เพชร รัตนารัตน์
หน้าแรก / Instagram @petchnla / รูปของ เพชร รัตนารัตน์
เพชร รัตนารัตน์ เอื้อทวีกุล
@petchnla
อินสตาแกรมของ เพชร รัตนารัตน์
10,604
Posts
275,937
Followers
1,240
Followings
NLA AURTHAVEEKUL | Mommy of Charvie � Narwhal � #เพชรพาผอมหุ่นสวย �Cat �Running / Climbing �Nature �Adventure
@petchnla : ใครที่สนใจอยากลีนไขมันเพชรแนะนำเบื้องต้นก่อนนะคะ เพชรลดด้วยการปรับการกินเป็นหลักออกกำลังกายแค่พอเหมาะไม่บ้าบอหักโหม การที่จะลีนไขมันเอาห่วงยางเอาพุงย้วยๆออกการกินล้วนๆต้องมีวินัยเลือกกิน และเสริมสร้างให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบ5หมู่เพื่อซ่อมแซมระบบเผาผลาญ เมื่อไขมันที่บังกล้ามหน้าท้องเราค่อยๆไปแพคก็จะค่อยๆมาเพราะทุกคนล้วนมีอยู่แล้วเพียงแค่โดนไขมันบัง..แต่! เป้าหมายแต่ละคนไม่เหมือนกัน เพชรเองอยากได้กล้ามท้องชัดๆกล้ามฟูๆอันนี้ก็ต้องบอดี้เวทเพิ่มนะคะ ใครสนใจลดแบบถูกวิธีปรับการกินเป็น รักษาหุ่นนานๆ ถ้ามาทางเดียวกันทักกันมาได้เลยค้า ยินดีแนะนำและเทรนออนไลน์ให้เลยไม่ยากเลยค่าาาทำมาแล้ว เย้ๆ อยากให้สุขภาพดีกันค้า #เพชรพาผอมหุ่นสวย #เพชรพาสุขภาพดีออนไลน์
