แพร เอมเมอรี่
หน้าแรก / Instagram @p_emery / รูปของ แพร เอมเมอรี่
แพร ธรรมเสถียร เอมเมอรี่
@p_emery
อินสตาแกรมของ แพร เอมเมอรี่
4,975
Posts
84,453
Followers
1,212
Followings
| Actress ⭐️ ACE Certified Personal Trainer 💪🏻 ACE Certified Health Coach 🤟🏻 Yoga lover 🤸🏼♀️ Cat person 😸 For work : 063-5466422 Kaew 098-2633160 Kwan
@p_emery : ทางเดียวที่เราจะได้ผลลัพธ์ในสิ่งที่เราต้องการ ไม่ว่ามันจะเป็นเรื่องอะไร...คือความ “สม่ำเสมอ” การสร้าง routine ให้มันกลายเป็นความสม่ำเสมอบางครั้งมันอาจจะน่าเบื่อ...ไม่อาจจะหรอก...มันจะมีโมเม้นที่เรารู้สึกเบื่อเลยแหละ แต่ไอโมเม้นนี้นี่แหละ ที่จะแยกคนออกมาเป็นสองกลุ่ม คือกลุ่มคนที่ทำอะไรแล้วไม่สำเร็จสักที เบื่อแล้วก็เลยหยุด แล้วก็ต้องถอยกลับไปจุดที่หนึ่งใหม่อยู่เรื่อย กับกลุ่มคนที่เบื่อเหมือนกันแหละ แต่ push ตัวเองให้ข้ามผ่านมันไป แล้วหาทางเดินต่อไปข้างหน้าเรื่อยๆ ไม่มีสัญญาอะไรที่จะบอกว่าทุกคนจะประสบผลสำเร็จถ้าข้ามผ่านจุดนี้ไปได้หรอกนะ แต่ที่แน่ๆ...คือเราก้าวไปข้างหน้าอีกก้าวนึงแน่นอน You have two choices in life : EVOLVE or REPEAT.
