จิดา จิดาภา นิยมศรีสกุล
หน้าแรก / Instagram @jidapilates / รูปของ จิดา จิดาภา นิยมศรีสกุล
Jida จิดาภา
@jidapilates
อินสตาแกรมของ จิดา จิดาภา นิยมศรีสกุล
2,789
Posts
4,272
Followers
1,130
Followings
| Educator of Polestarpilates PMA®️-CPT Co-founder of The Balance Pilates 0922469462 (Interchange21 Bldg) Host center of PolestarPilates in Thailand
@jidapilates : สาระดีๆ ก่อนนอนคืนนี้ค่ะ จิอ่านหนังสือของDr. Josh Axe มานานแล้ว ชอบมากค่ะ tips วันนี้อยากจะแชร์ให้หลายๆคนฟังเพราะเหมาะมากสำหรับคนที่เป็นหวัด หรือ โควิด19เองก็ตามนะคะ ลองดูค่า ใครเคยอ่านหนังสือ Eat Dirtจะรู้ว่า เค้าbelieveว่า กรดอะมิโน จาก น้ำซุปไก่ (chicken broth aหรือ beef broth) สามารถแก้ โรคร้ายแรงหลายอย่างมากมาย (ไม่ใช่ทางของวีแกนนะคะ😂) เพราะเน้นตรงไปแก้ปัญหา leaky gutเลย รวมถึงความรู้ต่างๆที่จิชอบมาก เพราะส่งนตัวไม่ได้ทานเนื้อสัตว์บ่อยนัก แต่ว่า ถ้าเป็น ซุปไก่ ซุปเนื้อ organic นี่โอเคเลย วันนี้ Dr. Axe ใช้ซุปไก่มาแก้หวัดอีกแล้ว แถมลงท้ายมีพูดถึง การออกกำลังกายแบบพิลาทีสด้วยยย ดีงามใช่เลยยย❤️❤️❤️ #jidanutritiongeek Posted @withregram • @drjoshaxe Typically, a cold will be around at least three to seven days, but can linger as long as two weeks. The good news is there are plenty of natural cold remedies to help you kick your symptoms fast, and these remedies also help to prevent a cold, too! My top natural remedies to kick a cold fast include: 1. Echinacea 2. Elderberry 3. Vitamin C 4. Zinc 5. Vitamin D 6. Oregano Have you tried one of these cold remedies before? Let me know in the comments.
