นุสบา ปุณณกันต์
หน้าแรก / Instagram @nusbapunnakanta / รูปของ นุสบา ปุณณกันต์
นุส นุสบา ปุณณกันต์
@nusbapunnakanta
อินสตาแกรมของ นุสบา ปุณณกันต์
4,232
Posts
356,760
Followers
257
Followings
| Actress (Asian television Award )🎓BA in English/French(honor) MA in cultural management Chulalongkorn University.🎖(จ.ม.)❤️Family ❤️Dressage🐴 ❤YOU😊
@nusbapunnakanta : ตื่นเช้ามาเรียกเหงื่อกันหน่อยค่ะ ใช้แกนกลางลำตัวคุมสะโพก หายใจออกเกร็งหน้าท้องยกลำตัว ดึงขึ้น น้ำหนักจะได้ไม่ตกที่แขนและไหล่ หายใจเข้า ลง ขาเหยียดตรงตลอด เริ่มจากช้าๆขึ้นลง 15 ครั้ง 3 เซ็ท สลับข้างค่ะ ฮึบ💪😊 #workoutfromhome #อยู่บ้านหยุดเชื้อเพื่อชาติ #stayhometosavedoctor #stayhometostopthespread
