่งมากครับ #โปรเบลทำได้ #โปรเบลหัวหน้าครอบครัว

309 | 1248 days ago | 0

Behind every successful man is a strong woman before him ✋✋ #ทีมกล้อง #แพลงค์แทนให้หน่อย #เดี๋ยวให้กำลังใจ

582 | 1249 days ago | 6

💐💐wedding singer💐💐 #สูงชลูดหละ #น้ำหนักลดเหมือนตดเด็ก #ลดละเลิก #แต่ไม่เลิกน่ารักนะ #ว้ายยยย #หนัก44ในวัย33

80 | 1250 days ago | 1

💐💐ร้องเพลงที่ใช้เปิดตัวงานแต่งตัวเอง ในงานคนอื่นกันค่า // ขอยืมพี่เจหน่อยนะค้าาา @jettamon

535 | 1254 days ago | 1

🌻 ฮายส์ ฮายส์ 🌻 #ตัวเล็กออนเดอะบีช #อยากกลับไปอีก #จะสิ้นปีแล้ว #วางเป้าหมายแล้วไปเที่ยวกัน

144 | 1254 days ago | 0

💗 WE R "CU TUBE" 💗 #10พย #อย่าลืมติดตามดูโอ้คู่ใหม่แห่งวงการ #นานๆได้ทำงานคู่น้องสาว #พดด้วงหน้าม้าแดงในตำนาน #เพิ่งรู้ว่าหน้าม้าเป็นแฮร์พีซ #ใครอยากรู้เรื่องราวของพดด้วงมากกว่านี้ #รอติดตามในกรุ๊ปcutubeนะจ้า #เพราะคนคูลๆดูcutube #ตุ๊กตาอักษรศาสตร์ #cu2549

340 | 1255 days ago | 2

⚪⭕🔵 ลอย ลอย ลอย #ลอยลอย #เบาเบา #ลงได้ #ขึ้นไม่ได้ #ประเด็นแล้ว

2,268 | 1256 days ago | 14

🌼ก็ยอมรับ ว่าไม่มูฟออนแหละ🌼 #มุนยองคังแท #คังแทเป็นของมุนยอง #มุนยองเป็นของคังแท #ทุกคนเป็นของทุกคน #ตัวเองเป็นของตัวเอง #เสียงทุกคนเป็นของทุกคน

399 | 1256 days ago | 1

ถ้าต้องเลือกสี ขอเป็นสีชมพู 💗 #ให้จักรวาลแห่งนี้มีแต่ความรัก #III

933 | 1257 days ago | 3

🌼 มุนยอง กับ คังแท 🌼 #ซีรีส์จบคนไม่จบ #วันหยุดพักผ่อนกายา #กินข้าวกินปลาตอนตี1

746 | 1258 days ago | 1

💗 JUST KEEP SMILING 💗 #กรุงเทพชีวิตดีๆที่ลงตัว #เปียกปอนเมื่อวาน #วันแห่งการเรียกแกรบ #พี่แกรบใจดีมาก #เอาเสื้อกันฝนมาให้ใส่ด้วย 📷 : @mansamanman

1,477 | 1258 days ago | 4

in PEACE,we trust🌻🌻🌻

512 | 1260 days ago | 3

⚪⚫⭕ #เดินไปกินพิซซ่า #แล้วไปนอนกันค่ะ #กินๆนอนๆยังไงให้ขายาว #น่อววว

290 | 1262 days ago | 3

มุนยองงาา~~~ 🍄🍄🍄 อย่าลืมมาเจอกันวันที่ 15 ที่ @everseoul.bkk นะะ เรามีของมาแจกด้วย มาฟังเพลงกันน อยากร้องเพลงให้ฟัง 🥰🥰🥰 lovely dress from @yu.yuofficial #mynewfavouritebrand

151 | 1264 days ago | 0

แอบฝันดี Cover challenge 😴😴😴 Cover เพลง แอบฝันดี ในแบบของคุณ จะ Cover ร้อง Cover เล่น Cover เต้น Cover ติ๊กต่อก Cover ลิปซิ้ง Cover เล่นเอมวี อะไรก็ได้ในแบบของคุณ 👍ใครที่มีผลงาน โดนใจ ชาวsocial คนlike และshare เยอะที่สุด 🎹รับไปเลย คีย์บอร์ด Casio รุ่น CT-S200 สีขาว กติกา : ร้อง เล่น เต้น tiktok ลิปซิงค์ ทุกรูปแบบ โพสลงบนหน้า Facebook, IG หรือ Tiktok และอย่าลืม Hashtag #แอบฝันดีcoverchallenge (ตั้งค่าสาธารณะ) ⏱หมดเขต 25 ตุลาคมนี้ 📢 ประกาศผล 30 ตุลาคม ไหน ใครอยาก "แอบฝันดี" แบบไหน รีบส่งกันเข้ามาเลยยย ฝึกร้องตามต้นฉบับได้ก่อนที่ 👇 https://www.youtube.com/watch?v=QFvYU04CIFU

114 | 1266 days ago | 4

--โกมุนยอง ไนท์-- EVERSEOUL BKK เรียนเชิญสายซีรีส์ 📺🇰🇷 แวะกินอาหารเกาหลี & ฟังดนตรีสด K-Series ใสๆ ในเสียงสวยๆ ของพี่ตุ๊กตา จมาพร @jamaporn 🧡🧡 พฤหัสที่ 15 ตุลาคม 🧡🧡 EVERSEOUL // Groove CTW ชอบดูขำๆ #ก่อนนอนตอนนึง ชอบดูตึงๆ #มาราธอนโต้รุ่ง ชอบแบบไหนก็มาได้หมดค่าาาา จองโต๊ะผ่านไลน์นี้เลย LINE @everseoul #SojuWannaDanceWithMe #EVERSEOULBKK

596 | 1267 days ago | 0

🐌🐚 แว่บมาทะเลอีกแล้ว 🐌🐚 #ตอนนี้ก็คืออยู่หัวหินนะ #แว่บเก่งง #อยากแว่บไปงานแต่งด้วย #เดี๋ยวทำอัลบั้มงานแต่งดีกว่า #น่าจะใช้เวลาทั้งวัน

998 | 1269 days ago | 7

หลายคนบอกว่าผอมลง อดอาหารเหรอ ดูเอานะคะ อดไม่เอา อดไม่กลัว กลัวกินของเค้าจนหมดมากกว่า 💖🌿⚪⛱️ #กินเข้าไปค่ะ #อย่าไปอด

469 | 1270 days ago | 2

สับค่ะ เดินสับๆ เอวสับๆ ห้องน้ำไปทางไหนคะ จะไป💩 #อายุ33น้ำหนัก44นะจ้ะ #น่อววว #กินพังยังไงให้เอวเอส #แฮปปี้ไลฟ์ #แฮปปี้บอดี้สุดๆ #แค่คุณปรับ #ชีวิตก็เปลี่ยน

111 | 1273 days ago | 2

เรียกชั้นว่า "ซอนแซงนิม" 🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷 ใครอยากร้องเพลงเกาหลีได้อย่างตุ๊กตา มาทางนี้ค่า คอร์สเรียนออนไลน์ครั้งแรกของตุ๊กตาเอง "The Secret of Singing in Korean ไขความลับการร้องเพลงเกาหลี โดยไม่ต้องเรียนภาษา" แล้วทุกคนจะได้รู้ ☑️ การใช้เสียงของตัวเองอย่างถูกต้องในการร้องเพลง ☑️ เทคนิคการร้องเพลงภาษาเกาหลี โดยที่ไม่ต้องเคยเรียนภาษามาก่อน ☑️ Mindset ที่ดีในการร้องเพลง ไม่ว่าจะร้องเล่นหรือร้องเป็นอาชีพ ซื้อตอนนี้ราคาพิเศษ 1,090 บาท (ปกติ 1,390 บาท) ถึงวันที่ 31 ต.ค. 63 เท่านั้นนะคะ พิเศษ!! ผู้ที่ซื้อคอร์สภายใน 31 ตุลาคม 2563 รับสิทธิ์เข้าร่วม Facebook Group กับตุ๊กตา เพื่อรับชมการแกะเพลงเกาหลีแบบสดๆ และร้องให้ฟังกันแบบเต็มเพลง พร้อมพูดคุยตอบคำถามเพื่อความเข้าใจในการเรียน . สนใจเรียนคลิกเลย! https://www.skilllane.com/courses/secret-of-korean-singing . เรียนที่ไหนเมื่อไหร่ก็ได้ ทบทวนซ้ำได้ตลอดชีพ ผ่านแอปพลิเคชัน และเว็บไซต์ SkillLane ---------------------------- สอบถามเพิ่มเติม @SkillLane 📣 ▪️ Facebook : www.skl.website/2qn8p7n ▪️ LINE : www.skl.website/2JKFLUU ▪️ Mobile : 081-996-7150 (ทุกวัน เวลา 9.00 - 17.00 น.) . #ร้องเพลงเกาหลี #ตุ๊กตาTheVoice #SkillLane #เรียนออนไลน์ได้ทุกที่ทุกเวลา

727 | 1275 days ago | 5

The end of the month,but LOVE still remain. 💖💖💖 #ครอบครัว #คิดถึงโกมุนยอง #ดูจบแล้ว #แงงงง #ทำไงดี #คิดถึงงงง #พักทะเลแปป #เดี๋ยวกลับไปใหม่

816 | 1276 days ago | 5

พรุ่งนี้ สิ้นเดือนแล้วว ~~ สู้ๆ นะ ทุกคน 💖⛱️💗🌿⛱️💗 #เดือนหน้าว่ากันใหม่ #เริ่มต้นใหม่ในทุกๆเดือน #อะไรไม่ดีที่ทำไม่ได้ทิ้งไว้กับเดือนนี้นะ #เก่งมากกทุกคน #คืนนี้เจอกันคาสเสทสองทุ่มเจ้า

614 | 1276 days ago | 4

💗 วันอังคารสีจมปูวว 💗 #ตุ๊กอยากกินจัมปง #อยากเป็นซังแท #ซังแทยาาา #อยากร้องเพลงเรื่องนี้แล้ว #เดือนหน้าเป็นโกมุนยองที่everseoulดีกว่า @gamkaeww @buchy_buabucha ได้แมะๆๆๆ

1,105 | 1277 days ago | 4

😊 Forevermore 😊 #ใกล้สิ้นเดือนแล้ว #สู้ๆนะทุกคน #ตุ๊กเบลได้ไปเที่ยวแล้ว #ตุ๊กเบลอยากไปเที่ยวอีก #เดือนหน้าไปไหนดี

986 | 1278 days ago | 6

🌅 Hello Sunshine 🌅 #ตุ๊กเบลเห็ดเข็มทอง #คิดจะพักคิดถึงอนาคต #ตุ๊กเบลออนเดอะบีช #ตุ๊กเบลอยากไปเที่ยวอีกแล้ว

1,678 | 1279 days ago | 5

⛱️🌿 หัวเราะกันค่ะ ⛱️🌿 #ปลอมมั้ยถามใจดู #หัวเราะอะไรให้ทาย #คนถ่ายบิ้วเก่ง #ตุ๊กเบลได้ไปเที่ยวแล้ว #ตุ๊กเบลจะอยู่ทะเลไปอีกซักพัก #ตุ๊กเบลจะกระหน่ำลงรูปละนะ #อยากเป็นโกมุนยอง #เป็นได้แค่นั่งยองยอง 📷 : @tanchaibell Total look from @shein_thailand

904 | 1279 days ago | 2

☕เป็นคนสวยๆ จิบกาแฟ ริมสระค่ะ☕ #กินกาแฟ #เป็นที่ไหน #ไปเที่ยว #หรือไปถ่ายรูป #สารภาพก่อน #ตุ๊กเบลได้ไปเที่ยวแล้ว #ตุ๊กเบลจะอยู่ทะเลไปอีกซักพัก #ตุ๊กเบลจะกระหน่ำลงรูปละนะ 📷 : @tanchaibell

415 | 1280 days ago | 6

🐖 สู้ๆนะแก เพราะแกกินน้อยไง แกเลยอ้วน ไม่เป็นไรๆ แกลงไปกินน้ำเยอะๆนะ เดี๋ยวแกก็ผอม อย่าน้อยใจไปเลย เราเป็นแกมาก่อน เราเข้าใจ 🐖 #ไปสมุยไปหาเพื่อน #หมูทะเล #หมูอะเกรสสีฟ #ตุ๊กเบลได้ไปเที่ยวแล้ว #ตุ๊กเบลจะอยู่ทะเลไปอีกซักพัก #ตุ๊กเบลอยากไปเล่นกับหมู

397 | 1281 days ago | 2

🤹 STAY YOUNG 🤹 @founds.official

1,092 | 1281 days ago | 1

💖 ครอบครัวพิงค์ๆ 💖 #คิวท์ๆ #ตุ๊กเบลได้ไปเที่ยวแล้ว #ตุ๊กเบลจะอยู่ทะเลไปอีกซักพัก #ตุ๊กเบลจะกระหน่ำลงรูปละนะ

998 | 1282 days ago | 2

🌅 ทะเลสมุย ที่แทบไม่ได้เอาน้ำแตะใดๆ มัวแต่เปลี่ยนชุด 🌅 #มาทะเล #ใครเค้าเล่นน้ำ #พกชุดมา10ชุด #ไม่เปียกน้ำซักชุด #ตุ๊กเบลได้ไปเที่ยวแล้ว #ตุ๊กเบลจะอยู่ทะเลไปอีกซักพัก #ตุ๊กเบลจะกระหน่ำลงรูปละนะ

331 | 1283 days ago | 0

🔥 Life is better when you are with good partner 🔥 #ตุ๊กเบลชอบใส่aprilpool #ตุ๊กเบลได้ไปเที่ยวแล้ว #ตุ๊กเบลจะอยู่ทะเลไปอีกซักพัก #ตุ๊กเบลจะกระหน่ำลงรูปละนะ

1,187 | 1283 days ago | 4

Make everyday 🌅 Aprilpoolday 🌅 . @aprilpoolday @aprilpoolday . #ตุ๊กเบลได้ไปเที่ยวแล้ว #ตุ๊กเบลจะอยู่ทะเลไปอีกซักพัก #ตุ๊กเบลจะกระหน่ำลงรูปละนะ #ตุ๊กเบลชอบใส่aprilpool

412 | 1284 days ago | 1

🐷🐖 เห็นหมูหนูไหม 🐖🐷 #ไหนหมูไหนคน #ตุ๊กเบลได้ไปเที่ยวแล้ว #ตุ๊กเบลจะอยู่ทะเลไปอีกซักพัก #ตุ๊กเบลจะกระหน่ำลงรูปละนะ #ตุ๊กเบลอยากไปเล่นกับหมู 📷 : @tanchaibell

237 | 1285 days ago | 0

🌿 Feel the nature 🌿 #collectionofus #ตุ๊กเบลได้ไปเที่ยวแล้ว #ตุ๊กเบลจะอยู่ทะเลไปอีกซักพัก #ตุ๊กเบลจะกระหน่ำลงรูปละนะ

370 | 1285 days ago | 0

วันนี้ คุณชมเมียรึยัง?? 💏💏💏💏💏💏 #วันชื่นชมเมียโลก #ตุ๊กเบลได้ไปเที่ยวแล้ว #ตุ๊กเบลจะอยู่ทะเลไปอีกซักพัก #ตุ๊กเบลจะกระหน่ำลงรูปละนะ

207 | 1285 days ago | 0

💗 Everyday is PINK 💗 #ตุ๊กเบลได้ไปเที่ยวแล้ว #ตุ๊กเบลจะอยู่ทะเลไปอีกซักพัก #ตุ๊กเบลจะกระหน่ำลงรูปละนะ #วันนี้วันชื่นชมภรรยาโลก #มาชมให้ดูซะดีๆ special thanks to @bangkoktales (เดรสผ้ายืดที่ใส่สบายและชิคคูลที่สุดใน38โลก)

293 | 1286 days ago | 0

🏖️ อาจุมม่า พาทัวร์ ⛱️ @bangkoktales #ตุ๊กเบลได้ไปเที่ยวแล้ว #ตุ๊กเบลจะอยู่ทะเลไปอีกซักพัก #ตุ๊กเบลจะกระหน่ำลงรูปละนะ

448 | 1286 days ago | 1

🌅 YOU ARE MY SUNSHINE 🌅 #collectionofus #ตุ๊กเบลได้ไปเที่ยวแล้ว #ตุ๊กเบลจะอยู่ทะเลไปอีกซักพัก #ตุ๊กเบลจะกระหน่ำลงรูปละนะ

316 | 1286 days ago | 1

Thank you @salachawengbeach for giving us such the perfect holidays.⛱️🏖️⛱️🏖️⛱️ #collectionofus #ตุ๊กเบลได้ไปเที่ยวแล้ว #ตุ๊กเบลจะกระหน่ำลงรูปละนะ #ตุ๊กเบลจะอยู่ทะเลไปอีกซักพัก

778 | 1287 days ago | 4

🏖️ ถ้าหากว่าเธอคือฟ้า ฉันคือทะเล 🏖️ #ตุ๊กเบลได้ไปเที่ยวแล้ว #ตุ๊กเบลจะกระหน่ำลงรูปละนะ #ตุ๊กเบลจะอยู่ทะเลไปอีกซักพัก

53 | 1289 days ago | 0

แบ๊วๆ ในวัย 33 ชื่นใจจจ 😎😎😎 #ตุ๊กเบลได้ไปเที่ยวแล้ว

439 | 1289 days ago | 0

🥰 Happiness is when your health strong as your heart 🥰 #staypositive #goodmorningworld #ตุ๊กเบลได้ไปเที่ยวแล้ว

695 | 1289 days ago | 3

เย่ๆๆๆ ลงรูปได้แล้ววว~~ สุขสันต์วันเกิด สามีพรีเมี่ยมค่ะ #อย่าถามว่าทำไมให้cartier #ไปsearchดูนะคะใครให้แหวนจีซู 🙄🙄🙄 #foreverjennie #เมียยอมให้แค่คนเดียว #blinkfanboy #privatedinner

534 | 1290 days ago | 1

😎 วันหยุดมีน้อย ใช้สอยอย่างประหยัด 😎 #ตุ๊กเบลได้ไปเที่ยวแล้ว #ตุ๊กตาได้พักผ่อนแล้ว

3,672 | 1290 days ago | 26

💖 วันอังคาร สีจมปูวววว 💖 #หวิวขา #วันเกิดโปรเบล #ตุ๊กเบลได้ไปเที่ยวแล้ว #ทริปชิคๆคูลๆเกร๋กู๊ดอลังการ

