แม่แก้ว สุดารัตน์ คูกิมิยะ
หน้าแรก / Instagram @keaw_jung / รูปของ แม่แก้ว สุดารัตน์ คูกิมิยะ
แม่แก้ว ณเดชน์ สุดารัตน์ คูกิมิยะ
@keaw_jung
อินสตาแกรมของ แม่แก้ว สุดารัตน์ คูกิมิยะ
42,544
Posts
1,663,356
Followers
128
Followings
keaw_jung |
@keaw_jung : การรักษาใจด้วยทางธรรมที่เราเพียรจากเจริญสติด้วยการภาวนาที่เราทำเป็นประจำแล้วแล้ว...ในทางโลกเรายังจะต้องรักษากายของเราควบคู่กันไป. ..แบะสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเรา....และทุกท่านนะคะ สละเวลาให้กับตัวเองเพียงครึ่งชั่วโมงในการกำหนดลมหายใจที่สม่ำเสมอ...เพื่อเพิ่มความสดชื่นและเป็นกำลังใจให้กับตัวเราเอง เราก็จะคลายความกังวลได้อย่างสบาย กายสวยใจก็สวย กายแข็งแรงใจก็แข็งแรง โลกธรรมก็ย่อมพึ่งพากันแบ่งปันให้กันเสมอ นะคะ ✌️💪❤️😀
