แพร เอมเมอรี่
หน้าแรก / Instagram @p_emery / รูปของ แพร เอมเมอรี่
แพร ธรรมเสถียร เอมเมอรี่
@p_emery
อินสตาแกรมของ แพร เอมเมอรี่
4,975
Posts
84,453
Followers
1,212
Followings
| Actress ⭐️ ACE Certified Personal Trainer 💪🏻 ACE Certified Health Coach 🤟🏻 Yoga lover 🤸🏼♀️ Cat person 😸 For work : 063-5466422 Kaew 098-2633160 Kwan
@p_emery : ขนมปังหมด เช้านี้เลยกินข้าว... เมนูข้าวผัดผัก...หรือผักผัดข้าว ไม่แน่ใจ🤣 . . พริกหยวกเหลือง 🍋 แครอท 🥕 มะเขือเทศ 🍅 เห็ด 🍄 หัวหอม 🧅 ไข่ 🍳 ข้าว 🍚 . . ทำไม่ถึงสิบนาทีเลย😁 . เวลาแพรหุงข้าวทีนึงก็จะหุงเผื่อหลายๆมื้อ เก็บในตู้เย็น และจะมีข้าวเตรียมไว้กินได้ตลอด ไม่ต้องมารอหุงข้าวบ่อยๆ คือตั้งใจหุงเพื่อเก็บไว้มื้อหน้าเลย🤣 ทำให้มันสะดวกและง่ายเข้าไว้ในการกินอาหารที่มีประโยชน์ค่ะ❤️ . . #food #healthyeating #fitwithemery #whatieat #breakfast #breakfastideas
