เอ็ม บุษราคัม
หน้าแรก / Instagram @emmeemm / รูปของ เอ็ม บุษราคัม
หม่ำ จ๊กมก
@emmeemm
อินสตาแกรมของ เอ็ม บุษราคัม
8,810
Posts
1,431,972
Followers
188
Followings
| 👸 @m.nurich 👗 @i_mamacita_i 💎 @gmgems 💋 @iumethailand FB Page: kidznadoo ติดต่องานที่ไลน์: @m.busarakum (งานเท่านั้น!!🙏)
@emmeemm : คำถามที่ตอบยากที่สุดของการลดน้ำหนักครั้งนี้คือ -ทำยังไงให้ขาเล็ก? -ทำยังไงให้สะโพกเล็ก? อันนี้ตอบยากจริงๆ ส่วนหนึ่งคิดว่า สรีระร่างกาย โครงสร้างที่ไม่เหมือนกันของแต่ละคนด้วย เดิมทีเอ็มเป็นคนที่สะโพกเล็ก และหุ่นตรงๆไม่มีส่วนเว้าโค้งเลย สะโพก33” เองอ่า ตอนท้องจนให้นมคือสะโพก 37” ขึ้นมาเยอะมากกกกก 😭 แต่ตอนนี้กลับมาที่ 34” แล้ว ซึ่งตัวเอ็มเองก็ค่อนข้างพอใจ มันลงมาได้ยังไง? 555 ไม่รู้แฮะ น่าจะเพราะโครงเดิมเล็กอยู่แล้ว พอน้ำหนักลงก็เลยกลับมาสู่จุดเดิม ส่วนขาเล็ก เอาจริงเลย เอ็มเป็นคนมีกล้ามขา😂 เพราะตอนเรียนเคยเป็นนักกีฬาวิ่ง (ไม่รู้เกี่ยวหรือเปล่า แต่เห็นนักวิ่งมีกล้ามขากันทั้งนั้น) ส่วนต้นขาที่เคยเบียดก็ลงไปเองตามน้ำหนักที่ลดลง สู้ๆกันนะคะทุกคน โดยเฉพาะคุณแม่ที่ร่างพังจากการมีลูก ... ถ้าเลิกให้นมแล้วค่อยใส่เต็มที่ค่ะ เพราะตอนเอ็มให้นมลูกก็ทำไม่ได้ คือมันโหยมากกกกกก แบบจะมาคุมอาหาร หยุดของหวานอะไร ฉันทำไม่ได้ ฉันต้องกิน😅😅 พอหยุดให้นมและประจำเดือนมาเท่านั้นแหละ ทุกอย่างปกติ ร่างกายปรับตัวแล้ว คุมอาหาร ออกกำลังกายก็ง่ายขึ้นค่ะ❤️ ตอนนี้หนัก 49 แล้ว โอ้ววววเย!!! (เป้าหมาย 47) ใกล้แล้วนะ!!! เสื้อและเลกกิ้งเก็บทรง @seoulrich กางเกงบ้าอะไรใส่แล้วผอมสูงปรี้ดดดด 180