1,131 | 1290 days ago | 13

รู้จักพี่เบล ครั้งแรกตอนพี่เบล 27 วันนี้พี่เบล 35 แล้ว มีภรรยาละนะ ⛱️ สุขสันต์วันเกิด สามี ⛱️ ขอให้พี่เบล ขี้ลืมให้น้อยลง โดยเฉพาะกุญแจรถกับกระเป๋าตังค์ ขยันล้างจานเหมือนเดิม มีวินัยกับสุขภาพเหมือนเดิม ซิกแพคแน่นเหมือนเดิม รักตุ๊กมากแล้ว รักตัวเองให้มากๆด้วยนะ อะไรที่เราตั้งใจไว้ ขอให้สำเร็จตามเป้าหมาย สุดท้าย ขอให้พี่เบลของตุ๊ก.... ...... ...... ...... ดูแบลคพิงค์ให้มันน้อยๆลงหน่อยนะ หลอนไปหมดแล้วววว #เบลอายุ35แล้ว

1,084 | 1291 days ago | 4

⛱️ พาเฮียเที่ยว 3 ⛱️ #ตุ๊กเบลได้ไปเที่ยวแล้ว

444 | 1291 days ago | 4

⛱️ พาเฮียมาพักผ่อน 2 ⛱️ #ตุ๊กเบลได้ไปเที่ยวแล้ว

351 | 1291 days ago | 2

⛱️ พา เฮีย มาพักผ่อน ⛱️ #แม่บอกให้เธอพักผ่อน #ตุ๊กเบลได้ไปเที่ยวแล้ว

58 | 1293 days ago | 0

อร่อยสุดๆ!!!!!! ฟินมากกกกก 🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣 @kabochasushi @kabochasushi

127 | 1293 days ago | 1

อร่อยมากกกก ช่วยด้วย!!!!! @kabochasushi @kabochasushi @kabochasushi

487 | 1294 days ago | 0

จมูกทรงหยดน้ำ สร้างสรรค์ โดย @lbusarin คุณเล็กเจ้าแม่น้ำพริก #อย่าอิจฉาจมูกดิชึ้น #จมูกโด่ง #แต่ความสูงดับ #แม่ให้จมูกมา #แม่ให้ส่วนสูงมาด้วย #ไม่เอาสิแม่ #คิดถึงแม่แหละ

185 | 1294 days ago | 0

💖All the love in the world💖 Venue : @sailomsangdadhomeystudio Decorations : @summer.sunde Planner : @kengnaruemityarn Catering : @idocatering Light and sound : @guitarlabrca Make up and Hair Stylist : @beauttor @u_nionxclusive Photographer : @timelinephotographer Cinematographer : @onefifth_

1,528 | 1295 days ago | 8

Will remember this day until the end of my time ~~~ #lifetime #forever #ตุ๊กเบลไม่ได้เป็นแฟนแล้วนะ ขอบคุณทุกๆคนจริงๆค่ะ 💐 📷 : @timelinephotographer

156 | 1295 days ago | 3

directed by : @onefifth_

452 | 1297 days ago | 0

🌈 Everything will be fine,when we have 2 rainbows 🌈 #ตุ๊กเบลไม่ได้เป็นแฟนแล้วนะ 📷 : @timelinephotographer

234 | 1298 days ago | 1

💗💖💙💗💖 You are my home #ตุ๊กเบลไม่ได้เป็นแฟนแล้วนะ 📷 : @timelinephotographer

962 | 1298 days ago | 2

🏰 "ชั้นมารอเธอที่ริมระเบียงทุกวันเลยนะ คังแท" 🏰 #อินซีรีส์ #และยังอยู่งานแต่ง #มุนคังแท #คังแทแท #เกายังไงก็ไม่ฮาย #โกมุนยอง #มุนยองไมหยุดอีกเรอ #ยังอีก #ชั้นเหมือนยืนกำอะไร #อ่อกำมือ 📷 : @timelinephotographer #รูปโคตรสวยยย #กำลังมาาา

146 | 1300 days ago | 0

ขอบคุณ 💐🌼💤💤 - Mellow 97.5 - PPTV - FM ONE 103.5 ที่ให้ ตุ๊กตา กับ พี่โอม ฝากเพลง "แอบฝันดี" ให้ทุกๆคนได้ฟังนะคะ สามารถขอเพลงได้แล้วทุกช่องทาง ~~ฟังเพลงกัน~~ #ขอกันเยอะๆนะคะ #แอบฝันดี #잘 자요

448 | 1301 days ago | 1

ขอบคุณ 💐🌼💤💤 - สีสันบันเทิง - ข่าวสด - HITZ 95.5 ที่ให้ ตุ๊กตา กับ พี่โอม ฝากเพลง "แอบฝันดี" ให้ทุกๆคนได้ฟังนะคะ สามารถขอเพลงได้แล้วทุกช่องทาง ~~ฟังเพลงกัน~~ #ขอกันเยอะๆนะคะ #แอบฝันดี #잘 자요

211 | 1303 days ago | 1

💖 ละมุนๆ แอบหวานดี 💖 วันนี้ โดย @beauttor #beauttormakeup @nailspace.studio คนดีคนเดิม #แอบฝันดี #เดินสาย #ชัลจาโย #잘 자요

363 | 1303 days ago | 2

⭐ชีวิตยังมีพรุ่งนี้เสมอ พี่ตูนบอกไว้⭐ #พรุ่งนี้ไม่สายที่จะรักกัน #ครอบครัวรักสุขภาพ #มองดูอนาคต #ที่สดใส #ถึงแม้ท้องฟ้าจะมืดครึ้ม #ทะเลสีดำ #ไม่นานก็เช้า #พี่ลุลาบอกไว้ #เพลงตีกันไปหมด

120 | 1304 days ago | 0

พรุ่งนี้ค่าาา ~~~ 💐💐💐💐💐 #เดินสายแอบฝันดี #OMExTooktaJamaporn #แอบฝันดี

900 | 1304 days ago | 2

อะจึ๊ยยย ⭐⭐ กันยาละหรอ ขอให้เป็นเดือนที่พีคๆไปเลยเด้อ #เดือนเกิดคุณเค้า #กันยาหน้าตาดี #แต่สู้สิงหาไม่ได้ #แบร่ 📷 : @ipaloz

403 | 1305 days ago | 1

ตื่น แล้ว ไปทำงานที่เรารักกันเถอะ 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊 #รักชีวิต #รักสิ้นเดือน #พรุ่งนี้เดือนใหม่ #พรุ่งนี้วันใหม่ #พรุ่งนี้หวยออก #ซื้อแว่นดีมั้ย #ซื้อดีรึเปล่า

828 | 1306 days ago | 3

✨✨หน้าใสเหมือนตูดเด็ก ✨✨ ด้วยพู่กันของ @beauttor @nailspace.studio #beauttormakeup และ set cream ของ @noom_watananikorn #สามสิบสาม #อย่ามาหยามผิวหน้า #แก่แล้วแก่เลยนะคะ #ตุ๊กจะหน้าเหมือนตูดเด็กตลอดกาล #ปฎิบัติ

125 | 1306 days ago | 5

🔔 SOON 🔔 ขอบคุณทุกท่านนะฮะะะ #cover #youtubechannel #asiansongs #koreanseries #แอบฝันดี #เวอชั่นเกาหลี 📷 : @ipaloz

302 | 1307 days ago | 1

💚💐 LIVE SESSION 💐💚 #comingsoon

142 | 1307 days ago | 1

🌼💐 when you choose to be loved 💐🌼 #summersunde #ตุ๊กเบลไม่ได้เป็นแฟนแล้วนะ

174 | 1309 days ago | 0

⭐ขอขอบคุณ⭐ Nine Entertain 89.5 Sweet FM 98 EDS PANTIP เพลงฮอตเพลงฮิต . ที่ให้การต้อนรับเราเป็นอย่างดี ฝากเพลงด้วยนะคะ~~~~ . Joox : https://joox.page.link/rBZbPC Spotify : https://spoti.fi/2P95ybw Apple Music : https://apple.co/39Ar8iB Tidal : https://tidal.com/track/150290162 Mobile download : *492 222 977 YOUTUBE : https://youtu.be/QFvYU04CIFU

459 | 1309 days ago | 3

วันก่อนครับบบ~~ เดินสาย Single "แอบฝันดี" 잘 자요 (Gnite) กับ พี่โอม Ome Kongtamrongluk . ⭐ขอขอบคุณ⭐ Nine Entertain 89.5 Sweet FM 98 EDS PANTIP เพลงฮอตเพลงฮิต . ที่ให้การต้อนรับเราเป็นอย่างดี ฝากเพลงด้วยนะคะ~~~~ . Joox : https://joox.page.link/rBZbPC Spotify : https://spoti.fi/2P95ybw Apple Music : https://apple.co/39Ar8iB Tidal : https://tidal.com/track/150290162 Mobile download : *492 222 977 YOUTUBE : https://youtu.be/QFvYU04CIFU

603 | 1310 days ago | 2

🍙🍣Throw back Birthday dinner with hubby @tanchaibell 🍣🍙 อร่อยมาก ขอบคุณผู้ชี้เป้าฮะ @tanlipta special thx to @endless.holiday and @madameflamingo,,always your big fans⭐⭐⭐

1,073 | 1311 days ago | 10

💖 Make up today 💖 total korean look by @beauttor @nailspace.studio #beauttormakeup

537 | 1313 days ago | 2

💚 จงรัก และ ทะนุถนอมกัน ทุก ลมหายใจ 💚 #ตุ๊กเบลไม่ได้เป็นแฟนแล้วนะ 📷 : @timelinephotographer

1,154 | 1314 days ago | 4

จะลงเรื่อง "บุคคลสำคัญที่สุดในการแต่งงาน" ยังไม่ได้ขอบคุณ "เก่ง" @kengnaruemityarn อย่างเป็นทางการเลย -ทำงานกับเก่งมาหลายครั้ง ในงานแต่งงานของคนอื่น -รู้จักเก่งครั้งแรก จากงานของเพื่อนรัก กายกับฮารุ @guyratchanont @harusuprakob ซึ่งน่าจะประมาณ10กว่าปีที่แล้ว หลังจากนั้นก็ได้เจอเก่งเรื่อยๆในงานแต่งงานของใครหลายๆคน -เก่ง ขึ้นชื่อมาก เรื่องจัดงานแต่งงาน เป็นคนเก่ง ที่เก่งมากจริงๆ แต่ยังไม่ได้มีโอกาสร่วมงานกันในรูปแบบอื่น นอกจากเก่งติดต่อให้เราไปร้องเพลง -มีโอกาสได้คุยกันมากขึ้น เพราะเก่งจะมาดูผู้ชายร้องเพลง @postgardd แฟนคลับแหละ -เนื่องจากงานแต่งงานเราต้องเลื่อน เลื่อนจนท้อแท้ เลื่อนจนคิดไม่ออกว่าจะจัดงานยังไง -ก็ได้เก่งที่ ให้กำลังใจ บอก "มึงจัดไปเลย" "มึงเชื่อกู" "เดี๋ยวมันมารอบสอง มึงจะไม่ได้แต่งแล้วนะ" -หลังจากได้คุยเรื่องงานแต่ง รู้เลยว่าเก่ง เก่งมากเพราะอะไร ถ้าพูดถึงเรื่องจัดงานแต่งงาน ไม่ต้องไปแตะเก่ง แม่งรู้ทุกสิ่งทุกอย่างและทุกดีเทล และทุกรูปแบบ!!!! ไม่ใช่เพราะมันแค่เก่ง แต่ประสบการณ์ที่มันสั่งสมมา มันเยอะมากจริงๆ -จนเคยถามมันว่า ทำไมถึงมาทำงานแต่งงานวะ "กูสะสมการ์ดงานแต่งและของชำร่วย มาตั้งแต่8ขวบอะมึง" จบเลยตั้งแต่ประโยคนั้น งานกูดีแน่นอน รู้เลย ว่าเก่งทำงานด้วยpassion -ไม่เคยนึกเลย ว่าจะได้plannerระดับประเทศมาช่วยจัดงาน งานเราเป็นแค่งานเล็กๆ เกรงใจก็เกรงใจ ทำอะไรก็ไม่เป็น ก็ได้เก่ง และรอดมาได้ด้วยคำว่า "มึงเชื่อกู" .... "เออ!!! กูเชื่อมึง" -งานแต่งงานของเรา มันดีและsmoothและอบอุ่นมาก ส่วนหนึ่งเป็นเพราะเก่งเลย และมันเกิดขึ้นได้ ก็เพราะ "กูเชื่อมึง" นี่แหละ -เก่งทำได้ทุกดีเทล และทุกสไตล์ สำคัญกว่านั้นคือ การได้ทำงานกับทีมและคนที่รักในเจ้าของงาน คนที่อยากให้วันสำคัญ วันเดียวในชีวิต เป็นวันที่น่าจดจำ -ไม่ใช่ช่วงเวลาดีๆที่เราจะจดจำไปตลอด แต่มิตรภาพที่เก่งมอบให้ รวมไปถึงทีมงานที่ทุ่มเท และรักในสิ่งที่ทำ เราจะจดจำไปตลอดชีวิตเลย - สุดท้าย ไม่รู้จะตอบแทนอะไรทีม Wedding is me เพราะสิ่งที่ทีมและเก่ง ทุ่มเทให้กับความรักในทุกๆโอกาส น่าจะตอบแทนคุณค่าในชีวิตของพวกเขาและของพวกเราทุกคนไปหมดแล้ว . ขอบคุณ ที่ทำให้ความรักที่มีในโลกใบนี้ มันสวยงาม และสวยงามยิ่งขึ้นไปอีก . จะคอยเฝ้าดูความรักของเก่งและทีม Wedding is me ตลอดไป . กลับไปร้องเพลงด้วยเหมือนเดิมละนะ เพราะกูได้มีง

766 | 1314 days ago | 2

🌼 Hello Saturday 🌼 #helloholiday #nofilter #nomeitu

539 | 1315 days ago | 1

ไปเล่นตรงนู้นนะะ ~~~ #นอนได้แล้วค่ะ #เพื่อสุขภาพของเรา #นอนให้ได้วันละ6-8ชม.ต่อวันนะคะ #นอน10โมงเช้าตื่น4โมงเย็นละกันเนอะ #สวยใสไม่โทรม #ไปเล่นตรงนู้นนะะ 📷 : @maneemejai

1,713 | 1317 days ago | 4

There's always a reason to smile 😊 ,find it 🙃 #ตุ๊กเบลไม่ได้เป็นแฟนแล้วนะ

594 | 1319 days ago | 1

💗 พยานรัก 💗 #ตุ๊กเบลไม่ได้เป็นแฟนแล้วนะ 📷 : @pixzahut

227 | 1319 days ago | 2

🌼💐🌼งานวันเกิด เมื่อคืน ขอบคุณพี่แก้ว พี่โอน และสุขสันต์วันเกิด พี่แบงค์ค่ะ 💚💙💗 #ไม่แทคด้วย #ให้มาเห็นเอง #เพราะไม่รู้ไอจีเค้า #งื้อออ #วุ่นวายแบนด์ #ตุ๊กตาและน้องโปสการ์ด

523 | 1319 days ago | 0

อื้มมมม~~~ อาโหร่ยยย สดชื่นนน น่าร๊ากกกด้วยยย กาแฟมุ้งมิ้ง โปรเบลกินทุกเช้า เราก็ติดสอยห้อยตามมาด้วย #thechatrooms #thecassettemusicbar

686 | 1320 days ago | 3

Bridal gown : @irada_official #iradamadefor Groom suit : @pinkytailor Bridal shoes : @madameflamingo Groom shoes : @mango_mojito 📷 : @pixzahut

373 | 1321 days ago | 2

💗 ขอบคุณทุกคน ทุกคำอวยพรเลยนะคะ ปีนี้เป็นปีที่เราเริ่มอะไรใหม่ๆหลายอย่าง อยากresetตัวเองแบบจริงจัง เริ่มหันมาดูแลตัวเอง เริ่มหันมาดูอนาคตตัวเอง เริ่มรักตัวเองมากขึ้น เพราะมีคนที่รักเราจริงๆคอยอยู่ข้างๆ และมีคนที่รักเราเยอะมาก คอยsupportอยู่ตลอด สิ่งนี้เป็นแรงใจมากๆ จนเราเริ่มอยากกลับมารักตัวเองมากขึ้น ขอให้จากนี้ เป็นปีที่จะมอบความสุขให้ทั้งตัวเอง คนใกล้ตัว และคนรอบข้าง จะมอบแรงบันดาลใจและพลังบวกที่มี ให้กับทุกๆคนตลอดทั้งปี และตลอดไปนะคะ ขอบคุณมากค่ะทุกคน 💗 ป.ล. อยากขอบคุณน้องนุ่มจริงๆ ที่มอบหลายสิ่งหลายอย่างให้พี่ ทำให้พี่เริ่มหันมารักตัวเอง รักชีวิตตัวเอง มันเริ่มจากน้องนุ่มเลย ไอดอลของเจ้ ขอบคุณมากนะ @noom_watananikorn #ตุ๊กตาturns33 #happylife #happyliving #healthylife

83 | 1321 days ago | 0

" แอบฝันดี " บทเพลงแอบรักหวาน ๆ จากพี่น้องสายเลือดทางดนตรี " โอม " และ " ตุ๊กตา " ติดตามชมในรายการ True Insider Weekend วันอาทิตย์ที่ 16 สิงหาคม 2563 เวลา 20.00 น. ทาง True Inside HD (ช่อง 38 , 113, 335 ) และชมสดทาง True ID #แอบฝันดี #ตุ๊กตาจมาพร #โอมคงธํารงลักษณ์ #TrueInsiderWeekend #TrueInsideHD #TrueVisions #TrueID

1,618 | 1321 days ago | 8

About last night 💐💐💗💗🌼 จะเที่ยงแล้ว ลงรูปอาหารได้ 🍣🍙🍣 ขอบคุณ @tanchaibell ที่อุปการะคุณในมื้อนี้นะคะ #ตุ๊กตาturns33 #น้องอายุ33 #33ทำไมยัง #สวยแหละเอาดีๆ

456 | 1322 days ago | 8

สุขสันต์วันเกิด วันที่แม่รอคอยที่จะได้เห็นหน้าและเลี้ยงดูเรา ขอบคุณ33ปี ที่แม่เลี้ยงดูตุ๊กมาอย่างดี ต่อจากนี้ ตุ๊กจะพยายามอย่างสุดความสามารถ ที่จะเลี้ยงดูแม่บ้างนะ... รักแม่ ต่อจากนี้ ตุ๊กจะเลี้ยงแม่เองนะ (หาตังแพรพพ~~~) @lbusarin 📷 : @pixzahut

1,018 | 1322 days ago | 13

แฮปปี้ เบิร์ดเดย์ ทู มี ที่มี สองคนน ถ้าไม่มี @tanchaibell ก็ไม่รู้จะมีชีวิตอยู่ยังไง เลิฟฟฟ 2020 นะคะ

634 | 1323 days ago | 7

🌼 Those smiles complete us 🌼 #ตุ๊กเบลไม่ได้เป็นแฟนแล้วนะ #ไม่ได้เป็นแฟนแล้วนะ #Friendsmeanalottous 📷 : @timelinephotographer

