กาละแมร์ พัชรศรี
หน้าแรก / Instagram @kalamare / รูปของ กาละแมร์ พัชรศรี
พัชรศรี เบญจมาศ
@kalamare
อินสตาแกรมของ กาละแมร์ พัชรศรี
16,092
Posts
2,862,920
Followers
1,846
Followings
kalamare | Thailand TV host and writer! I m the founder #PowerballsbyKalamare Order : LINE : @kalamare New Book! : #MarytheMoment
@kalamare : แมร์ชอบ Routine ของตัวเอง ตื่นเช้ามา นั่งสมาธิ /ออกกำลังกาย / กินอาหารดี มีประโยชน์ /แต่งหน้า ทำผม แต่งตัว แล้วออกไปทำงาน การทำแบบนี้ทุกวัน มันจะเป็นนิสัยเราไปเอง ทุกอย่างที่ทำมันเกี่ยวพันกันทุกเรื่อง เตรียมพร้อม ร่างกายทั้งภายใน ภายนอก เตรียมพร้อมจิตใจ ทั้งภายในส่วนลึก และความพึงพอใจในตัวเอง เวลาก้าวขาออกจากบ้าน แมร์จะชอบตัวเอง และเผชิญโลกกว้างด้วยความมั่นใจและทรงพลัง! 🤘💪🙌 #MarytheMoment
