แพร เอมเมอรี่
หน้าแรก / Instagram @p_emery / รูปของ แพร เอมเมอรี่
แพร ธรรมเสถียร เอมเมอรี่
@p_emery
อินสตาแกรมของ แพร เอมเมอรี่
4,975
Posts
84,453
Followers
1,212
Followings
| Actress ⭐️ ACE Certified Personal Trainer 💪🏻 ACE Certified Health Coach 🤟🏻 Yoga lover 🤸🏼♀️ Cat person 😸 For work : 063-5466422 Kaew 098-2633160 Kwan
@p_emery : Loving yourself and feel comfortable in your own skin is the greatest revolution. . . อย่าปล่อยให้ภาพคนบนหน้าปกหนังสือ หรือภาพคนในโลก social มาทำให้เรารู้สึกว่าเรายังไม่ดีพอ❌ . . เพราะใครๆก็อยากเลือกแต่รูปดีๆสวยๆของตัวเองมาลงกันทั้งนั้นแหละค่ะ หรือแม้แต่หน้าปกหนังสือ ก็ผ่าน photoshop กันมาทั้งนั้น แต่ในชีวิตจริง มันไม่ได้เป็นแบบนั้น และแพรว่าเราต่างก็รู้ดี แต่ก็อดที่จะเปรียบเทียบตัวเองไม่ได้ . . แต่เราต้องฝึกเรียนรู้ที่จะโอเคกับความเป็นธรรมชาติของร่างกายเราบ้าง เพราะเราเป็นมนุษย์ค่ะ เราจะนั่งแล้วพุงเป็นชั้น มันก็เป็นธรรมชาติของผิวหนัง เราจะเท้าแขนสบายๆแล้วแขนมันดูใหญ่ ก็เป็นธรรมชาติของมันอีก....เราจะออกกำลังกายเพราะอยากมีรูปร่างที่ดี แต่เราก็ต้องยอมรับว่าธรรมชาติของร่างกายในชีวิตจริงของเรา มันไม่จำเป็นต้องสวยงามเหมือนในภาพตลอดเวลา . . เพราะคุณค่าของเราไม่ได้อยู่ที่ภาพใดภาพหนึ่ง... แต่คุณค่าของเราอยู่ข้างในตัวเรา ที่เราเป็นเราค่ะ❤️ . #selflove #positiveselflove #comfortableinmyskin #selfcare #positivemindset #ilovemyself
