แนน ชลิตา
หน้าแรก / Instagram @nan_chalita / รูปของ แนน ชลิตา
แนน ชลิตา เฟื่องอารมย์
@nan_chalita
อินสตาแกรมของ แนน ชลิตา
7,849
Posts
246,043
Followers
618
Followings
Chalita Fuangaromya | Tv host,Tatcha’s mommy 👩👦Yoga practitioner #nan_yogapractice for work pls contact k.som 081-4941691 founder @outofcloset @babiko_official @tatchayoga
@nan_chalita : #mayurasana หลายคนถามว่าท่านี้สำหรับคนมีหน้าอกเยอะๆจะทำได้มั้ย ทำได้แน่นอนค่ะ แค่อย่าวางศอกไว้ที่หน้าอก ไม่งั้นจะเจ็บ เริ่มจาก งอศอกแต่ให้ศอกแยกออกจากกัน วางไว้อยู่ประมาณสะดือ บีบหน้าอกถ่ายนำ้หนักตัวมาข้างหน้า พยามfind balance และเท้าต้องชิดกันนะคะ จะได้เชื่อมกับแกนกลางลำตัว ลองดูค่ะ #nan_yogapractice