1,110 | 1324 days ago | 3

แค่ รูป จาก หนัง งานเย็น ก็รู้ว่า โคตรดีแน่นอน!!!! Cinematography : @onefifth_ ขอผูกขาดตลอดกาลนะะ #ไม่เรียกว่าpresentนะ #ขอเรียกว่าหนัง #นี่มันระดับโลกแล้วว #โคตรเวิร์ล #ชอบมากกก #ฮืออออ #ชอบมากกก ขอบคุณ ป๊อบ เดียร์ เจมส์ นะ

1,063 | 1324 days ago | 1

แม่ คือ ผู้หญิงที่ ต้องการเห็นแค่ รอยยิ้มของลูก ในทุกๆวัน สุขสันต์วันแม่ วันที่ผู้หญิงธรรมดาคนนึง สามารถทำทุกเรื่องในโลก ให้กับคนๆนึงได้ อยากเห็นแม่มีรอยยิ้มในทุกๆวันเหมือนที่เราได้เป็นรอยยิ้มให้แม่นะคะ ปีนี้มีแม่ 2 คนแล้วนะ 💙 รักแม่ค่ะ 💙 #ไม่ได้มีแม่คนเดียวแล้วนะ #รักแม่ทั้งสองมาก #สุขสันต์วันแม่ #mothersday

104 | 1325 days ago | 1

💤💤PRE-ORDER💤💤 แอบฝันดี 잘 자요 (Gnite) - OME x Tookta Jamaporn Poster + CD . พิเศษ!! 20 setแรก พร้อมลายเซ็น . SET ละ 149 บาท . รายได้ทั้งหมด ไม่หักค่าใช้จ่าย มอบให้ มูลนิธิเพื่อการพัฒนาเด็ก (มพด.) . Inbox มาได้ที่ . Facebook : Ome Kongtamrongluk Jamaporn Saengthong Facebook page : ตุ๊กตา จมาพร The voice IG : @ome_piano // @jamaporn . (โอนเงิน พร้อมส่งสลิป ชื่อ ที่อยู่ เบอร์โทรมาได้ทุกช่องทาง) ---หมดเขต 14 สิงหาคม---

170 | 1325 days ago | 1

OME x TOOKTA ขอขอบคุณ . 💤 รายการ True Insider Weekend 💤 นสพ. แนวหน้า 💤 Chat 94FM 💤 Cat Radio . ที่ให้ตุ๊กตากับพี่โอม ฝากเพลง แอบฝันดี 잘 자요 (Gnite) นะคะ #OME #tooktajamaporn #newsingle #newsong #song #music #แอบฝันดี #잘자요 #Gnite #musicvideo #singersongwriter #OMEProject #musicproducer #composer #singer #thevoicethailand #thevoiceth #thevoice #piano #pianist #OMExTooktaJamaporn

1,164 | 1325 days ago | 2

💙 WHAT LOVE REALLY LOOKS LIKE 💙 #ตุ๊กเบลไม่ได้เป็นแฟนแล้วนะ #ไม่ได้เป็นแฟนแล้วนะ 30.07.2020

273 | 1326 days ago | 0

ขอบคุณ @trueinsidertv #trueinsiderweekend ที่ให้พี่โอมและตุ๊กตา มาโปรโมทเพลง "แอบฝันดี" 잘 자요 (Gnite) ในรายการ Ture insider weekend นะคะ ขอบคุณพี่พุฒด้วยค่า @leo_oi ขอบคุณกาเต๊าะด้วย มานั่งเชียร์ @toh_varatta

437 | 1327 days ago | 4

พี่โบ 💙💛💙💛💙 ขอบคุณพี่โบ อีกล้านรอบนะคะ ที่มาช่วยทำให้ค่ำคื่นของเราในวันนั้น อบอุ่นและเติมเต็มความฝันของทั้งพี่เบลและตุ๊กตามาก พี่โบน่ารักกับเราเสมอ ขอบคุณมากๆอีกครั้งนะคะพี่โบ #ตุ๊กเบลไม่ได้เป็นแฟนแล้วนะ #พี่เบลได้เจอพี่โบละนะ #triumpkingdom #triumpkingdomfc #พี่เบลรักพี่โบมาก

163 | 1328 days ago | 5

แอบฝันดี 잘 자요 (Gnite) - OME x Tookta Jamaporn 💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤 Interview : 10.08.20 13.00 - อัดรายการ True insider weekend 15.00 - แนวหน้า (live Facebook) 17.00 - สัมภาษณ์สด 94 Chat FM (ออนแอร์พัทยา) 19.00 - สัมภาษณ์สด Cat radio

821 | 1328 days ago | 1

Hello วันหยุด ⭐⭐⭐⭐ ลงรูปอยู่กรุงเทพ แต่ตัวอยู่บุรีรัมย์นะจ้าา ~~~ Tops : @papers.official Pants : @endless.holiday

206 | 1329 days ago | 2

💤 ง่วงๆ มั้ย ช่วงนี้ อิอิ 💤 #comingsoon #ใครอยากได้อินบอกซ์มาจ้ะ #แอบฝันดี #newsingle #Gnite #잘자요 #omextooktajamaporn

640 | 1329 days ago | 6

⭐ All my bridesmaid maid of honor and bestman ⭐ Love you all 💚💚💚 . Bridesmaid and Bestman costume by @parimabrand . #ตุ๊กเบลไม่ได้เป็นแฟนแล้วนะ #ไม่ได้เป็นแฟนแล้วนะ

838 | 1329 days ago | 5

💚 Love in every details 💚 - Wedding signage artwork from : @lomfangandembroidery - Wedding photobook specialize for you from : @photobookth - The best planner in the whole wide world from : @kengnaruemityarn #weddingisme - Decorations & พานขันหมาก designed by : @summer.sunde - มาลัยคล้องคอ & สายกั้นประตู also from : @summer.sunde - Chairs and tables rental from : @glitz_rental - My lovely Catering team : @idocatering - Bride & Groom costume : @amitabridal - Bridal shoes : @romeojulietashoes Thank you for bringing LOVE to everyone on our special day #ตุ๊กเบลไม่ได้เป็นแฟนแล้วนะ #ไม่ได้เป็นแฟนแล้วนะ #30072563

705 | 1330 days ago | 0

ว่ามันคุ้มกับวันเวลาที่เฝ้ารอคอย... . . #pixzahutstudiohomemade #ตุ๊กเบลไม่ได้เป็นแฟนแล้วนะ #30072563 #วันของเรา #iradamadefor #iradabrand

1,156 | 1331 days ago | 9

💐 Engagement Ceremony 💐 Make-up : @beauttor @nailspace.studio #beauttormakeup Hair Stylist : @u_nionxclusive #unionxclusivehair Hair Flower Pin : @napas_vintagestyle Bridal Thai Costume : @amitabridal Earrings : @glintzbysandy

135 | 1331 days ago | 0

"เพราะฉันยังไม่กล้าพอ ที่จะพูดมันซักที หรือฉันควรจะบอกไปให้เธอรู้" Youtube : LINK IN BIO Joox : https://joox.page.link/rBZbPC Spotify : https://spoti.fi/2P95ybw Apple Music : https://apple.co/39Ar8iB Tidal : https://tidal.com/track/150290162 Mobile download : *492 222 977

1,384 | 1332 days ago | 12

👰 Wedding Ceremony 👰 Make-Up by @beauttor @nailspace.studio #beauttormakeup Hair Stylist : @u_nionxclusive Wedding gown&veil : @irada_official Groom Suit : @pinkytailor

448 | 1332 days ago | 8

Oh no~~I think I'm in love with you 🌼🌼🌼🌼 30.7.2020 มีแต่คนชม presentation ขอบคุณเดียร์ ป็อบ เจมส์ มากก มาสนุกกันตั้งแต่เอมวีแช้ว รักน้าาาา~~~ @onefifth_ <<<<< ใครชอบ presentation แนวนี้ (โคตรตรงใจเรามากกกก) ติดต่อไปเล้ยยยย ทีมงานคุณภาพ อบอุ่น วิ่งทั้งงาน . ชุดงานเช้า บ่าวสาว : @amitabridal แต่งหน้าทำผม : @nailspace.studio @u_nionxclusive #beauttormakeup #unionxclusivehair Location : @sailomsangdadhomeystudio Decoration : @summer.sunde Planner : @kengnaruemityarn Catering : @idocatering Bluberry pie : @chatt_aroi ของชำร่วย : @chanda.exclusive Photography team : @ipaloz Film Photography : @pixzahut Video Photography : @onefifth_ . #ตุ๊กเบลไม่ได้เป็นแฟนละนะ #พิธีเช้า #onefifthphotography

1,998 | 1332 days ago | 11

💙🌼💛 สายลม แสงแดด 💚🌼💗 #Repost @maneemejai • • • • • • Sailom Sangdad Homey Studio "งานแต่งในฝัน ที่มีอยู่จริง" ขอบคุณ คุณตุ๊กตาและคุณเบล ที่มาเติมเต็ม @sailomsangdadhomeystudio ให้กลายสถานที่แห่งความทรงจำ ที่อบอวลไปด้วยความรัก ความอบอุ่น และมีชีวิต ยินดีกับทั้งคู่ด้วยอีกครั้งนะคะ 🖼🏡

449 | 1333 days ago | 1

ขอบคุณทุกยอดวิวนะคะ 100,000 (ในฝัน) ก็ชื่นใจละค่ะ 5555555 แอบฝันดี 잘 자요 (Gnite) - OME x Tookta Jamaporn #แอบฝันดี #OMExTooktaJamaporn #OME Available now on Apple Music , Spotify , Joox , Tidal Mobile download *492222977 --Youtube Link in BIO--

2,036 | 1333 days ago | 13

รูปบางส่วนจาก @sailomsangdadhomeystudio และ @maneemejai ขอบคุณคุณต้น คุณอุ๊ และคุณแตน มากๆ ที่ให้เราประเดิมงานแรกที่นี่เลย มีความเกรงใจบ้านมากๆ เพราะบ้านน่ารักมาก เป็นห่วงยิ่งกว่าบ้านตัวเอง งานเราจะไม่น่ารักมากขนาดนี้เลย ถ้าไม่ใช่เพราะ สายลมแสงแดด อบอุ่นใจทุกครั้งที่เปิดประตูเข้ามา ขอบคุณที่น่ารักกับพวกเรามาตลอด ช่วยเหลือเต็มที่ ขอบคุณรูปสวยๆด้วยนะคะ // เดี๋ยวจะทยอยลงรูปไปเรื่อยๆนะคะ ป.ล. คิดถึงบ้านอีกแล้ววว

6,150 | 1333 days ago | 61

30.7.2020 TOOKTA 💗 BELL อาทิตย์นี้จะเป็นอาทิตย์แห่งการเล่าเรื่องวันสำคัญของเราสองคนนะคะ เป็นวันที่มีความสุขที่สุดวันนึงไม่เคยรู้เลย ว่าจะมีคนรักเรา มากมายขนาดนี้ ไม่เคยคิดเลย ว่าเราจะรักกันมากขนาดนี้ และไม่เคยนึกเลย ว่าความรักในวันนั้น มันจะมีพลังมากขนาดนี้ 💛💚💙💖💛💚💙 ขอบคุณเท่าไหร่ก็คงไม่พอ #ตุ๊กเบลไม่ได้เป็นแฟนแล้วนะ ป.ล. รูปสวยๆ ทั้งหมดในชีวิตของข้าพเจ้า ทั้งเอมวีทุกเพลง รวมไปถึง Prewedding ขอมอบเครดิตทั้งหมด ให้กับน้องชายสุดที่รัก ช่างกล้องประจำตัว @ipaloz ใครอยากได้รูปสวยและมีชีวิต ทักไปเลยครัช

1,245 | 1334 days ago | 5

📣📣🌼📣📣🌼📣📣🌼📣📣 แวะมาบอกข่าวว่า เดือนนี้ เราจะมีกิจกรรม แจก photobook พร้อมลายเซ็น "แอบฝันดี" อยากบอกว่ารูปน่ารักมาก อยากได้เอง ขอบคุณ @photobookth สำหรับหนังสือสวยๆ ชอบมากก นี่ทำphotobook preweddingไปแล้วเรียบร้อย ทำง่ายๆ จากแอป Photobook ได้เลย ตอนนี้มีโปรโมชั่น ใช้โค้ด: RUKMAKMAE เล่มนี้เริ่มต้นที่ 9บาทเอง! ไปดูได้ที่ @photobookth #reviewphotobookth #ตุ๊กตามีphotobookเป็นของตัวเองละค่ะ #อยากเป็นIU #กิจกรรมแอบฝันดีมีตลอดทั้งเดือนแน่นอน #รอติดตามกันนะ #ในส่วนของงานแต่ง #รอรูปแปปนะ #เดี๋ยวลงให้ดูจ้าา

6,123 | 1335 days ago | 117

💛 ผ่านมา2วันแล้ว ยังเหมือนฝันอยู่เลย 💛 เดี๋ยวจะทยอยขอบคุณทุกคนให้หมดนะคะ วันนั้นมันสมบูรณ์แบบเกินฝันไปมาก เป็นเพราะทุกๆคนที่ทั้งส่งกำลังใจ และส่งพลังมาให้กับความรักของคนธรรมดาสองคน และคนสองคนนั้นก็อยากส่งต่อความรัก ว่ามันยังมีอยู่จริงบนโลกใบนี้ ในทุกรูปแบบ ที่เราจะมองหาได้ 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 #ตุ๊กเบลไม่ได้เป็นแฟนแล้วนะ

1,002 | 1337 days ago | 18

จ๊ะเอ๋!!!! 🌼🌼🌼🌼 #ไม่ได้เป็นแฟนแล้วนะ #ตุ๊กเบลไม่ได้เป็นแฟนแล้วนะ

486 | 1338 days ago | 3

🌼💛ความฝัน vs ความจริง💛🌼 #prewedทำให้ทุกอย่างดูดี #ภาพสองคือหลังลั่นชัตเตอร์ไปแล้วค่ะ #แอบฝันดี #พรุ่งนี้จะมีสามีละค่ะ 📷 : @ipaloz

327 | 1338 days ago | 6

หน้ากากจาก @medtexthailand มีสายห้อยด้วยชอบมาก ไม่หาย สีเยอะมาก ใส่สบายด้วย หายใจออก สำคัญมาก คือแต่งหน้าแล้ว รองพื้นไม่ค่อยติดที่แมส และ สิวไม่ขึ้น ไม่คัน ดีงามม หายใจออกก็คือชนะเลิศแล้ว . ตอนนี้มีcodeไว้ลดสำหรับใครที่เห็นโพสนั้ด้วยนะเออ . Codeส่วนลด "TooktaxMedtex" ลด 5% จากยอดสั่งซื้อสินค้า หมดอายุวันที่ 31/07/63 ขั้นต่ำมูลค่าคำสั่งซื้อ 300 บาท ไม่จำกัดสินค้า จำนวน 100 คูปอง (1 คน ใช้ได้ 1 ครั้ง)codeนี้ใข้ได้กับเฉพาะช่องทาง www.medtexthailand.com เท่านั้น #M4FitForAll #M4FitFor....

959 | 1338 days ago | 0

💚It's begining to look a lot like LOVE ~~ 💚 #ไม่ได้เป็นแฟนแล้วนะ

536 | 1339 days ago | 7

เบื้องหลัง MV สวยๆ จาก @onefifth_ งานดีมากกก ทำงานดีมากด้วยย รักส์ 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚 ส่วนใครยังไม่ได้ฟังเพลง เชยมาก เค้าแชร์กันทั่วย่าน 555 Link ใน Bio เลยค่า

453 | 1340 days ago | 19

🌼🌼 ร้องได้กันรึยัง?? 🌼🌼 #อยากคัฟเวอร์เพลงตัวเอง #ตอนนี้ก็ยังร้องไม่เหมือนนะ #โน๊ตอะไรวะ #ร้องสดต้องไม่ซูมหน้า #มีความเกร็งนึกโน๊ตตลอด #เพลงฝึกpitch #ไหนๆๆใครร้องได้แล้ว #อัดมาให้ดูหน่อย #เดือนหน้าเรามีทำแคมเปญแจกของรางวัลนะะ #รอติดตามกันได้เลยจ้าา #ขอยาดแทคท่านเทพทั้งหลายยยย

1,358 | 1340 days ago | 9

ขอบคุณ พี่วิน @winnieziser ที่ลาก เจ้าบ่าวเจ้าสาว ฉุกละหุก มาทำหน้าก่อนแต่ง ใกล้มากแล้ว เบลอมาก เอ๋อไปหมด แต่เราต้องสวย #เพราะความสวยรอไม่ได้ @livityclinic

409 | 1341 days ago | 5

💛💚🌼แวะมาเลเซอร์ขนกับมาสก์หน้าก่อนวันสำคัญ 🌼💚💛 อยากทำมากกว่านี้ แต่ลืมว่าไม่ทันแล้ว!!!! ขอบคุณ @livityclinic ไม่เคยไปที่ไหน ไปที่นี่ที่เดียว #ครีมก็ใช้ยี่ห้อเดียว #รักก็รักเดียวใจเดียว #ฮิ้วววว #ตื่นเต้น #เพลงก็ปล่อยแล้ว #เหลืองานแต่ง #กรี๊ดดดด #แอบฝันดี #livityclinic

308 | 1341 days ago | 0

ใครได้ดูเอมวี "แอบฝันดี" แล้วบ้าง?? 🎶🌼🎶🌼🎶🌼🎶🌼🌼🎶 ชอบฉากไหนกันบ้างจ้าา??? ⭐download เพลง ทุก platform coming soonนะคะ⭐ ส่วนMVเต็ม Link อยู่ใน Bio เลยค่าา Ome X Tookta Jamaporn เมื่อเรา "แอบ" ชอบคนใกล้ตัว แต่ไม่กล้าที่จะพูดความรู้สึกออกไป ทำได้แค่เก็บเอาไป "ฝันดี" แอบฝันดี 잘 자요 (Gnite) - OME x Tookta Jamaporn #แอบฝันดี #OMExTooktaJamaporn #OME

129 | 1342 days ago | 0

💚💚NEW SINGLE💚💚 📣📣(LINK IN BIO)📣📣

71 | 1342 days ago | 0

💚💚NEW SINGLE💚💚 📣📣(LINK IN BIO)📣📣

46 | 1342 days ago | 0

💚💚NEW SINGLE💚💚 📣📣(LINK IN BIO)📣📣

155 | 1342 days ago | 1

💚💚NEW SINGLE💚💚 📣📣(LINK IN BIO)📣📣

176 | 1342 days ago | 0

💚💚NEW SINGLE💚💚 📣📣(LINK IN BIO)📣📣

63 | 1342 days ago | 0

💚💚NEW SINGLE💚💚 📣📣(LINK IN BIO)📣📣

94 | 1342 days ago | 0

📣📣📣📣📣📣มาแล้ววววว📣📣📣📣📣📣 ----ฝากsingleใหม่ ของเราด้วยนะคะ---- ตั้งใจมากๆ หวังว่าทุกคนจะชอบ 💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 เมื่อเรา "แอบ" ชอบคนใกล้ตัว แต่ไม่กล้าที่จะพูดความรู้สึกออกไป ทำได้แค่เก็บเอาไป "ฝันดี" แอบฝันดี 잘 자요 (Gnite) - OME x Tookta Jamaporn #แอบฝันดี #OMExTooktaJamaporn #OME

