มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร
หน้าแรก / Instagram @mickey.a.np / รูปของ มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร
มิกกี้ The Face Men Thailand
@mickey.a.np
อินสตาแกรมของ มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร
3,263
Posts
351,469
Followers
733
Followings
Mickey Allapach Na Pombhejara | Fitness Educator Sports Performance Coach (BSc EXSS,MSc S&C,AWF L1&2,EXOS XPS) 📞Work: 0818018787 #JMlovechapterone #JMlovechaptertwo 👇🏽Youtube EP6
@mickey.a.np : Resisted train 💯 ---- ➡️ข้อดีของการใช้ยางยืด: ✔️ใช้วอม ใช้ยืด ใช้ออกกำลังได้ ✔️พกพาสะดวก และ ราคาไม่แพง ✔️ทำท่าได้หลายองศา เพื่อฝึกกล้ามเนื้อที่ต่างกัน ✔️เพิ่ม Time under tension หรือ ระยะเวลาของแรงต้านให้กล้ามเนื้อ ---- ➡️ใครที่สนใจยางยืดออกกำลังกาย สามารถ ✔️DM หรือ แอดไลน์ @wnfd ได้เลยครับ 😊 ✔️สั่งซื้อวันนี้ มาพร้อมกับ วีดีโอ สอนออกกำลังกายกับยางยืดครับ ✔️สามารถทำตามได้เลย 🙏🏼
