มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร
หน้าแรก / Instagram @mickey.a.np / รูปของ มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร
มิกกี้ The Face Men Thailand
@mickey.a.np
อินสตาแกรมของ มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร
3,263
Posts
351,469
Followers
733
Followings
Mickey Allapach Na Pombhejara | Fitness Educator Sports Performance Coach (BSc EXSS,MSc S&C,AWF L1&2,EXOS XPS) 📞Work: 0818018787 #JMlovechapterone #JMlovechaptertwo 👇🏽Youtube EP6
@mickey.a.np : Train all your planes please 💯🙌🏽😊 ➡️Training is more than just burning calories (การออกกำลังกายมีมากกว่าแค่เผาผลาญแคลอรี่) ➡️But to enhance the body function and prevent injuries (แต่คือการเพิ่มประสิทธิภาพของร่างกายในการทำงานและป้องกันการบาดเจ็บ) ➡️By building strength, stability, mobility and agility in all plane of motions (โดยการสร้างความแข็งแรง ความมั่นคง การขยับตัว และความคล่องตัว ในทุกทิศทาง) ---- ➡️Burning fat is a byproduct of proper training and nutrition (ไขมันจะลดลงเองเมื่อทำอย่างสม่ำเสมอและถูกต้อง ควบคู่ไปกับการเลือกโภชนาการที่เหมาะสม) 🙏🏼😊 ---- #teamnike#niketraining