62 | 1342 days ago | 1

📣📣📣📣📣📣มาแล้ววววว📣📣📣📣📣📣 ----ฝากsingleใหม่ ของเราด้วยนะคะ---- ตั้งใจมากๆ หวังว่าทุกคนจะชอบ 💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 เมื่อเรา "แอบ" ชอบคนใกล้ตัว แต่ไม่กล้าที่จะพูดความรู้สึกออกไป ทำได้แค่เก็บเอาไป "ฝันดี" แอบฝันดี 잘 자요 (Gnite) - OME x Tookta Jamaporn #แอบฝันดี #OMExTooktaJamaporn #OME

82 | 1342 days ago | 0

📣📣📣📣📣📣มาแล้ววววว📣📣📣📣📣📣 ----ฝากsingleใหม่ ของเราด้วยนะคะ---- ตั้งใจมากๆ หวังว่าทุกคนจะชอบ 💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 เมื่อเรา "แอบ" ชอบคนใกล้ตัว แต่ไม่กล้าที่จะพูดความรู้สึกออกไป ทำได้แค่เก็บเอาไป "ฝันดี" แอบฝันดี 잘 자요 (Gnite) - OME x Tookta Jamaporn #แอบฝันดี #OMExTooktaJamaporn #OME (LINK IN BIO)

258 | 1342 days ago | 0

✨✨✨✨✨✨✨✨✨ นอนหลับฝันดี ตื่นมาฟังเพลงพร้อมกัน ตอน10โมงนะทุกคน "แอบฝันดี" (Gnite) 잘자요 #OME #tooktajamaporn #newsingle #newsong #song #music #แอบฝันดี #잘자요 #Gnite #musicvideo #singersongwriter #OMEProject #musicproducer #composer #singer #thevoicethailand #thevoiceth #thevoice #piano #pianist #OMExTooktaJamaporn

279 | 1343 days ago | 4

ขอ สามคำ ให้กับภาพในเอมวี💤💤💤💤 #แหม่ะ #เอมวีเกี่ยวกับอะไรน้ออ #เห็นภาพนี้แล้ว #นึกถึงอะไร #รอดูเอมวีเต็มๆพร้อมกันพรุ่งนี้นะฮะ #จมาแล้ว #ตื่นเต้นแทน #แทนพี่โอม #และแทนตัวเอง #แอบฝันดี #OMExTooktaJamaporn

385 | 1344 days ago | 1

25.7.2020 เมื่อเรา "แอบ" ชอบคนใกล้ตัว แต่ไม่กล้าที่จะพูดความรู้สึกออกไป ทำได้แค่เก็บเอาไป "ฝันดี" เสาร์นี้ พร้อมกัน แอบฝันดี 잘 자요 (Gnite) - OME x Tookta Jamaporn #แอบฝันดี #OMExTooktaJamaporn #OME

110 | 1345 days ago | 1

💚 This Saturday 💚 #ตื่นเต้น #ชอบเอมวีมากจะบอก #รอดูตัวเต็มพร้อมกัน #เสาร์นี้ #มาแอบฝันดีไปพร้อมกันนะ #OMExTooktaJamaporn #แอบฝันดี #잘자요 #Gnite #25.7.2020

433 | 1346 days ago | 7

WE'RE BACK!!!!! พฤหัสนี้ จองโต๊ะยัง!?!!? ✨✨✨✨✨ #Everseoul #Koreannightlive #Livesession #คิดถึงเพลงเกาหลีสุดๆ #IU #Taeyeon #Ailee #Loco

361 | 1346 days ago | 2

อีก 4 วัน!!! มานอนหลับฝันดีไปพร้อมกันนะ 💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤 "แอบฝันดี" 잘자요 Ome x Tookta Jamaporn 25.7.2020 แล้วมา"แอบฝันดี" ไปด้วยกัน #OME #tooktajamaporn #newsingle #newsong #song #music #แอบฝันดี #잘자요 #Gnite #musicvideo #singersongwriter #OMEProject #musicproducer #composer #singer #thevoicethailand #thevoiceth #thevoice #piano #pianist #OMExTooktaJamaporn

296 | 1347 days ago | 0

💚 บอกเลขเด็ดที💚 . . . . Teaser "แอบฝันดี" 잘자요 Ome x Tookta Jamaporn 25.7.2020 แล้วมา"แอบฝันดี" ไปด้วยกัน #OME #tooktajamaporn #newsingle #newsong #song #music #แอบฝันดี #잘자요 #Gnite #musicvideo #singersongwriter #OMEProject #musicproducer #composer #singer #thevoicethailand #thevoiceth #thevoice #piano #pianist #OMExTooktaJamaporn

327 | 1348 days ago | 2

ชีวิตก็เหมือนการออกกำลังกาย... . ยกเซ็ทแรก "ไม่ไหวแล้ว หนักไป" "เราเป็นผู้หญิงนะ แรงไม่ค่อยมี" "ปวดข้ออะ กระดูกเราไม่ค่อยแข็งแรง" "ไปท่าต่อไปได้ยังอะ เบื่อ" . สุดท้ายก็ยกอยู่แค่เซ็ทละ5ที พอยกไม่ไหว ก็หยุดยก ไม่ไหวก็ไม่พยายาม ขี้เกียจออก และหาข้ออ้างตลอด เพื่อไม่ให้ตัวเองรู้สึกผิด ที่อยากสุขภาพดี หุ่นดี แต่ไม่อยากพยายาม . . ชีวิตก็เช่นเดียวกัน ที่เราทำอะไรไม่ค่อยสำเร็จ เพราะเรามัวแต่หาข้ออ้างให้มัน เพื่อที่เราจะไม่ต้องพยายาม เพราะเราไม่กล้า เพราะเรากลัว เพราะเราเหนื่อย แล้วก็มานั่งรอคอยให้วันนึงเป็นของเรา . . ไม่มีอะไรได้มาโดยที่ไม่ต้องแลก . อยากได้อะไร โตแล้ว ต้องออกไปเอาเองนะ ไม่มีใครมาหยิบให้หรอก . . ให้กำลังใจ สำหรับใครที่ ท้อแท้กับความพยายาม // ไม่มีคำว่าสาย สำหรับคนที่พยายามในทุกวันนะ สู้! #อย่าลืมรอฟังเพลงแอบฝันดี #25.7.2020 #OMExTooktaJamaporn #รอฟังด้วยนะจ้ะ

99 | 1348 days ago | 0

@papers.official #circuspufftop #vangoh #moda #holiday #exhibition #artist

417 | 1349 days ago | 2

ใครเคยแอบฝันถึงคนที่ชอบ แล้วไม่อยากตื่นบ้าง?? #แอบฝันดี #OMExTooktaJamaporn #잘자요 #Gnite #tooktajamaporn 📷 : @ipaloz

634 | 1349 days ago | 0

"แอบฝันดี" 잘자요 ฟังพร้อมกัน 25.07.2020 #ใครได้ดูTeaserแล้วขอเสียงหน่อยจ้าาา #คิดว่าเพลงน่าจะเกี่ยวกับอะไร #จะเศร้าอีกมั้ย #ฝากรอติดตามและให้กำลังใจตุ๊กตากับพี่โอมด้วยนะคะ #รอดูเอมวี #ทีมงานคุณภาพ #พระเอกเอมวีหล่อมาก #บอกเลอ

149 | 1350 days ago | 2

เพราะความจริงฉันเฝ้ามองเธอเสมอ... คุณเคยแอบชอบใครจนเก็บไปฝันมั้ย??? Teaser "แอบฝันดี" 잘자요 Ome x Tookta Jamaporn 25.7.2020 แล้วมา"แอบฝันดี" ไปด้วยกัน #OME #tooktajamaporn #newsingle #newsong #song #music #แอบฝันดี #잘자요 #Gnite #musicvideo #singersongwriter #OMEProject #musicproducer #composer #singer #thevoicethailand #thevoiceth #thevoice #piano #pianist #OMExTooktaJamaporn

1,240 | 1350 days ago | 5

💖แขนขาที่เคยอยากได้ 💖 ตอนนี้ได้มาแบบ ไม่ต้องอดอาหารอีกแล้ว กินให้ถูก ออกกำลังกายให้ถูก ปรับความคิดนิดเดียว ตอนนี้แฮปปี้มากก แถมยังเห็นคนที่เรารัก หันมาดูแลสุขภาพอีก แค่นี้ก็แฮปปี้สุดๆแล้วววว #ตุ๊กทำได้ #ทุกคนก็ทำได้ #จากคนที่ลดความอ้วนแบบผิดๆมาตลอดชีวิต #อยากเขียนหนังสือ #เล่าว่าเคยลดยังไง #พังกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว #ไม่มีคำว่าสายเกินไปสำหรับการดูแลร่างกาย #ของตัวเอง #และของคนที่คุณรัก #happyfriday

166 | 1351 days ago | 0

เมื่อได้เห็นเธอ.... #แอบฝันดี #newsingle #omextooktajamaporn

573 | 1352 days ago | 13

Teaser "แอบฝันดี" #comingsoon #omextooktajamaporn Thank you @everythingestok @hide.selected kaaa

124 | 1352 days ago | 0

#แอบฝันดี #newsingle #omextooktajamaporn

1,270 | 1353 days ago | 2

💐 จัดต่อ ไม่รอละค่ะ 💐 #ยูด้อนท์แคร์มี #ไอด้อนแคร์ยู #โอเค้ 📷 : @winnieziser #wzsnap

528 | 1354 days ago | 3

💗💙 หวานๆ วันจันทร์ 💗💙 #งานแต่งใกล้เข้ามา #โควิทก็ใกล้เข้ามาเช่นเดียวกัน #ไม่นะ #ฉันเลื่อนไม่ได้ละนะ #ท้อแท้ละนะ #ไม่แต่งไม่ได้ละนะ

543 | 1355 days ago | 4

"ช่างเป็นฝันดี...." 🌼🌼🌼🌼 #แอบฝันดี #กลับมาปล่อยเพลงละค่ะ #omextooktajamaporn #ขอบคุณพี่โอม #ฝากรอติดตามนะคะ #ปลายเดือนนี้ #ดูรูปไปพลางๆก่อน #ทีเซอร์เดี๋ยวตามมา #ตุ๊กตาจมาพร #tooktajamaporn ขอบคุณน้องแพรว สำหรับ Tops น่ารักๆ อยากสอยทั้งcollection @papers.official

942 | 1355 days ago | 8

ออร่าเจ้าบ่าว ก็จะเริ่มพุ่งแรงกว่าเจ้าสาวละค่ะ ✨✨✨✨✨ #ความหน้าใส #ความผอมลง #ความเด็กลง #ความเอาส้นสูงไปใส่ #ความยืมคุชชั่น #ความดอยครีมไปใช้ #เอ้ะมันยังไงนะ #ความกงยู #ไม่รู้อยากเป็นหรืออยากได้

293 | 1356 days ago | 4

"เพราะความจริง ฉันเฝ้ามองเธอเสมอ..." #แอบฝันดี #newsingle #ตุ๊กตาจมาพร #พระเอกเอมวีหล่อมาก #เอากงยูมาเล่น

1,467 | 1356 days ago | 4

💐 soon to be FAMILY 💐 #ไม่ได้เป็นแฟนละนะ #thisjuly #smallwedding #homeywedding #warmwedding 📷 : @ipaloz

387 | 1357 days ago | 9

SOON... #แอบฝันดี #newsingle #thisjuly #งานผิว #omextooktajamaporn #ดูจากหน้าก็รู้ #ว่าเป็นเพลงสดใสวัยเรา #หราาาาา

169 | 1359 days ago | 0

💗CUTUBE with CU BAND GANG💗 ติดตาม CUTUBE ได้ทุกวันอังคารนะคะ #ร้องเพลงใหม่ไปแหละ #กำลังจะมีเพลงใหม่นะจ้ะเดือนนี้ #รอคอยยยน้าาา #คิดถึงแบนด์มาก #คิดถึงงานแบนด์มาก #อยากไลน์สายไมค์ #อยากจัดโน๊ต #อยากขนเครื่อง

698 | 1360 days ago | 8

เฮโหลล ความรัก~~~ 🗻🗻🗻🗻🗻🗻🗻 #ชีวิตในฝัน #อยากมีบ้านอยู่ฟูจิ #เห็นน้อนทุกวัน #เขียนไว้แล้วนะ #ถ้าวันนึงทำได้จะได้กลับมาหาโพสนี้ @tanchaibell 📷 : @ipaloz #ไม่ได้เป็นแฟนละนะ

543 | 1361 days ago | 3

วันนี้วันหยุดอ่อ??? 💚💚💚💚 #พอดีหยุดทุกวัน #แต่ยังไม่ได้ไปเที่ยว #กลัวรถติด #ขับรถวินเทจ #กลัวรถดับ #ปะ!ไปข้างนอกกัน #วันจันทร์สีเหลือง💛

1,479 | 1361 days ago | 4

มินิฮาร์ท ไม่ดราม่านะครัช 💐💐💐💐💐💐💐💐 #จะได้แต่งงานละว้อยยย #เลื่อนในเลื่อนในเลื่อน #ไม่ได้เป็นแฟนละนะ #ไม่เลื่อนละนะ

485 | 1362 days ago | 0

🌼 THIS JULY 🌼 📷 : @ipaloz #ไม่ได้เป็นแฟนละนะ

348 | 1362 days ago | 2

โชคดีที่ขาสั้น เลยไม่ต้องเอื้อมเยอะ 🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄 #เอ๊ะ #ยังไงวะ #ย้อนวัย #อายุวัยต้องไม่ไปตามอายุงานค่ะ

69 | 1362 days ago | 1

💐💐💐 #lovelife #livelifewithpassion #stayhealth #stayyoung #staypositive

1,084 | 1363 days ago | 9

ฮึบๆ มาน่อยๆ แต่มาเรื่อยๆนาจาาา~~ #ตุ๊กไม่เก่ง #แต่ตุ๊กกินไม่หยุด #กินน้ำนะ #กินเข้าไป #stayhealthy #stayfresh #stayyoung

1,256 | 1364 days ago | 10

ถึงพี่จะตัวเตี้ย แต่อายุพี่ก็ไล่เลี่ยความสูงนะ ⚡⚡⚡⚡⚡⚡ #อิหยังหว่า #blackpink #วันนี้มีร้องเพลงที่คาสเสทนะคะ #ตื่นเต้น #ทำงานวันแรก #เจอกันทุ่มครึ่งจ้า

641 | 1365 days ago | 7

💚💗HAPPY HEALTHY LIFE💗 💚 #stayfresh #stayyoung #loveyouself #loveyourlife #happygolucky 📷 : @tanchaibell

1,786 | 1366 days ago | 22

(ไดอารี่ ครึ่ง2020) ลาก่อนกรกฎาคม ปีที่แล้ว และสวัสดี กรกฎาคมปีนี้ . . เดือนนี้ถือว่าจะเป็นเดือนที่เริ่มอะไรใหม่ๆเยอะมาก โดยเฉพาะ ชีวิตใหม่ เพราะเราได้ฤกษ์แต่งงานใหม่ภายในเดือนนี้ละค่ะ!!!!! และน่าจะได้ฤกษ์มีเพลงใหม่ด้วย . . เมื่อวานมีโอกาสได้คุยกับ พี่หนุ่ม money coach และโอมสิริ ทำให้ได้กลับมาทบทวนตัวเองว่า ปีนี้เรามาไกลเหมือนกัน โดยเฉพาะเรื่องกลับมาดูแลตัวเอง ทั้งความคิด และจิตใจ . . รีวิวตัวเองปี 2019 ลงไป -ขี้เกียจออกกำลังกายมาก พี่เบลชวน ไม่ไปตลอด -เหนื่อย หายใจไม่ทัน ไม่อยากออก นอนทั้งวัน -แพลงค์ก็ทำได้แค่10วิ วิดพื้นได้แค่3ที ี-ไม่อยากพยายาม เลยอดข้าวเอา กินมื้อเดียว และเป็นมื้อแบบกินน้อยมาก เพราะกลัวอ้วน IF ที่เค้าทำๆกันตอนนี้ แทบทำอะไรฉันไม่ได้ อด72ชม.ก็เคยมาแล้ว น้ำหนักแทบไม่กระดิก -น้ำนี่แทบไม่กิน -เข้าฟิตเนสไปแค่ถ่ายรูป ออก5นาทีก็ทะเลาะกับพี่เบลแล้ว งอแง . . 2020 มาถึงเดือนกรกฎาคม -แพลงค์ได้3นาทีแล้วตอนนี้ และทำทุกวัน -เข้าfitness body weightได้ครบเซ็ท -กินดีขึ้นมาก ไม่อด กิน3มื้อ และสารอาหารครบ ผลคือ ผิวดีขึ้นมากๆ และรู้สึกสดชื่นตลอด -ขับถ่ายดีขึ้นตลอดทั้งปี2020อยู่แล้ว อันนี้ใครๆก็รู้ -น้ำหนัก46และกำลังจะ45ในเร็ววัน และอยู่เท่านี้มานานมากแล้ว -เอวจาก28มาตลอด ตอนนี้25 ถ้ากินดีๆ มันหายไปเองจริงๆ + กับBody weight -รู้สึกดีกับตัวเอง ทั้งร่างกายและจิตใจ คิดบวกขึ้นเยอะมาก เข้าใจแล้วว่า ร่างกายที่ดี มีผลกับจิตใจยังไง . . สุดท้ายนี้ 2020 mindsetใหม่คือ พอร่างกายเราดี ชีวิตเราก็ดีไปด้วยได้จริงๆ อยากเริ่มต้นเดือนด้วยการส่งต่อบรรยากาศในการรักตัวเองที่ดี วันนี้เริ่มต้นจากตัวเองเท่านั้น ใครอยากรู้ว่าดูแลตัวเองยังไงต้องเริ่มจากอะไร ทักเรามาได้นะ อยากช่วยให้คนรักร่างกายตัวเองขึ้น จริงๆคือว่าง เรายังไม่ได้ร้องเพลง 5555 อยากส่งต่อพลังงานที่ดีให้กับชีวิตและจิตใจของทุกคน เรายังไม่เก่ง แต่เรามีความสุขมาก และอยากส่งต่อความสุขให้กับทุกคน . . #ถ้าเราไม่รักตัวเอง #แล้วใครจะรักเรา #ร่างกายเราเราต้องดูแล #ใช้เค้าเยอะ #ดูแลเค้าหน่อย #จิตใจด้วยเช่นเดียวกัน รักนะ จุ้บๆ

474 | 1368 days ago | 9

✨✨✨✨✨💖 #nofilter #nomorehydration #mondayalert #stayyoung #stayclean #stayfresh

941 | 1369 days ago | 7

ว่ายน้ำอีกดีมั้ยนะ 🏊🏊‍♀️🏊‍♂️ #ออกกำลังวันละ10นาที #ลงไปแช่ๆแหละ #หนาววว #แค่ขยับเท่ากับออกกำลังกาย

