แพร เอมเมอรี่
หน้าแรก / Instagram @p_emery / รูปของ แพร เอมเมอรี่
แพร ธรรมเสถียร เอมเมอรี่
@p_emery
อินสตาแกรมของ แพร เอมเมอรี่
4,975
Posts
84,453
Followers
1,212
Followings
| Actress ⭐️ ACE Certified Personal Trainer 💪🏻 ACE Certified Health Coach 🤟🏻 Yoga lover 🤸🏼♀️ Cat person 😸 For work : 063-5466422 Kaew 098-2633160 Kwan
@p_emery : One day at a time. . . เอาทีละวันไปก่อนนะตอนนี้... ระบบชีวิตรวนกันจนตั้งตัวไม่ทัน... ตารางชีวิตเปลี่ยนไปเกือบหมด...ที่เคยคิดว่ากำลังจะเข้าที่ เหมือนกลับต้องรื้อใหม่...และคิดว่ามันคงจะไม่กลับไปเป็นเหมือนเดิมในเร็ววันนี้แน่... . . แต่มนุษย์เรามีความสามารถในการปรับตัวค่ะ...ไม่ว่าจะเจอความยากลำบาก หรือเจอเรื่องเลวร้ายสักเท่าไหร่ เราต่างก็มีความสามารถในการเผชิญหน้ากับปัญหาและฟื้นตัวกลับมาได้เสมอ... . . เราอาจจะหงุดหงิดกับการเปลี่ยนแปลงที่มันเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว แต่เราจะไม่เอาแต่ใช้อารมณ์และคิดทุกอย่างในแง่ลบ...เราจะมองโลกในแง่บวก และเอาชนะความหวาดกลัว และความวิตกกังวลที่มันจ้องจะกัดกินเราทุกวัน...ทุกวันนี้นอกจากจะต้องสร้างภูมิทางร่างกายแล้ว เราต้องอย่าลืมสร้างภูมิคุ้มกันทางใจของเราให้แข็งแรงขึ้นด้วยนะคะ... . . เราทำได้ค่ะ❤️ . #socialdistancing #thisisthenewnormal #embracethechange #เราจะผ่านมันไปด้วยกัน
