แนน ชลิตา
หน้าแรก / Instagram @nan_chalita / รูปของ แนน ชลิตา
แนน ชลิตา เฟื่องอารมย์
@nan_chalita
อินสตาแกรมของ แนน ชลิตา
7,849
Posts
246,043
Followers
618
Followings
Chalita Fuangaromya | Tv host,Tatcha’s mommy 👩👦Yoga practitioner #nan_yogapractice for work pls contact k.som 081-4941691 founder @outofcloset @babiko_official @tatchayoga
@nan_chalita : #nakrasana or crocodile pose 🐊สำหรับแนนท่านี้ยากและหนักเอาการค่ะ เพราะมาตอนครึ่งหลังของ2nd series กว่าจะถึงท่านี้แขนก็ล้าจากพวกท่า arm balance ก่อนหน้านี้ ที่แนะนำได้คือ เท้าชิดกัน , ใช้แรงหน้าขา, ลำตัวตรงขนานกับพื้นใช้แรงแกนกลางลำตัว , ข้อศอกและข้อมืออยู่ในline เดียวกัน และสุดท้าย โฟกัสที่การผลักฝ่ามือ ได้ผลยังไงคอมเมนท์กันได้นะคะ #nan_yogapractice