258 | 1369 days ago | 3

ใช่แล้วค่ะ!! ดิฉันเองง อย่าลืมไปดูกันเยอะๆนะคะ // นี่ตื่นเต้นอยากดูแล้ว แค่ดูตอนพากย์ก็สนุกแล้วอ่ะ มีลูกมีหลานรีบพาไปดูค่ะ สีเยอะสะใจ มันส์แน่นอน 💙💚💛🧡💟🖤💜💗💖💘 #trollsworldtour #deltadawn #kellyclarkson #tooktajamaporn

1,272 | 1371 days ago | 22

💜 Wedding season is coming back 💜 #ขอบคุณพี่ปุ่นน้องปุ้นค่าา #เจ้าสาวสายชิว #ต้องให้ดีไซเนอร์มาตาม #จะได้แต่งแล้วแหละเนอะ

349 | 1373 days ago | 3

🌻 ถ่ายรูปคู่พี่ชายค่ะ 🌻 #พี่เจ #น้องจมา

101 | 1373 days ago | 1

Beyonce แบบ แบ๊วๆ 🌼🌼🌼

544 | 1373 days ago | 6

☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ ไม่เคยคิดว่า ชีวิตนี้จะหันมาดูแลตัวเองได้ อยากผอมแบบผิดๆมาตลอดชีวิต เพราะคนชอบทักว่าอวบ // ตอนนี้หันมาเข้าใจร่างกายตัวเอง คนไม่ทักว่าอวบ ก็โอเคแล้ว 5555 ไม่เคยกินน้ำถึง3ลิตร // เดี๋ยวนี้พกน้ำ3ลิตรติดตัวตลอด เมื่อก่อนกินวันละมื้อ อด เพราะกลัวอ้วน // ตอนนี้ กินครบ3มื้อ ออกกำลังกาย เมื่อก่อนออก ก็คือออกเหมือนผีบ้า // ตอนนี้ออกเพื่อสุขภาพ ไม่ใช่เพื่อลดน้ำหนัก ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ยังคงขอบคุณน้องนุ่ม @noom_watananikorn ที่ทำให้เราเชื่อในร่างกายตัวเอง และกลับมาใส่ใจกับมัน // ตอนนี้ได้หันมาใส่ใจผิวหน้าและการล้างหน้าละจ้าา หลังจากท้าทายมันมานาน หน้าพี่ไม่แตกระแหงอีกต่อไปแล้ว // ต่อไปอาจจะไปที่หนังศรีษะละ #ตุ๊กตาจะสระผมให้ดีละค่ะ #ตุ๊กตาล้างหน้าละนะคะ #ตุ๊กตาหนัก46ละค่ะ #ตุ๊กตาสนับสนุนให้คนรักร่างกายตัวเองนะคะ #นิวนอร์มัลที่ไม่นอร์มัลจ้ะ #น้องนุ่มที่ปรึกษาด้านความงามส่วนตัวของพี่ #อยู่ดีๆพี่ก็มีผู้จัดการความงาม

1,239 | 1374 days ago | 13

🖤 Revital Lift 🖤 #30somethingstyle #stayhealthy #ยืนมองเฉยๆนะ #ไม่ได้ลงไปว่าย #ว่าย100เมตรก็เกาะขอบละอะ #howtoกลับไปเป็นเด็กมหาลัย #staypositive #stayalive #loveyourself Swimsuit : @aprilpoolday Scrunchies : @lalitory.store

1,157 | 1375 days ago | 9

🌼☀️ Everyday is Summer ☀️🌼 📷 : @tanchaibell #stayfresh #stayalive #staypositive

3,060 | 1376 days ago | 34

☀️ HAPPY SUNDAY ☀️ #feelthesun #movethebody #stayalive #stayfresh 📷 : @tanchaibell

275 | 1377 days ago | 3

throw back last Sunday ☀️💗☀️💗☀️💗☀️💗 #เอ่าอยากเจออีกละอ่ะ #ชาบูมื้อเช้า #อิ่มอกอิ่มใจ #อิ่มไปเราเลยง่วง #กินเสร็จปุ๊บง่วงปั๊บ

130 | 1377 days ago | 4

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 #singingplankchallenge #neverenough #มาค่ะมา #เราจะผอมและหุ่นดีไปพร้อมๆกันค่ะ #ฟังเต็มๆในfacebookนะคะ #วันนี้เกือบ3นาทีพร้อมร้องเพลงไปด้วยค่ะ

256 | 1379 days ago | 4

ใช้นัง @bank_the_suu บอกถ่ายรูปให้หน่อย / ดูมันถ่าย 🙄🙄🙄 #backtoworkmode #กลับมาร้องเพลงละค่ะ #จ้างได้ #ชอบร้องเพลงค่ะ #โดยเฉพาะเพลงเกาหลีญี่ปุ่น #จ้างเถอะค่ะ #หนี้เยอะ #รองเท้าสวยอีกละ

133 | 1379 days ago | 5

ไม่เห็นอินเลย เฉยๆแหละ 🖤💗🖤💗🖤💗🖤💗 #blink #blinknumber1 #ช่วยกันแชร์ให้ถึงเจนนี่ #หนูกลัวแล้ว #มีแต่คนอินบอกซ์มาว่ากลัว #ยอมใจ #ยอมให้คนนึง #blackpink #howyoulikethat

565 | 1380 days ago | 2

Back to work with @seoulmatemade ☀️💗☀️💗

355 | 1380 days ago | 0

พวกพี่ดุนะ น้องไม่ไหวหรอก ☀️💗☀️💗☀️💗☀️💗☀️ #สายรักสุขภาพตอนนี้ #พกน้ำตลอดเวลา #แพลงค์ทุกวัน #ใส่ใจการกิน #สารอาหารครบไม่เคยขาด #3มื้อครบจ้า #โควิทสร้างอาชีพ #แถมกู้ชีพร่างใหม่อัพเวลไปแล้วจ้าา #เสื้อสวยมากด้วยอะ #ใส่สบายมากสุดๆ #ชิคๆเก๋ๆด้วยอะ @bangkoktales

172 | 1381 days ago | 2

@bangkoktales 🖤🖤🖤🖤 #leicam10 #bangkoktales

262 | 1381 days ago | 2

☀️☀️ โชคดี สุขี สุขัง ☀️☀️ @bangkoktales #bangkoktales 📷 : @ipaloz #leicam10

84 | 1383 days ago | 0

แงงงง~~~ สุดท้ายแล้วอ่าาา มาฟังกันนะ

329 | 1383 days ago | 2

Enjoy Everyday Flower ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 📷 : @tanchaibell

1,228 | 1384 days ago | 3

To be by your side 💗💗💗 #ออกไปเที่ยวกัน #newnormal #ออกนอกรถค่อยนั่งห่างกันนะ

425 | 1384 days ago | 2

อยากได้แว่นเจนนี่ อยากได้แว่นเจนนี่ อยากได้แว่นเจนนี่ๆๆๆๆๆๆ 🦄🦄🦄🦄🦄 #jentlehome #ไม๋มีตังข่ะ #อยากเป็นเจนนี่ #แต่ไม่อยากมีหนี้ 📷 : @tanchaibell

253 | 1385 days ago | 1

"วันหนึ่ง ตื่นขึ้นมาด้วยความรู้สึกใหม่.." 🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡 #แมสอยู่ไหน #ห้ามไอจาม #กินข้าวแบบมีที่กั้น #เจอเพื่อนกอดไม่ได้ #นั่งรถมาด้วยกัน #แต่ต้องกินข้าวแยกกัน #แต่ชั้นนั่งติดโต๊ะข้างๆว่ะ #เอ้่างงนะ 📷 : @tanchaibell

356 | 1385 days ago | 4

" ความฝันก็เหมือนวุ้นเส้น ถ้าทิ้งไว้จนเย็น มันจะกินไม่ได้ " #หิวแหละ #อยากกินต้มจืดวุ้นเส้นฝีมือแม่เล็ก #หน้าใสไร้แอพนะจ้ะ 📷 : @tanchaibell

212 | 1386 days ago | 4

🌻 Plan your life and never be stuck again 🌻 #lifeplan #lifestyle #newnormal #อยากได้แว่นเจนนี่มาก #ช่วยด้วยย 📷 : @tanchaibell

206 | 1386 days ago | 2

☀️ walking in the SUMMER ☀️ Tops : @flat2112 @endless.holiday Shoes : @paa_thailand 📷 : @tanchaibell

496 | 1386 days ago | 7

เป็นคนแต่งตัวไม่ค่อยหวานค่ะ ชอบสีขาวดำ ☘️🌼☘️🌼☘️ 💗💗💗💗💗 #เป็นคนไม่มุ้งมิ้ง #เป็นคนซีเรียส #ไม่ชอบสีเยอะ #แค่ชอบทุกสี #เสื้อตัวในจากflat2112 #เสื้อตัวนอกจากร้านโปรดendlessholiday #รองเท้าแม่ภา 📷 : @tanchaibell

1,929 | 1386 days ago | 14

หน้าตาตอนรู้ว่าจะต้องเก็บบ้าน 🏡🏠🏡🏡🏠🏡🏠🏡🏠🏡 #ขอองค์แม่มาริเอะคอนโดะจงสิงอยู่กับดิชั้นณบัดนี้ค่ะ #ล่องลอย #ไม่เก็บได้มั้ย #งอแง #maidinekamai ขอบคุณกางเกงจาก @apipstore

129 | 1387 days ago | 9

แพลงค์ตั้งแต่ต้นเพลงนะจาาา แต่ลงได้แค่นี้ 💜🖤💜🖤💜🖤💜🖤 "ความรักต้องการฉันไหม" plankversion 🖤💜🖤💜🖤💜🖤💜 #planksingingday2 #duetchallenge #ความรักต้องการฉันไหม #แบบสั่นเทา #เศร้าเบาๆเพราะเขาไม่มีใจ

98 | 1387 days ago | 2

จุกๆไปจ้ะวันนี้ 🌼🌼🌼🌼 ขอบคุณพี่เก่ง @idocatering นะคะ อร่อยมากเลยค่ะ ขอบคุณแกด้วยเก่งงง @kengnaruemityarn

329 | 1387 days ago | 5

ปีนี้เป็นปีที่หนักมากสำหรับทุกคน หลายคนเจ็บหนัก หลายคนยังดิ้นรน หลายคนเลิกหวัง หลายคนยังรอคอย หลายคนท้อแท้ หลายคนยังหาหนทาง หลายคนล้มเลิก หลายคนยังลุกขึ้นสู้ ไม่ว่าอะไร ที่นำพาให้เรามาสู่จุดนี้ หรือกำลังนำพาเราไป จะหายนะ หรือ ความหวัง อย่าลืมที่จะหันมามอง และยิ้มให้กับตัวเอง ว่าวันนี้ "เราทำดีที่สุดแล้ว" "เก่งมาก" เป็นกำลังใจให้ทุกคน และให้ตัวเองด้วย #loveself2020

1,254 | 1388 days ago | 4

☘️☘️☘️ ปิคนิคแบบnew normal ☘️☘️☘️ 📷 : @tanchaibell #กล้ามนิดๆก็เริ่มมานะจ้ะะ

480 | 1389 days ago | 1

มองดูเงินในบัญชี #เอ้าไหว้ลุงตู่เค้าสิคะ

171 | 1389 days ago | 0

สวัสดีวันจันทร์ 🌅 #วันจันทร์สีเหลือง #วันอังคารสีชมพู #วันพุธสีเขียว #วันพฤหัสสีส้ม #วันศุกร์สีฟ้า #วันเสาร์สีม่วง #วันอาทิตย์สีแด้งงง #โปรดอ่านแบบมีเมโลดี

206 | 1389 days ago | 8

พอได้มั้ยฮะ #ละมุนๆอยู่นะ

199 | 1389 days ago | 0

☘️ HAPPY JUNE ☘️ #staypositive #stayinspired #goodhopeforgoodpeople

217 | 1389 days ago | 3

เป็นยังไงบ้างคะวันนี้??? สนุกม้ายยย???? 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 มาพูดคุยกันหน่อยเร็ว #ยังคุยไม่พอเหรอคะ #พูดคุยจนจบเบรคแบนด์ #มีชื่อแบนด์ใหม่ทุกอาทิตย์ #ขอบคุณthecassettemusicbar #ขอบคุณAsahiค่ะ

333 | 1390 days ago | 2

💜 ที่ภาพมันเบลอ เพราะเธอไม่สนใจ 💜 #คนถ่ายหิวข้าว #สั่นเทาเชีย

205 | 1390 days ago | 0

พร้อมฟังเพลงกันยังคะ 💗💗💗 #Sundaylive #thecassettemusicbar

171 | 1390 days ago | 1

มาละจ้า ค่ำนี้ "ตลกโปกฮาแบนด์" 💗🌅💗🌅💗🌅

893 | 1390 days ago | 2

💗 เพื่อนคู่คิดคือคู่ชีวิตที่ดีที่สุด 💗 @tanchaibell 📷 : @ipaloz #ไม่เคยห่างกัน #เพื่อนคู่คิดมิตรคู่บ้าน

361 | 1390 days ago | 0

"Vision without action is daydream.Action without vision is nightmare." 🌅🌅🌅🌅

92 | 1392 days ago | 3

มีคนถาม ว่า กินคลีนมั้ย?? ตอบเลยค่ะ ว่า "คลีนมาก" เกลี้ยงขนาดนี้ คลีนมั้ยล่ะคะ 🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄 #กินอาหารครบ5หมู่ #ดื่มน้ำวันละ3ลิตร #นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ #อันหลังทำไม่ได้ขออภัย #ปรับปรุงอยู่ค่ะ #ดูแลตัวเองวิธีธรรมชาติพื้นฐาน #โควิทอย่าให้มาทำพิษเรา

334 | 1392 days ago | 6

🄲🄾🄻🄾🅁🄵🅄🄻 🄴🅅🄴🅁🅈🄳🄰🅈 สปอยล์ : 💜💜💜💜💜 --อยาก cf อะไรแคปมาถามได้ค่ะ เดี๋ยวบอกพิกัดให้ 5555-- #เสื้อผ้าส่วนใหญ่มาจากZaraค่ะ #วันเสาร์สีม่วงค่ะ #แต่วันนี้วันศุกร์ค่ะ

67 | 1393 days ago | 2

นี่คือเรื่องตื่นเต้นที่สุดในรอบครึ่งปี เพลงดีมากกก เก่งมากน้องรัก @gita_pleng “Would you wait? Would you call? Or would you rather missed it all?” GITA's debut single "Pick Up The Phone" OUT NOW! YouTube - Neon Music Coming to Apple Music, Spotify & JOOX soon #GITA #PickUpThePhone #NeonMusic #DebutSingle

305 | 1393 days ago | 1

"ที่ใดมีรัก ที่นั่นมีทุกข์" #ทุกนาทีฉันมีให้เธอ ⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡ ขอบคุณเสื้อสวยๆจาก ร้านที่ฮอตที่สุดในประเทศไทยแล้วตอนนี้ @bangkoktales // @gigiwo แม่ค้าปังไม่ไหวแล้วแม่!!!

480 | 1393 days ago | 2

🖤 ที่ใดมีรัก ที่นั่นมี "ตุ๊ก" 💗 #เสื้อสวย #แคปชั่นก็สวยด้วย #สวยกว่าแคปชั่นและเสื้อ #คือหมูยอจ้ะ #เค้าแถมหมูยอที่ชิคที่สุดใน3โลกด้วยนะจ้ะ

1,892 | 1394 days ago | 11

จะกลับมาใส่เอวลอยละนะครัช 😎😎😎😎 #5555 #ลงได้ว่าที่อนุญาตแล้ว #หยุดโควิทยังไงให้ตัวเล็กลง #ตัวเล็กแบบงงๆ #ผมเลิกอดอาหารแล้วครัช #อยากเอวซัก19 ใส่เอวลอยทุกวันเลยได้ปะ @tanchaibell

133 | 1394 days ago | 0

🅻🅾🆅🅴 🅸🆂 🅲🅾🅻🅾🆁 🅱🅻🅸🅽🅳 ⚫🖤⚫ #blackouttuesday #supporteverycolor #blacklivesmatter

453 | 1395 days ago | 4

🤐 แก๊ง แย่งกันพูด 🤐 อาทิตย์นี้จะแย่งกันพูดเรื่องอะไรอีก รอติดตามกันนะจ้าาาาา #ASAHI #Thecassettemusicbar #Live

381 | 1395 days ago | 1

คิดถึงๆๆๆๆ 💗💗💗💗 @tannie_patcha @yot_yy

327 | 1395 days ago | 0

@the.cassette.music.bar X Maldives X Bride

282 | 1395 days ago | 3

I wore BOTTEGA VENETA once ☘️☘️☘️☘️ #bottegaveneta #puttherightgirlintherightshoes #shoesilove

365 | 1396 days ago | 2

หน้าใสเท่าทะเลแหละ เค็มเท่าด้วยตอนนี้ ☘️🌼☘️🌼 #คิดจะพัก #คิดถึงหนี้สิน #มามา #มีนาและ #เมื่อไหร่จะมีงาน #อ่าวมิถุนาแล้วเหรอ #ยังไม่มีงานอยู่เลย #55555 #ตลกกลบเกลื่อน

442 | 1396 days ago | 0

ฝดใฝ ร่าเริงงง 🦄🦄🦄🦄🦄 เดือนใหม่ละจ้าาา #เมื่อวานใครได้ดูไลฟ์บ้าง #แสดงตัวหน่อย

448 | 1397 days ago | 2

I miss the sun upon the sea 🌅🌅🌅🌅🌅🌅🌅🌅🌅🌅 #hurawalhi #lifebeforethenewnormal

452 | 1397 days ago | 3

to have good friendship 🌈🌈🌈 #พี่หญิงแอบดูผู้ชายในเอมวีตลอดเลยอะ #คนอื่นเค้าตั้งใจดูน้องกันหมด #สู้พี่เบลก็ไม่ได้ #ก้มเล่นเกมส์ตลอดโชว์

522 | 1398 days ago | 1

นิว นอร์มัล 🍙🍣🍙🍣 #sushi #newnormal #นั่งยังไงให้ห่างกัน #สลับกันกิน #แค่กระจกใสบางๆ #เธอยกให้ฉัน #ฉันยกให้เธอ

198 | 1398 days ago | 5

⚡ bit by bit ⚡ #โควิทพิชิตskillใหม่ #เรียนหนังสือทุกวัน #วิชาAI #นั่งวาดถึง6โมงเช้า #ภูมิใจแหละ #สนุกด้วย

