มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร
หน้าแรก / Instagram @mickey.a.np / รูปของ มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร
มิกกี้ The Face Men Thailand
@mickey.a.np
อินสตาแกรมของ มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร
3,263
Posts
351,469
Followers
733
Followings
Mickey Allapach Na Pombhejara | Fitness Educator Sports Performance Coach (BSc EXSS,MSc S&C,AWF L1&2,EXOS XPS) 📞Work: 0818018787 #JMlovechapterone #JMlovechaptertwo 👇🏽Youtube EP6
@mickey.a.np : Do you think about what you want to eat tmmrw❓ ✔️same goes for training 🥰 Tmmrw 7am session ☀️ ➡️ลองโปรแกรมนี้นะครับ พรุ่งนี้ ☺️ 15 GTO 30s kicksits max พัก 60s x3รอบ 15 squat press 30s body drop max พัก 60s x3รอบ 15 alt rows 30วิ hindu push up max พัก 60s x3รอบ ----
