มิ้นท์ มณฑล กสานติกุล

หน้าแรก / Instagram @iroamalone / รูปของ มิ้นท์ มณฑล กสานติกุล

มิ้นท์ มณฑล กสานติกุล

@iroamalone

อินสตาแกรมของ มิ้นท์ มณฑล กสานติกุล

1,463

Posts

624,477

Followers

265

Followings
Iroamalone | 🌋World Traveler🗻 Facebook : I Roam Alone For work: [email protected]


@iroamalone : 9 บทเรียนชีวิตในปี 2020 ที่แสนจะหนักหน่วงและยังเหลืออีกตั้งเดือนนึง 1. อย่าไปแบกความสุขของคนอื่น ความสุขของเขาเขาต้องดูแลมันเอง และความสุขของเราเราก็ต้องดูแลมันเอง การไปแบกให้คนอื่นสุดท้ายมันไม่ทำให้ใครมีความสุขเลย เขาเองก็กดดัน เราเองก็คาดหวัง ทำตัวเองให้มีความสุขแล้วแบ่ง แค่แบ่งกัน แต่อย่าไปแบกกันไว้เนอะ 2. พูดความรู้สึกตรงๆ คือ สิ่งที่สร้างปัญหาน้อยที่สุดแล้วในโลกใบนี้ แต่อยากให้พูดแบบมีเมตตา พูดจากความปราถนาดี อย่าพูดแค่เพื่อปกป้องตัวเอง หรือพูดแค่เพื่อทำร้ายความรู้สึกอีกฝ่าย 3. ทิ้งเกราะไปเถอะ เกราะที่มันหนามากๆที่เราสร้างมาปกป้องตัวเองคือสิ่งที่ทำให้เราโดดเดี่ยวแทบขาดใจ ปล่อยให้คนอื่นเข้ามาบ้าง และปล่อยให้ตัวเองออกไปบ้าง ไม่ต้องเข้มแข็งเหมือนไม่เป็นไรตลอดเวลา ทุกคนต่างมีช่วงเวลาอ่อนแอ และทุกคนก็ต่างต้องการความรักและกำลังใจจากคนรอบข้าง 4. ทุกคนเคยพลาด เคยผิด เคยดี เคยไม่ดี เคยยิ้ม เคยร้องไห้ เพราะฉะนั้นวันนี้ก็ไม่ต้องฝืน ไม่ต้องโทษตัวเอง ไม่ต้องรู้สึกผิด แค่เรียนรู้จากมันแล้วก็ก้าวต่อไปเท่านั้นเอง 5. เราไม่ได้เกิดมามีหน้าที่ทำได้ทุกอย่าง มีความสามารถทำได้ทุกสิ่ง หรือเป็นเพื่อนกับทุกคน ถ้ารู้ได้แบบนั้นจะได้ไม่เอาเวลาไปมองความสำเร็จของคนอื่น และถ้าเลือกได้ก็ให้เอาเวลาของเราไปทุ่มกับสิ่งที่ชอบที่ชอบ ให้เวลากับคนที่ใช่ที่ใช่ และอย่าลืมให้เวลากับตัวเองด้วย 6. การพูดว่า ‘ไม่’ ‘ห้าม’ ‘อย่า’ ‘ต้อง’ โดยขาดการอธิบายจะทำให้เกิดความเข้าใจผิดและการผิดใจกันได้มาก ให้เวลาในการอธิบายเหตุผลแท้ๆและความรู้สึกจริงๆจากหัวใจสักนิด มันจะเปลี่ยนจากการสั่งและการเอาแต่ใจเป็นความเข้าใจที่อ่อนโยน 7. หัดที่จะฟัง เพราะการฟัง คือ ทรัพยากรที่ขาดแคลนมากในปัจจุบันจนเกือบจะสูญพันธ์ไปแล้ว ทั้งๆที่การฟัง คือการเยียวยาใจอีกฝ่ายได้ง่ายที่สุด คือจุดเริ่มต้นของการแก้ปัญหาได้ดีที่สุด คือวิธีลดอารมณ์ที่รุนแรงของอีกฝ่ายได้ดีที่สุด คือสิ่งที่มีค่าที่สุด 8. Covid ทำให้รู้ว่าไม่มีอะไรแน่นอนเลย และโลกมันเป็นแบบนี้นานแล้วล่ะ ความตายเกิดขึ้นเมื่อไหร่ก็ได้ เราจะหายไปวินาทีไหนก็ได้ เจอวันนี้พรุ่งนี้อาจไม่เจอ น่ากลัวใช่ไหม? แต่ถ้าคิดว่าเพราะมันเป็นแบบนั้นล่ะ มันคือกฏของธรรมชาติ เราก็แค่อยู่กับเวลาปัจจุบันให้พร้อมรับความตาย คือ ให้มันน่าเสียดายน้อยที่สุด ให้ผ่านใจที่สุด ให้มีสติที่สุด 9. รักตัวเอง รั