280 | 1398 days ago | 4

อันที่จริงแล้ว ช่วงหยุดโควิทใหม่ๆ มีความคิดจะขายน้ำจิ้มจิ้มจุ่ม ที่แม่ชอบทำเวลาเพื่อนๆมาบ้าน เพราะชอบกินมาก รสไม่เหมือนที่อื่น รสมือแม่อะ กินแล้วอบอุ่น แซ่บนัว อยากเผยแพร่รสมือแม่ให้กับทุกคนได้ชิม แต่ความคิดนี้ก็ต้องหยุดตัวไป เพราะแม่บอก แม่ขี้เกียจทำ 555 #ใครอยากกินไว้หลังโควิทมาบ้าน #แม่ถึงจะทำให้กินนะจ้ะ #อดไปพวกเรา #ฉันได้สิทธิจิ๊กมาได้ขวดนึง #ทำโปสเตอร์โลโก้ไว้แล้วเรียบร้อยนะ #อดเลยแม่ #ใครอยากดูว่าโปสเตอร์เป็นไงคอมเม้นมา #โพสหน้าเดี๋ยวแปะให้ดู #secretsaucebykhunlek #ขายไม่ออกแม่บอกไม่ทำ #เอ็นดูคุณเล็ก

244 | 1399 days ago | 0

หาหอย หาปู 🌈🌈🌈 #teamlab #tb

1,176 | 1399 days ago | 0

โปรเบลผอมแล้ว ลงรูปถอดเสื้อก็ได้แล้วใช่ปะ 🤐🤐🤐 #โปรเบลฝ่าโควิทพิชิตfat #หยุดอยู่บ้านปั้นหุ่น #อยู่บ้านถอดเสื้อทั้งวันค่ะ #แต่ไม่ให้ลงรูป

609 | 1399 days ago | 8

🌟🌠 ช่วงนี้กระขึ้นค่ะ 🌟🌠 #กะว่าจะมีงาน #ไม่มีซักทีเลยค่ะคุณคะ

1,081 | 1400 days ago | 9

⚡ ไม่ได้เตี้ยค่ะ กระโปรงมันยาว ⚡ #อินเนอร์หมอจียืนรอสามีหน้าบ้าน #ชุดอยู่บ้าน #ใส่ไปทำอาหารเช้า

172 | 1400 days ago | 1

🌼 I wore JIMMY CHOO once 🌼 #jimmychoo #puttherightgirlintherightshoes #shoesilove

444 | 1400 days ago | 1

☘️พลาสติค อย่าเอาเยี่ยงอย่าง ต้องกินข้าวห่างๆ อย่างห่วงใย☘️ #หื้อออ #รักสุขภาพ #รักชีวิต #รักอนาคต #รักโลก #รักโควิท #ถุงคนอื่น #เราไม่เกี่ยวนะ 📷 : @oleoyeahh

203 | 1401 days ago | 0

🌈 อยากกลับไป~~~ 🌊🐚 #hurawalhi #hurawalhimaldives #tb #besttripever #proposetrip

689 | 1401 days ago | 2

💗 When you fall in love... 💗 #mickeyandminnie #tookandbell #prewedtrip #missyoudisneyland 📷 : @ipaloz

189 | 1402 days ago | 2

🌻🌺🌹let it bloom 🌺🌻🌼 #tuesdayevening #summersundae

921 | 1404 days ago | 5

🍵 ว่าด้วยเรื่อง Therapy ด้วยชาเมื่อเช้าค่ะ 🍵 ขอบคุณรูปจากเจ้าของร้านน่ารัก พี่ปลาค่า @plaplaaa #rhythmthinker #พื้นที่พักใจ #thetepot

382 | 1404 days ago | 12

#tb หากว่าฉันยังเป็นคนเดิม #withthoseamazingpeople

1,848 | 1407 days ago | 10

🌈💗 ฝึกดูบ้านไว้ค่ะ 💗🌈

395 | 1408 days ago | 2

🌷💗🌏 Make everyday a Happy Anniversary day 🌏💗🌷

302 | 1408 days ago | 2

อยากทำเล็บแล้ววว ~~~

370 | 1409 days ago | 4

still waiting....

314 | 1411 days ago | 2

เมื่อวานได้ดูกันมั้ย วันนี้มาต่อกันที่ คาสเสท นะจ้ะ 🌎🌈🌎🌈🌎🌈🌎🌈

202 | 1412 days ago | 1

เอ๊าาาา ลืมลง!!!! คืนพรุ่งนี้เด้ออออ Day6 IU Itaewon Crashlanding Taeyeon Heize มาๆๆๆ มาเจอกันนน

421 | 1413 days ago | 4

คิดถึงวิกฤต...คิดถึงอนาคต ⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡ ถึงแม้เราจะรักอาชีพเรามากแค่ไหน อนาคตที่มั่นคง และคนที่เราต้องดูแล สำคัญเสมอ เป็นกำลังใจให้นักร้องนักดนตรีทุกคน สองเดือนมานี้ สู้ชีวิตกันมากจริงๆ ชื่นชมในความเข้มแข็งของทุกคน คิดว่าอะไรๆน่าจะกลับมาเป็นปกติในเร็ววัน 💗💗💗💗💗💗💗💗💗 บีบมือกันแน่นๆ อย่าเพิ่งยอมแพ้ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ทางนี้ ขอนุญาติเรียนหนังสือ เพิ่มโอกาสทางอนาคตไปเรื่อยๆ เราจะได้ทำอาชีพที่เรารักไปนานๆ..... จุ้บ

72 | 1413 days ago | 0

#Heize #Dontknowyou

3,497 | 1413 days ago | 16

💗 Miss everything about this 💗 #tb #prewed #mueraijadaiwed #ifweholdontogether 📷 : @ipaloz

1,610 | 1415 days ago | 13

#iwearPOEMonce2

432 | 1415 days ago | 3

Set goal and achieve them⚡⚡⚡⚡

387 | 1416 days ago | 1

ไฮฮฮฮฮฮ~~~ เมื่อไหร่จะได้จัดงานน้าาาา

120 | 1418 days ago | 0

こんにちは 私の名前は ジャマポーン~ます 💗💗💗

204 | 1419 days ago | 2

คิดถึงเพื่อน สไตล์ 4.0 #เมื่อก่อนเจอกันทุกวัน #เอมควอปิดต้องเจอกันในจอแทน

247 | 1421 days ago | 2

counting down... Until we'll meet again REAL SOON!!!!!

255 | 1423 days ago | 3

Day & Night Light & Sound Life & Death Happiness & Sadness Ups & Downs #LIFE #Quarantinelife #FACTS

98 | 1423 days ago | 1

🌏

306 | 1424 days ago | 1

🌷 เมื่อวานมีคนอยาก cf ทั้งชุด 🌷 ตามนี้เลยจ้า ⚡⚡⚡⚡ Hat : @amilycafe_panamahat Shirt-Pants : @endless.holiday #myfavoritebrand #myfavouriteoutfit

199 | 1426 days ago | 1

💻🖥️🏆 นี่คือความภูมิใจอย่างที่สุดภายใน 1 อาทิตย์นี้ 🏆🖥️💻 #ทำจนปวดตา #ปวดข้อมืิอละแม่ #เม้าส์ก็ไม่มี #กดไปสิ๊ #มนุษย์AI #ที่แปลว่าอิลลัสเตรเตอร์ #มืิอใหม่หัดอิลัส #ขอบคุณครูพิชิตอย่างเป็นทางการฮะ #โควิททำให้ฉันกลับไปเป็นนักเรียน

533 | 1427 days ago | 11

ไปข้างนอกกันค่ะ ☘️🌿☘️🍀 #ชอปปิ้งสไตล์ #รถใหม่ #ยุคโควิท #ทุกชีวิตต้องประหยัด #organicstyle #รองเท้าสวยมาก

533 | 1429 days ago | 1

สูง 160 หนัก 42 แหละะ ~~ #แหม่ะ #อยากกลับไปมัลดีฟ 🌩️💦🌩️💦🌩️💦🌩️

1,823 | 1429 days ago | 5

🌷🌷คิดถึงอะไรก่อนดี🌷🌷 คนในห้อง หรือ ของในมือ 👑👑👑 #tb

660 | 1429 days ago | 5

ถึงตาดิชั้นแล้วว~~~ เค้กนุ่มละมุนลิ้น FB PAGE : KIRA Coffee เขาขายกาแฟ แต่ดิชั้นกินไม่ได้ ขอสั่งขนมแทนละกัน เค้กมะพร้าวคือความดีงาม2020 อีด๊อกกก!!!อร่อยย ไม่หวาน ละมุนน เนื้อมะพร้าวคือได้ ส่วนชูคือไม่กล้ากัด เพราะหน้าตาขนมดีมากกก แต่ก็กินไปหมดกล่อง คนไม่ชอบชอกโกแลตอย่างดิชั้น คือหมดกล่อง!!!!! ใครอยากของหวานแบบไม่เลี่ยน ต้องไปตำ พ่อแม่ลูกอ่อน พร้อมเสิร์ฟ!!!!

2,154 | 1434 days ago | 20

🌼เมื่อครั้งหนึ่ง ชั้นเคยใส่ poem🌼 คิดถึงทีมเชียร์ @guitar_pleng @ohm_nate #onceiwearpoem #poemcouture

2,297 | 1435 days ago | 39

ต่อไปนี้ จะเป็นการรีวิว ระเบิดเวลา!!!! ใครที่วนเวียนสนิทกับตุ๊กตา จะรู้ว่า เราพยายามลดความอ้วนมาตลอด และไม่เคยได้ผล ไม่ได้ผลหมายถึง ลดลงแล้ว มันกลับขึ้นมาใหม่ น้ำหนักขึ้นๆลงๆตลอด เดี๋ยวก็อ้วนเดี๋ยวก็ผอม จนเราได้มาลองคุยกับน้องนุ่ม @noom_watananikorn จากคำแนะนำของ @lukyim_sara นี่เปรียบเสมือนน้ำมนต์มาพรมจิตใจในช่วงท้อแท้กับการลดความอ้วนมาก แบบไม่อยากอดอาหารแล้ว ไม่ไหวแล้ว ออกกำลังกายก็ท้อแท้มาก วิ่งจนตีนจะแตก ทำไมมันไม่ผอมลงเลยวะ ผอมลงก็กลับมาอ้วนใหม่อีก ตลอดสองเดือนที่อยู่ในการดูแลของน้องนุ่ม แทนที่จะไปโฟกัสกับรูปร่างตัวเอง แต่สุขภาพกลับดีขึ้น หน้าใส หน้าตาสดชื่น รู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้นมากกก กลายเป็นน้ำหนักและรูปร่างมันลดไปเองด้วย โดยที่เราไม่ได้ไปโฟกัสกับมันด้วยซ้ำ ถ้าผอมลง คือมีคนทัก เสื้อผ้าก็กลับมาใส่เหมือนสมัยมหาลัยได้ ที่สำคัญที่สุดคือ หลังจากปรับการกินกับน้องนุ่มแล้ว น้ำหนักเราไม่กลับมาเด้งเหมือนเมื่อก่อน มันอยู่เท่าๆเดิม กินก็ดีขึ้น สุขภาพก็ดีขึ้น เลิฟที่สุดคือ มันpositiveขึ้นไปหมด ขอบคุณน้องนุ่มกับลักยิ้มจริงๆ ที่มอบร่่างนี้ให้ดิชั้น กราบเบญจางคประดิษฐ์38รอบ ไม่เคยรู้สึกดีขนาดนี้มาก่อน เลิฟนะจ้ะ💗💗💗 จุ้บๆ ป.ล. รูปต่อไปนี้ คือวิวัฒนาการของดิชั้นเองค่ะคุณคะ

4,277 | 1435 days ago | 23

จมาพร แสงทอง อักษรศาสตร์ เอกปรัชญา 4940017222 #ยุคอยากเป็นดากานดา

790 | 1437 days ago | 13

วัยใส #tb

238 | 1439 days ago | 2

🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 สเปรย์แอลกอฮอล์อันนี้ คือแป้งเด็ก หอมมมม ละมุน ธรรมชาติ ไม่แห้งมือ คือฉีดตลอดเวลา เพราะหอมม และมือไม่แห้ง!!! ไม่แห้ง!!! นี่สำคัญมาก เพราะตอนนี้ล้างมือจนไม่มีคอลลาเจนใดๆหลงเหลือในมือละจ้ะ ล้างจนไปดูหมอไม่ได้ละนะ จนมาเจออันนี้ หอมแป้งเด็ก เลิฟมากกก 💗💗💗💗 สนใจซื้อ @life_officialth 59บาท อย่างถูก

253 | 1440 days ago | 0

เติมน้ำใส่แก้วส่วนตัวกันค่ะ 💗💗💗 #ตอนนี้ทำจนติดแล้ว #เลิกใช้แล้วขวดน้ำ #ประหยัดกว่า #ช่วยโลกกว่า #ถ้าเราไม่ช่วยกัน #ใครจะช่วยเรา ขอเชิญชวนทุกๆคนเข้าร่วม Challenge🏅Time To Make A Difference🏅 ภายใต้ Campaign ‘Stop Innocent Murderer✋🏻’ เพียงแค่ถ่ายรูปItemที่ช่วยให้คุณลดใช้พลาสติก ลงFacebookของคุณ (เปิดเป็นสาธารณะ) บอกว่าทำไมคุณถึงใช้ Item เหล่านี้แทนการใช้พลาสติก พร้อมใส่ Hashtag #StopInnocentMurderer #TimeToMakeADifference #BCS #BlueCarbonSociety #TogetherForOurPlanet เพียงเท่านี้ก็ลุ้นรับ 🏆ของรางวัล 🏆 ชุดเซ็ตลดใช้พลาสติกในการใช้ชีวิตประจำวัน ประกอบด้วย กระเป๋าผ้าพับได้,เสื้อยืดที่ระลึกและชุดช้อนส้อม รวม30รางวัล🎉 มาร่วม หยุดทำร้ายท้องทะเลโดยที่คุณไม่ตั้งใจ เปลี่ยนทุกความเคยชิน ทำในสิ่งที่แตกต่าง เพื่อโลกที่น่าอยู่ของเรา! 🌍💙 แคมเปญดีๆจากน้องๆ นักศึกษาทีม “Euphoria Agency” มหาลัยวิทยาลัยอัสสัมชัญคณะนิเทศศาสตร์ สาขาการประชาสัมพันธ์ ร่วมกับองค์กร “Blue Carbon Society” ซึ่งเป็นองค์กรที่ไม่แสวงหาผลกำไรและคอยอนุรักษ์สิ่งแวดล้อมในประเทศไทย 🌍 สามารถร่วมสนุกและติดตามข่าวสารเพิ่มเติมได้ทาง Facebook Fanpage : https://www.facebook.com/bluecarbonsociety/

457 | 1440 days ago | 11

เรียนวาดรูปล่ะจ้ะ ล่่าสุด ⚡⚡🌩️⚡ #มือใหม่หัดillus #วาดไปเรื่อย #ว่างชิปหาย #แต่สนุกดีนะ

388 | 1444 days ago | 9

Song Ga In (송가인) - 내 마음의 사진 (Crash Landing on You (사랑의 불시착) OST Part 6)

624 | 1444 days ago | 1

กี่วันละนะะ~~~ #คิดถึงดิสนีย์ซี

424 | 1446 days ago | 1

🍀 ชิวๆ ไปซุปเปอร์กันค่ะ 🍀 #bangkoktales #เสื้อนุ่มกว่าเหงือกอาม่า #อยากใส่ทุกวันแบบไม่ซัก #เกรงใจพ่อบ้าน

456 | 1446 days ago | 6

-แด่ความโป๊ะของวันนี้ค่ะ- ใครดูทันบ้างคะยกมือ -_-"""" #ตุ๊กตาไลฟ์โป๊ะแตก #ไลฟ์มันก็ต้องเรียลแบบนี้แหละ #พอบอกไลฟ์แล้วเท่านั้นแหละ #โถ

290 | 1446 days ago | 0

☕☕ พ่อบ้านสไตล์ ☕☕ #พ่อบ้านต้านโควิท #พ่อบ้านเบล #พ่อบ้านเสี่ยวมี่ #พ่อบ้านมีปัญหากับทิศทางแอร์ #พ่อบ้านใช้เดทตอลจนพื้นเหนียว #อยู่เหย้าเฝ้าเรือน #อยู่เหย้าเฝ้าเรือนแบบพ่อบ้าน 💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄 ขอบคุณเสื้อ "อยู่เหย้าเฝ้าเรือน" จากร้านยอดฮิต @bangkoktales ค่าา~~

244 | 1447 days ago | 4

เวลาได้ร้องเพลงเกาหลี มันก็จะมีความสุขประมาณนี้ วันนี้ ทุ่มนึง มาขอเพลงได้นะคะ OVERSEOUL BKK #overseoul #koreansong #koreanost #tooktajamaporn #stayhome #staysafe

535 | 1447 days ago | 2

- 10 ปีจ้ะ - ชิคๆคูลๆ หลังจากนั้นก็แอ๊บเด็ก ตามลำดับปี #ไม่ได้ตุ้งรูปนะจ้ะ #สมัยก่อนสูงเพรียวจ้ะ

85 | 1448 days ago | 0

🌺🌼🌺🌷🌷🌷

227 | 1448 days ago | 5

🦝 สนุกสนานกับจ่าวิทย์ที่คาสเสทวันนี้ 🦝

356 | 1449 days ago | 3

คงไม่ไร้ประโยชน์ จนเกินไป....

198 | 1451 days ago | 0

🥗 อร่อยแหละ ดูออก 🥗 #คาเมลป๊อก #ปุ๊กกี้กะหรี่คีย์บอร์ด #ผู้ไม่เคยหวั่นเกรงกับการตกงาน #ถึงแม้จะเพิ่งใช้เงินซื้อบ้านไปก็ตาม #โปรป๊อกแกร่งมากครัช

443 | 1451 days ago | 1

💗 เชฟตุ๊ก กับ เชฟเบล 💗 คุณเหลืิอเวลาอีก5นาที ถ้าคุณไม่ลงมือทำอะไรเลย คุณจะไม่ได้แดกแล้วนะคะ รีบเลยค่ะ!!!

