ครูอู๋ D Dance
หน้าแรก / Instagram @auulala / รูปของ ครูอู๋ D Dance
ครูอู๋ เปรมจิตต์ อำนรรฆมณี
@auulala
อินสตาแกรมของ ครูอู๋ D Dance
2,783
Posts
59,005
Followers
1,676
Followings
| Legit Locomotion 🇹🇭@ddancethailand #ddancethailand
@auulala : ภูมิคุ้มกันที่ถาวร เราต้องหมั่นสร้างกันเองนะคะ Buteyko เป็น pattern ของการหายใจ ที่ช่วยให้ร่างการแข็งแรง ฝึกกับ sauna ยิ่งทําให้ขับเชื้อโรคในร่างกายที่มีอยู่ ช่วงนี้มีหลายการดูแลตัวเองที่น่าสนใจ ไม่ว่าการกิน การอยู่ การออกกำลังกาย ที่สำคัญคือการหายใจ เราขาดมันไม่ได้แม้เเต่นาทีเดียว แต่เรารู้เรื่องลมหายใจน้อยกว่าเรื่องไหนไหน มีอะไรให้ช่วยแนะนำ DM มากันนะคะ ทุกช่องทางได้เลยค่ะ แต่ที่สำคัญที่สุด จิตใจต้องเข้มแข็งเชื่อมั่นในตัวเองนะคะ เอาใจช่วยทุกคนนะคะ
