แพร เอมเมอรี่
หน้าแรก / Instagram @p_emery / รูปของ แพร เอมเมอรี่
แพร ธรรมเสถียร เอมเมอรี่
@p_emery
อินสตาแกรมของ แพร เอมเมอรี่
4,975
Posts
84,453
Followers
1,212
Followings
| Actress ⭐️ ACE Certified Personal Trainer 💪🏻 ACE Certified Health Coach 🤟🏻 Yoga lover 🤸🏼♀️ Cat person 😸 For work : 063-5466422 Kaew 098-2633160 Kwan
@p_emery : วันยืดอีกหนึ่งวัน . . วันนี้เอาท่าสุริยนมัสการ (Sun Salutation) มาฝากสองแบบ (ท่า Sun B อาจจะถูกตัดท้ายเพราะยาวกว่า 1 นาที😂) . . วอร์มร่างกายตอนเช้าด้วยชุดท่าไหว้พระอาทิตย์นี้ดีมากๆเลยค่ะ ได้ฝึกความแข็งแรง ได้ความยืดหยุ่น ได้วอร์มข้อต่อไปพร้อมๆกัน ทำสัก 5-10 รอบได้เลย เหงื่อซึมๆ สบายตัวแต่เช้าค่ะ😊 . . #fitwithemery #sunsalutations #yoga #stretchingroutine