152 | 1451 days ago | 2

เชฟจำเป็น.. เมื่อรายได้คุณไม่มี #wangchibhai 📷 : @winnieziser #wzsnap

109 | 1452 days ago | 0

🌎🌎 social distancing 🌎🌎 #wangchibhai #kidtuengjapan

86 | 1453 days ago | 1

แต่งหน้าอยู่บ้านกันค่ะ 💄💄

59 | 1453 days ago | 0

ตอนนี้ตุ๊กตา เปิดเพจ FB : Wangchibhai IG : @wangchibhai_ เอาไว้โปรโมท ผลิตภัณฑ์ อาหาร เสื้อผ้า หน้ากาก แอลกอฮอล์ ที่เพื่อนๆขายระหว่างช่วงกักตัว ในภาวะที่ยากลำบากแบบนี้ เราต้องคอยคิดบวก และช่วยเหลือกันเท่าที่ทำได้ ใครที่ไม่อยากออกจากบ้าน และอยากอุดหนุนเพื่อนๆ มีหลายผลิตภัณฑ์ให้เลือกสรร เข้าไปกดไลค์กดฟอลโลกดแชร์ได้เลยจ้ะ **ส่วนใครอยากโปรโมทอะไร เอาไปแปะที่เพจหรือDMมาที่ไอจีเราก็ได้เลยจ้าา ตอนแรกแคปรูปร้านมาช่วยแปะ แต่ไอจีไม่allow ตอนนี้ไอจีโดนblock ต้องส่งรูปจริงกับคอนเท้นมาให้ลงเท่านั้น** **สู้ๆนะทุกคน** 💗💗💗💗💗💗💗💗💗

131 | 1454 days ago | 2

🇹🇭ด้วยรักและห่วงใยจาก🇹🇭 @bangkoktales สั่งของจาก bangkok tales ช่วงนี้ เค้าแถมแมสก์ปิดปากเข้าชุดกันด้วยนะเออ // นี่คือกดสั่งอย่างบ้าคลั่งไปแล้ว เพราะผ้าเค้านุ่มยิ่งกว่าเหงือกอาม่าอีกค่ะ

933 | 1455 days ago | 10

Our small pre-wedding #สุขสันต์วัน(เกือบ)ได้แต่งงานนะคะ 🎉🍰🎂💜💗 ขอบคุณทีมงานใจดี น่ารักมากๆ flowers : @summer.sunde cake : @lamoon.cake balloons : @iparty_bkk candle : @siamcandles.th

176 | 1456 days ago | 3

📢📢ไลฟ์ค่ะ ไลฟ์ค่ะ พออออ!!!!🛑🛑🛑 นุ่น เจน โบว์ ไม่ได้มา มีแต่ มากับตุ๊ก ละก็มากับแมน นะคะ Tookta X Bangkok Tales เย็นย่ำก็ฟังเพลงกันสิจ้าา #ใครคิดถึงการออกไปนั่งชิว #เดี๋ยวเราจัดให้

749 | 1456 days ago | 20

💗💗💗💗💗💗💗💗💗 จริงๆวันนี้ ต้องกำลังเตรียมตัวแต่งหน้าสำหรับงานเย็นอยู่ แงงง~~ แต่ไม่เป็นไร ปลายปีเจอกันนะ #โควิทเวดดิ้งสไตล์ #อินเทรนสุดๆ #ไม่เป็นไรรักกันแต่งเมื่อไหร่ก็ได้

616 | 1456 days ago | 3

#ว่างชิปหาย #ว่่างชิปหายย #ว่างชิปหายยยยยยย #เลยโว้ยยยยยย

92 | 1457 days ago | 5

สวัสดี นักกักตัวทั้งหลาย ไม่มีอะไรทำกันใช่ไหมล่าาา? อยู่บ้านประสาทจะแดก เงินจะแดกข้าวก็ไม่ค่อยมี รายได้ก็ไม่มีมากเว่อแม่! มา มา มา พลิกวิกฤตให้เป็นโอกาสกัน ใครอยากขายอะไร เชิญแปะโพสทางนี้เลยจ้ะแม่!!! ใครอยากไลฟ์ปัญญาอ่อน บ้าบอ ระบายความเครียด ไลฟ์แบบจริงจัง ไลฟ์แบบส่วนตัว ไลฟ์แบบฮิปเตอร์ ไลฟ์แบบผู้ดี ไลฟ์แบบมาสเตอร์เชฟ เชิญแปะโพสทางนี้เลยจ้ะแม่!!! หรือจะมาเต้น มาแต่งหน้า มาอวดแชนแนลTiktok เชิญแปะโพสทางนี้เลยจ้ะแม่!!! อะไรก็ได้ ที่ทำให้พวกเราผ่านวิกฤตนี้ไปได้ด้วยกัน แบบเรียนรู้สิ่งใหม่ แบบมีความสุข แบบพอมีกินมีใช้ หวังว่าเราจะไม่ Wangchibhai กันจนเกินไป พร้อมแล้ว มาแปะโพสกันได้เลยที่ FB : Wangchibhai IG : wangchibhai_ ว่างชิปหาย!!!! ไม่ไหวแล้วว้อยยย~~~~ xoxo

457 | 1458 days ago | 3

คิดถึงเถ้าแก่ ⚡⚡⚡

417 | 1461 days ago | 1

🌎 The world is beautiful as it is or it was 🌎 📷 : @winnieziser #wzsnap #tb

396 | 1462 days ago | 7

💜 รูปสวยๆจาก @ghan_grrn 💜 สามารถทักไปให้น้องวาดรูปสวยๆให้เราได้ รูปละ 15 บาท รายได้น้องเอาบริจาคช่วยยับยั้งโควิด หน้าตาดีแล้วยังมีดีที่ใจ ว่าแล้วก็ไปตำกันเล้ยยยย

271 | 1463 days ago | 1

🏜️ social distancing feel like 🏜️ #innerpeace #wangchibhai #wangplao #จริงๆตอนนี้ก็ดีเหมือนกันนะ

318 | 1464 days ago | 0

เฮ้อออออ ~~~ #wangchibhai

193 | 1465 days ago | 0

🔆 WFH 🔆 #workfromhell #workwhere #nowork!!! #wangchibhai

358 | 1467 days ago | 0

🏰 สบายๆ สไตล์ไร้โควิท 🏰 #คิดถึงญี่ปุ่นสุดๆ #คิดถึงดิสนีย์แลนด์ #รูปนานแล้ว #คงจะไม่ได้ไปอีกนาน #wangchibhai 📷 : @winnieziser #wzsnap

688 | 1468 days ago | 18

covered by Tookta Jamaporn

316 | 1468 days ago | 1

🎡💐ฟีลลิ่ง จะไม่ได้ทำงานไปอีกหลายเดือน 💐🎡 #ทำไรดีทีนี้ #จำศีล #ช่วงศึกษาหาความรู้ #ช่วงนอนเอาโล่ #ช่วงทำคงามสะอาดบ้าน #ช่วงอ่านหนังสือ #wangchibhai

568 | 1468 days ago | 24

Davichi – Sunset (노을) Lyrics (Crash Landing on You OST) covered by Tookta Jamaporn

315 | 1469 days ago | 1

มองหาอนาคต เฮ้อออ~~ #wangchibhai 📷 : ใครถ่ายวะ จำไม่ได้ @ipaloz @winnieziser

93 | 1470 days ago | 0

#wangchibhai

98 | 1470 days ago | 10

⚡ เรามาใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์กันเถอะ ⚡ -กักตัวสไตล์ challenge- challenge ที่ 1 " อ่านหนังสือ1เล่มให้จบ ภายใน3วัน " challenge เพื่อนที่คุณคิดว่าน่าจะว่างไปด้วยกัน 10 คน ให้อ่านหนังสือไปด้วยกัน เริ่มมม~~

243 | 1470 days ago | 1

💐💐 ทำไรกันดีพวกเรา 💐💐 อยู่บ้านเฉยๆทำอะไรกันบ้าง ไหนว่ามาสิ๊ #wangchibhai #กักตัวสไตล์

315 | 1470 days ago | 1

หรือจะไปทะเลดี ⚡🏜️🔆🕕💙 #ว่่างหมดตกงาน #ซีรีส์ก็ดูจบแล้ว #วันนี้หาอะไรหนุกๆทำดีกว่า #คิดถึงมัลดีฟ

621 | 1470 days ago | 3

💐 ช่วงนี้ร้องเพลงไม่ได้ ร้องไห้ไปก่อนละกัน 💐 나는 노래가 그리워 📷 : @winnieziser #wzsnap #shutdown #restart #relive #พักผ่อนไปก่อนนะทุกคน #กลับมาเราจะผงาดง้ำค้ำโลก

519 | 1472 days ago | 26

Yoonmirae (윤미래) – Flower (Crash Landing on You OST Part 2) covered by Tookta Jamaporn

796 | 1473 days ago | 3

💗 จับมือไว้ แล้วไปต่อนะพี่ 💗 #วันไหนเดี๋ยวว่ากัน #เลื่อนแล้วสบายใจทุกคน #ไปไปไป #ยังเป็นแฟนอยู่นะ 📷 : @ipaloz

680 | 1473 days ago | 30

และแล้ววันนี้ก็มาถึง~~ ชั้นอินเทรนด์อะแกกก !!!!! "งานแต่งเลื่อน" !!!!! เพราะติดวิกฤตโรคระบาด ชั้นได้เป็นผลกระทบนึงของประวัติศาสตร์แล้ว 🎑⚡🌙🌎😅🎡 #คิดบวกๆ #ยิ้มสู้ #เลื่อนไปก่อนนะทุกคน #ไม่เป็นไรคนรักกันแต่งวันไหนก็ได้ #ยังเป็นแฟนอยู่นะ #ไม่ได้แต่งวันนั้นแล้วนะ #แต่ยังต้องแต่งอยู่นะ #แล้วเดี๋ยวชวนใหม่นะ 💙💚💛💜💗

678 | 1474 days ago | 2

จะเอาไงลุง!! เฟส3 ก็เฟส3ซักที!!!!!!

1,087 | 1476 days ago | 3

⚡เครียด ไม่เครียด เครียด ไม่เครียด ⚡ #โอยยจะได้แต่งมั้ย #จะประกาศมั้ย #จะประสาทแดกมั้ย #เงินจะพอมั้ย #ตกงานสไตล์ #ไม่ได้มีตังแล้วนะ #แงงงงง

1,173 | 1477 days ago | 6

21 Days to go 💐🎡💝 #ไม่ได้เป็นแฟนแล้วนะ #2042020

343 | 1479 days ago | 1

คิดถึง hurawalhi มากๆๆๆๆๆๆๆๆ #อยากกลับไปอีก #คิดถึงบรรยากาศ ไปกันอีกมั้ยพี่ @tanchaibell #เก็บตังก่อนนะ

797 | 1480 days ago | 13

Today's event. Thank you @tuttiandme as always.Could not love you more 💗💐💗

458 | 1480 days ago | 6

เรียกยุนเหรอคะ??😂😂 #crashlandingonyounight 📷 : @winnieziser #wzsnap

694 | 1481 days ago | 1

🎡 แวะไปแวะมา 🎡 📷 : @winnieziser #wzsnap

1,283 | 1483 days ago | 12

ในส่วนของเมื่อคืนจ้ะ 🇰🇵🇰🇵 ขอบคุณ @overseoul.bkk และทีมงาน ที่ตั้งใจจัดงานมากๆ พอเสนอตีมนี้ ไม่ลังเลเลย โกออนขั้นสุด ดีใจที่ได้เห็นคนรักสหายผู้กองมารวมตัวกันเยอะขนาดนี้ ขอบคุณที่ให้เราที่อินละครมาก มาร้องเพลงทั้งอัลบั้ม คราวหน้าจะติดเรื่องอะไรอีก เดี๋ยวเราว่ากัน ขอบคุณสหายลูกค้าทุกๆคนที่มาสนุกสนานกันเมื่อคืนนะคะ ขอบคุณสหายไลฟ์สด เข้ามาชมเข้ามาดูกันเยอะแยะเลย ขอบคุณ ครูก้าด้วยนะคะ การได้เห็นครูในoverseoul คือความน่ารักก 😊😊 ขอบคุณ สหายเพื่อนๆและสหายแฟน มาเฝ้าดูกันตั้งแต่ตอนเย็น @tanchaibell @yhingbah ขอบคุณ สหายตากล้อง @ipaloz และทีมงาน ตั้งใจถ่ายสุดๆ ขอบคุณมากครัช สุดท้าย ขอบคุณ สหายนักดนตรีทุกคน @camelman8 @tawfoofoo @noonbass แกร่งมากฮะ โดยเฉพาะ @mansamanman ไปหาหมอซะนะ ไข่น่าจะดัน // รอติดตามวีดีโอทุกเพลงได้ ทาง youtube channel นะฮะ link ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://m.youtube.com/channel/UCVqvPJmZcmf7D_eeGGKXkeA

214 | 1483 days ago | 0

สหายคู่ ~~~ #ญี่ปุ่นสง่างาม #ลงรูปได้แล้ว #ดีใจ

430 | 1483 days ago | 6

When you already got the best wedding gift.💝🎁 You are the best n'tong.Keep doing what you love.I can feel it from your art work.😊😊 #Repost @lomfangandembroidery • • • • • • 🌈🌈🌈🌈👰🏻🤵 Like colors of the rainbow, you two are better when you’re together. I wish you joy, love and happiness on the wedding day. I'm so happy to be a part of your special dresses. Thank you for trusting me ka P’Tukta. :-)💘 #ไม่ได้เป็นแฟนแล้วนะ ☺️ . . #embroidery #contemporaryembroidery #modernembroidery #handmade #weddinggift #textileart #lomfangandembroidery

93 | 1485 days ago | 4

💗🌈🌎💗มาหา สหายจองฮยอก กันเถอะะ 💗🌈🌎💗

3,005 | 1486 days ago | 60

💗 พี่ก็ว่า พี่ก็ไม่ได้เหมือนขนาดนั้นหรอกเนอะ 💗 #เธอช่างกล้า #สหายจมาพร #สหายยุนเซรี #พฤหัสนี้ชั้นจะร้องทุกเพลงในเรื่องเลย!!! #ดูสิ๊ชั้นเหมือนจริงๆเหรอ #ขอโทษซนยีจินไว้ณทีนี้ด้วยค่ะ #crashlandingonyou #craahlandingonyounight #overseoul

262 | 1486 days ago | 2

⛸️ ไม่ได้ล้มนะ พอดีปวดตดค่ะ ⛸️

1,462 | 1487 days ago | 7

🎶🎵 ขอฟังอีกเพลงนะพี่ 🎶🎵

268 | 1488 days ago | 0

Be you.The world will adjust. 🏢🏙️🌇🌆

188 | 1489 days ago | 0

🎡🎡🎡🎡 📷 : @winnieziser #wzsnap

489 | 1489 days ago | 2

💗 👰 📷 : @winnieziser #wzsnap

117 | 1490 days ago | 2

🍰💗🍭💐🌎🌈🌠On process by @mayandclay Thank you so much.Always adore your artworks.🌠🌈🌎💐🍭💗🍰 #ไม่ได้เป็นแฟนแล้วนะ #countingdown #tilweofficiallyhandw #เพื่อนกันวันเป็นแฟน #finallyfamily

185 | 1490 days ago | 0

When you love someone ☀️🌠

895 | 1491 days ago | 5

โคโรน่า หล่อนทำอะไรชั้นไม่ได้หรอก หล่อนจำไว้!!! ⚡⚡⚡ #ทางเราล้างมือฆ่าเชื้อทุก5นาทีค่ะ #ล้าง6ขั้นตอนด้วยค่ะ #ไม่เคยล้างมือเยอะขนาดนี้มาก่อนในชีวิต #ปกติน้ำยังไม่อาบเลยค่ะ #ตอนนี้มือสะอาดกว่ามอยอีกค่ะ #โคโรน่าผีห่าซาตาน #ให้กำลังใจตัวเอง

355 | 1493 days ago | 0

🍰🍭 แอ๊บเนียนมากับเด็กกลุ่มข้างหน้า 🍭🍰 #ญี่ปุ่นสง่างาม #เว็บพยากรณ์หลอกชั้น #บอกวาเลนไทน์คนน้อย #น้อยมั้ยล่ะมึง!! #ต่อแถวตั้งแต่ประตูทางเข้า

1,075 | 1493 days ago | 1

🌠 "ไม่ใช่เขาที่ขอให้รอ แต่เธอเองไม่ยอมไป ในเมื่อเขาไม่เคยจะมอง แล้วจะรอเพื่ออะไร" 🌠 #แคปชั่นไม่เกี่ยวกับภาพ #อยากโปรโมทเพลงเฉยๆ #ร้องลั่นร้านละนะล่าสุด #thecassettemusicbarxZAZA 📷 : @ipaloz

325 | 1493 days ago | 6

HI FUJISAN 🗻🗻 📷 : @winnieziser #wzsnap

181 | 1495 days ago | 2

🏰🇯🇵ยืนงงในดงยุ่น 🇯🇵🏰 📷 : @tanchaibell #belljoobfilm

445 | 1496 days ago | 1

1 month to go 💐💐💐 💍💍 📷 : @winnieziser #wzsnap

162 | 1496 days ago | 0

☀️ อยู่ยาวค่ะ เปลี่ยนสัญชาติแพรพ ☀️ 📷 : @tanchaibell #belljoobcam

196 | 1497 days ago | 0

⚡ นอนมั้ยสหาย ⚡ 📷 : @ipaloz

349 | 1497 days ago | 4

🏰🌠 When you wish upon the star 🌠 🏰 📷 : @ipaloz

583 | 1497 days ago | 4

ตัวอยู่ไทย แต่ใจอยู่สวิส #อินผู้กองหนักมาก #บอกเลยย 💐🌎🗻🍰🌎🍭🎂☀️ 📷 : สหายน้องพะโล้ @ipaloz

543 | 1497 days ago | 2

ไม่อยู่นะคะ ลาพักร้อน ไปสวิส2อาทิตย์ ไม่ต้องโทรมานะ เพราะจะปิดโทรศัพท์ #ไปหาสหายผู้กอง #ไม่ค่อยอินหรอก #ร้องไห้ขี้มูกโป่งอยู่บนเครื่อง #ไม่ได้ไปจริงนะคะ #แอ๊บว่าเป็นยุนเซรีเฉยๆ #รีจองฮยอกชี 📷 : สหายน้องพะโล้ @ipaloz

355 | 1498 days ago | 1

เหมาะมาก อยากเอากลับบ้าน ไปไว้ในรถ ~~ 🚽🚻🚽

222 | 1498 days ago | 2

what a view~~ cr : @winnieziser #wzsnap

277 | 1500 days ago | 1

💐🍦 CAMP BKK / FLAT2112 X TOKYO by TOOKTA JAMAPORN 🍦💐

143 | 1500 days ago | 0

☀️ TRUE FRIENDSHIP ☀️ ขอบคุณสหายทั้ง4ที่มาอยู่สนุกไปด้วยกันในทริปนี้ครัช #เหนื่อยมากกว่าหนุก #ตื่นเช้าทุกวัน #เที่ยวกับตุ๊กตาห้ามนอน

371 | 1500 days ago | 7

อู๊ยยยย~~~~ ⚡💐🍦☀️🍭 #เต็มหัว #วันนี้เป็นวันสงกรานต์ #หมวกโยก #สหายคาเมล #กร่อยยันที่ยืน

307 | 1501 days ago | 0

สหายฟูจิ 🗻 ~~~ #เที่ยวกับตุ๊กตาห้ามนอน #ญี่ปุ่นสง่างาม #วิวหน้าบ้านนะจ้ะ

140 | 1502 days ago | 0

⚡ พาสหายไปชมไฟ ⚡ 📷 : @ipaloz #มาแล้วมาอีก #อยากมีบ้านอยู่ข้างๆ #เที่ยวกับตุ๊กตาห้ามนอน #ญี่ปุ่นสง่างาม

310 | 1502 days ago | 2

SHIBUYA STYLE SIGHT SEEING 📷 : @yot_yy

735 | 1503 days ago | 2

โอเค โยอิ สตาร์ทโตะ นึง ซอง ซั่มมม 🍭🍦💐☀️✨💛🌎😊⚡🍰

581 | 1503 days ago | 1

😊 สนุกไปด้วยกันเรื่อยๆนะโปร 😊 #ไม่ค่อยหวาน #แต่ไม่ขาดนะจ้ะ #รักเรื่อยๆ #เปื่อยๆนานๆ #ไปไปไป

1,272 | 1504 days ago | 12

~งุงิ~ #happyvalentinesday

238 | 1504 days ago | 2

ไฮ~~~~ 📷 : @ipaloz

436 | 1505 days ago | 1

เริ่ม!!! 📷 : @ipaloz

1,009 | 1508 days ago | 9

#soon 📷 : @winnieziser #wzsnap

147 | 1512 days ago | 2

ไม่ใช่เขาที่ขอให้รอ - The Cassette Music Bar (feat. Zaza) . เพลงพิเศษที่"The Cassette Music Bar" ตั้งใจถ่ายทอดผ่านเสียงร้องของ3สาว"ZAZA" ขวัญใจวัยรุ่นยุคเทป โดยได้โปรดิวเซอร์ฝีมือดี "แทน ลิปตา" มาช่วยโปรดิวซ์ให้วัยรุ่นทุกคนอยากร้องเพลงนี้ไปด้วยกัน . #theCassetteMusicBar #ZAZA @the.cassette.music.bar

2,701 | 1512 days ago | 19

💐 ลอง ลอง ก่อน พรีเวด 💐 #ไม่ได้ไปเมืองหนาว #ดูก็รู้

799 | 1513 days ago | 1

มีลูกคนใหม่ #soon #TVC

361 | 1681 days ago | 2

scoop ละครเวที "หลายชีวิต" The Concept Musical

84 | 1681 days ago | 0

ost. Autumn in my heart

141 | 1682 days ago | 3

@the.showhopper ศูนย์รวมการแสดงและละครชั้นดีพร้อมกิจกรรมมากมายทั้งในประเทศและต่างประเทศ ขอบคุณที่มาสัมภาษณ์ทองโปรยและทีมงานนักแสดงจากละครเพลงเรื่อง "หลายชีวิต" นะคะ // ใครพลาดซื้อตั๋วไม่ทัน ดูscoop นี้กอดเข่าร้องไห้ไปก่อนนะจ้ะ ฮืออออ~

78 | 1682 days ago | 0

ละครน่าดูมาก แค่CGในตัวอย่างก็คือดีมากแล้ว ที่สำคัญคือ เพลงเพราะมากค่ะ คนร้อง ร้องเพร๊าะเพราะ5555 " เมื่อการค้นพบของหนังสือ มาพร้อมความมหัศจรรย์ " เป็นไปได้ไหมที่เราจะรักกับตัวการ์ตูน ? พร้อมพิสูจน์แล้ววันที่ 9.9.19 #090919 #MyDearWarrior #มหัศจรรย์รักข้ามกระดาษ #พระเอก100ล้านนางเอก100ล้าน #halo_entertainment #haloproductions #oabnithi #baifern #armvarot #chatrabaude

532 | 1682 days ago | 1

พี่ปานมาชมละครหลายชีวิต 💗💙💛 #ใครพลาดเรื่องนี้ #คือเสียดายแทนจริงๆ #แต่บัตรSoldoutไปแล้วว #waitinglistก็ปิดแล้วจ้่า #ฮือออ

188 | 1684 days ago | 0

Me (after the 5th round feel like..)

157 | 1685 days ago | 0

หลากหลายชีวิต เผชิญชะตา SOLD OUT!! แล้วนะจ้ะ ใครอยากดูต้องสำรองที่นั่งเป็น,waiting list ละจ้ะ #ท่านชายเล็ก #ลอย #โนรี #พรรณี #ละม่อม #ทองโปรย #เจ้ทองคำ #ลินจง

667 | 1685 days ago | 5

ทองโปรยในชีวิตจริง #สันต์ตัวจริง #ต้องแบบนี้ #ชั้นถึงไม่เบื่อ #หลายชีวิตconceptmusical

195 | 1685 days ago | 0

"It's hard to be strong.When weakness is stronger.I'm a prisoner in my own skin..." #ทองโปรย #หลายชีวิตconceptmusical

158 | 1686 days ago | 1

นังแดง กับ นังโปรย วันนี้รอบ 3 สู้ค่ะ!!!!! #หลายชีวิตconceptmusical

1,016 | 1686 days ago | 12

เราทำไรกันนะพี่??? @teejets

126 | 1687 days ago | 0

ตั้งแต่ซ้อมจนรันทรูจนเล่นจริงรอบเมื่อวานรอบแรก อยากขอบคุณนักแสดงชุดฟ้าที่ร่วมซีนทุกคน ท่านเป็นขุมพลังของทองโปรยอย่างยิ่ง ไม่มีทุกคนทองโปรยคงไปได้ไม่ถึงฝั่ง ถึงแม้หนทางจะยังอีกยาวไกล แต่ขอใช้โอกาสขอบคุณตอนนี้เลย เป็นเกียรติอย่างมากที่ได้ร่วมแสดงกับนักแสดงเก่งๆแบบทุกคน ขอบคุณที่ทำให้ทุกครั้งเวลาเข้าซีน มีความสุขเสมอ ถึงแม้จะอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่มีความสุข โดยเฉพาะคุณสันต์ ไม่มีคุณสันต์ คงไม่มีทองโปรย ขอบคุณที่ส่งพลังมาให้ตลอด และขอโทษที่ฉันทำร้ายเธอซ้ำๆ ทนฉันหน่อยนะ ฉันคงต้องทำร้ายเธอไปเรื่อยๆ #ยาวหน่อย #ละครมันดีอะ #ดีต่อใจ #ทั้งคนดูและคนเล่น #หลายชีวิตconceptmusical

276 | 1687 days ago | 5

รอบแรกกับสองกำลังใจ 💗💗😊😊 #หลายชีวิตconceptmusical #โปรยไม่ต้องการอะไร #โปรยต้องการแค่นี้แหละจ้ะ

116 | 1687 days ago | 0

💗💗💗 รอบแรกก็รักแล้วว 💗💗💗 ขอบคุณสำหรับทุกแฮปปี้เบิร์ดเดย์ในวันนี้ มีกำลังใจเล่นมากๆ รวมถึงแฮปปี้เบิร์ดเดย์ครั้งใหญ่กลางโรงละครด้วยนะคะ อบอุ่นมากๆ รักแล้วๆๆๆ #หลายชีวิตconceptmusical

123 | 1687 days ago | 2

นังทองโปรย!!! นังแรด!!!! #หลายชีวิตconceptmusical #ทองโปรยและเหล่าผู้ชายของเธอ

243 | 1688 days ago | 6

🌠เจอกันวันนี้นะทองโปรย อย่าหนักหน่วงกับจมาพรมากนะ ค่อยๆเป็นค่อยๆไป ค่อยๆระบายออกมานะ ฉันพร้อมรับฟังเธอนะทองโปรย #หลายชีวิตconceptmusical #รอบแรก #ทองโปรย #ทองโปรยสันต์

1,173 | 1688 days ago | 70

🌠 HAPPY birth day to ME 🌠 #สนับสนุนโดยโปรเบลทุกปี #ของขวัญถูกใจ #ขอบคุณนะคะ #พรุ่งนี้ใช้เลย

219 | 1688 days ago | 2

🔥 counting down to หลายชีวิต 🔥 It's tomorrow BIATCH!!!!!! #หลายชีวิตconceptmusical #รอบแรกในวันเกิด #ตื่นเต้นไปอีก #ทองโปรย #จมาพร

126 | 1689 days ago | 1

"ไม่รู้สิ ฉันก็มีทุกอย่างหมดแล้ว" (พูดคำนี้ทีไร จะร้องไห้ทุกที) พรุ่งนี้เริ่มแสดงเป็นวันแรก ใครยังไม่ซื้อบัตร รีบจับจองเลย ราคา 800 บาทเท่านั้น และกับการเพิ่มคุณค่าให้กับหลายชีวิต และรวมถึงชีวิตตัวคุณเอง นักแสดงคุณภาพ คำร้องเปี่ยมไปด้วยวรรณศิลป์ลึกซึ้งสวยงาม รีบซื้อบัตรในขณะที่คุณยังมีสิทธิ์นะคะ สำรองบัตรออนไลน์ได้ที่ https://www.dramaartschula.com สอบถามรายละเอียด โทร. 081-559-7252, 02-218-4802 #DramaChula #DramaArtsChula #TheConceptMusical #หลายชีวิต #ทองโปรยสันต์

214 | 1690 days ago | 2

💗 My heart will take wings 💗 #someonelikeyou #drjekillandmrhyde #สุนทรียดนตรีจากพี่สู่น้อง

419 | 1690 days ago | 3

Wanting to fly,but scared to try..🌙 #ร้องเป็นLucyแต่อินเนอร์ทองโปรย #ปนกันไปหมดละจ้ะแม่ #drjekillandmrhyde #lucyharris

161 | 1690 days ago | 3

สุขสันต์วันแม่นะจ้ะคุณเล็ก 💗

124 | 1690 days ago | 0

💛 Long live the Queen Mother 💛 #mothersday

232 | 1691 days ago | 2

ตอนเจอผู้ชายหน้าตาก็จะประมาณนี้นะคะ 💛 ・・・ หลายชีวิต the concept musical 14 สิงหาคม - 1 กันยายนนี้ (เว้นวันอังคาร) ที่ โรงละคร สดใส พันธุมโกมล **เพลงเพราะมากก** #สันต์ทองโปรย #เจอกันนะคะ #หลายชีวิต

204 | 1691 days ago | 0

📷 : @tanchaibell #film #lugano #switzerland🇨🇭 #throwback

276 | 1692 days ago | 0

🌙บทไม่เห็นเครียด ไม่เห็นเศร้า ดูหน้าก็รู้วว🌙 หลายชีวิต The concept musical บทประพันธ์ จาก มรว.คึกฤทธิ์ ปราโมช #ทองโปรย #หลายชีวิต #หลายชีวิตconceptmusical #DramaArtsChula เปิดแสดงระหว่างวันที่ 14 สิงหาคม ถึง 1 กันยายน 2562 วันธรรมดารอบ 19.30 น. วันเสาร์และวันอาทิตย์ รอบ 14.00 น. (งดการแสดงในวันอังคาร)ณ ศูนย์ศิลปการละครสดใส พันธุมโกมล คณะอักษรศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยบัตรราคา 800 บาท(นักเรียน/นิสิต/นักศึกษา ราคา 400 บาท) สำรองบัตรออนไลน์ได้ที่ https://www.dramaartschula.com (กำหนดเปิดสำรองบัตรอย่างเป็นทางการตั้งแต่วันที่ 12 กรกฎาคม 2562 เป็นต้นไป)

292 | 1692 days ago | 5

Dr.jekyll and hyde / Someone like you

928 | 1693 days ago | 7

ทองโปรยตัวจริง 💛💛💛 #คุณบุศรินทร์ #ใช่ค่ะคุณแม่ดิฉันเอง #อยากจิ๊กเสื้อแม่มาใส่

150 | 1693 days ago | 0

💗💗🎶Someone like you,found someone like me...🎶💗💗 #musical #drjykleandmrhyde #สุนทรียดนตรีจากพี่สู่น้อง #rewindthehappiness

293 | 1694 days ago | 8

Thank you @tuttiandme for lovely gorgeous dress once again ka 💗

535 | 1694 days ago | 8

Ready set go💐💐💐 #rewindthehappiness #สุนทรียดนตรีจากพี่สู่น้อง

376 | 1694 days ago | 3

Today feel like...💤💤💤 📷 : @tanchaibell #film #throwback

300 | 1694 days ago | 1

🌙 📷 : @tanchaibell #film #snap

346 | 1695 days ago | 4

📷 : @tanchaibell #film #japan #japantrip #imissjapan #happytrip #โปรเบลถ่ายรูปสวยสุด #ถ่ายรูปกับโปรเบลไม่มีผิดหวัง

219 | 1695 days ago | 1

📷 : @tanchaibell #film #throwback #japantrip #Imissjapan #happytrip

426 | 1695 days ago | 6

จ๊ะเอ๋💗🌠⚡ ขอบคุณ The Play Exclusive Club ที่ให้เกียรติตุ๊กตาไปร้องเพลงที่ร้านเมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมานะคะ สนุกมาก ไว้เจอกันใหม่นะคะ

155 | 1696 days ago | 1

พี่บีม 💗💗💗💗 #อยากจะทำอะไรตามใจฉันหน่อยแค่นั้น #กรี๊ดมากก #เจ้ทองคำของทองโปรย #ร้องเพลงพี่บีมบ่อยมาก #ชอบเพลงพี่บีมมาก อย่าลืมมาให้กำลังใจเจ๊ทองคำนะคะ เจ๊แซ่บสุด!! #หลายชีวิตconceptmusical

193 | 1697 days ago | 2

"รู้แค่เพียงอยากจะได้ อะไรก็ได้ ที่จะพาฉัน ไปจากตรงนี้." 'ทองโปรย' รับบทโดย ตุ๊กตา-จมาพร แสงทอง *************** ละครเพลง “หลายชีวิต The Concept Musical” จัดแสดงระหว่าง วันที่ 14 ส.ค. ถึง 1 ก.ย. 62 วันธรรมดารอบ 19.30 น. วันเสาร์ - อาทิตย์ รอบ 14.00 น. (งดการแสดงในวันอังคาร) ณ ศูนย์ศิลปการละคร สดใส พันธุมโกมล ชั้น 6 อาคารมหาจักรีสิรินธร คณะอักษรศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย บัตรราคา 800 บาท (นักเรียน/นิสิต/นักศึกษา บัตรราคา 400 บาท) สำรองบัตรออนไลน์ได้ที่ https://www.dramaartschula.com สอบถามรายละเอียด โทร. 081-559-7252, 02-218-4802 Photo credit: นภัสรพี สุนทรธิรนันทน์ #DramaChula #DramaArtsChula #TheConceptMusical #หลายชีวิต

604 | 1699 days ago | 8

สุขสันต์วันเกิดนะคะ เตี่ยของนันทนา 💛💗💛

594 | 1701 days ago | 3

ไปอัดไกด์บ้านโปรดิวเซอร์ใหญ่ อยู่กันมาตั้งแต่มันมาขออยู่บ้านด้วย จนมันมีบ้าน3หลัง ไอหนวดเอ้ยยย!!!

295 | 1704 days ago | 3

"ชีวิตที่ผ่านมา สิ่งที่เฝ้าตามหา แต่ว่าไม่เคยเจอ.." #ทองโปรย #หลายชีวิต #หลายชีวิตconceptmusical Drama Arts Chula ภาควิชาศิลปการละคร​ คณะอักษรศาสตร์​ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย​ นำเสนอ​ละครเพลง “หลายชีวิต The Concept Musical” สร้างสรรค์จากนวนิยายเรื่อง “หลายชีวิต” ของหม่อมราชวงศ์ คึกฤทธิ์ ปราโมช ตลอดระยะเวลากว่า 68 ปีที่ผ่านมา “หลายชีวิต” ได้พิสูจน์ถึงคุณค่าทางวรรณกรรม ที่สร้างความประทับใจและได้รับความนิยมมาอย่างยาวนานจากผู้อ่าน อันควรค่าสู่การถ่ายทอดในรูปแบบของละครเพลงร่วมสมัยเป็นครั้งแรกในประเทศไทย ประกอบด้วยเรื่องสั้น 11 เรื่อง ของ11 ชีวิต ที่ไม่มีความเกี่ยวข้องใดๆ ต่อกัน แต่มาจบลงเหมือนกัน ในเหตุการณ์เรือล่มเดียวกัน สะท้อนสัจธรรมอันเป็นนิรันดร์อันได้แก่ความตาย และในครั้งนี้ ความเฉียบคมและลึกซึ้งของบทประพันธ์เรื่องนี้ จะถูกนำมาเรียงร้อยเติมแต่ง และบรรจงถ่ายทอดออกมาในรูปแบบของละครเพลงร่วมสมัย ที่จะนำพาให้ผู้ชมทุกท่านร่วมเรียนรู้ไปพร้อมๆ กับตัวละครหลักทั้ง 11 ชีวิต เปิดแสดงระหว่างวันที่ 14 สิงหาคม ถึง 1 กันยายน 2562 วันธรรมดารอบ 19.30 น. วันเสาร์และวันอาทิตย์ รอบ 14.00 น. (งดการแสดงในวันอังคาร) ณ ศูนย์ศิลปการละครสดใส พันธุมโกมล คณะอักษรศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย บัตรราคา 800 บาท (นักเรียน/นิสิต/นักศึกษา ราคา 400 บาท) สำรองบัตรออนไลน์ได้ที่ https://www.dramaartschula.com (กำหนดเปิดสำรองบัตรอย่างเป็นทางการตั้งแต่วันที่ 12 กรกฎาคม 2562 เป็นต้นไป) สอบถามรายละเอียด โทร. 081-559-7252, 02-218-4802 #DramaChula #DramaArtsChula #TheConceptMusical #หลายชีวิต

377 | 1705 days ago | 0

💛 อุ่นใดๆ โลกนี้มิมีเทียบเทียม 💛 #หมาพี่ก็เหมือนหมาเรา #อยากได้เธอมาครอบครอง #แต่รับรองว่าแม่ด่า #puppieshopper #ไปเล่นตามบ้านละกัน #ตั้งชื่อไว้ก่อน #น้องเมี่ยม

397 | 1708 days ago | 5

⚡🌠🌠⚡ #mirrorchallenge #shorthair #cantgetanyshorterthanthis #ตุ๊กตากับห้องน้ำเป็นของคู่กัน

441 | 1710 days ago | 8

💐🎶🌠🌈💜

267 | 1710 days ago | 0

About last night "K Night-Live"

584 | 1710 days ago | 14

Still (korean ver.) Live at Overseoul

654 | 1710 days ago | 1

😊😊😊 smile until your face hurts 😊😊😊

146 | 1711 days ago | 3

Have so much fun working with you and your team again.Thank you 3 times man!!! 🤜🤛 @tom_reckless

111 | 1712 days ago | 0

พรุ่งนี้ Overseoul อะเกนจ้าาาาา !!!! ติ่งจ้ะ มาจ้ะมาจ้ะะะ ติ่งละครควรมาเลยจ้ะะะ

362 | 1713 days ago | 1

⚡⚡ KILL IT ⚡⚡ special thanks to @prf.bangkok @heidisecret

187 | 1713 days ago | 1

ขอบคุณ ร้าน @czechclubbkk ที่ให้เรากลับมาร้องเพลงที่นี่อีก คิดถึงมาก คืนนี้สนุกมาก และอีโมบ้าบอมาก จบการรีวิว special thanks to @prf.bangkok @heidisecret for this super cool tops once again ⚡⚡⚡

202 | 1714 days ago | 0

⚡⚡⚡Let's kill this love ⚡⚡⚡ tonight at @czechclubbkk starts from midnight!!! see y'allllllllllll