ตั๊ก บงกช คงมาลัย
หน้าแรก / Instagram @bong_kod_tak / รูปของ ตั๊ก บงกช คงมาลัย
@bong_kod_tak
อินสตาแกรมของ ตั๊ก บงกช คงมาลัย
5,415
Posts
665,664
Followers
957
Followings
| ฉันต้องการอยู่ภายใต้การปกครองของกษัตริย์ไทย work🤙🏻📞081-696-4449-081-900-8183คำไม่สุภาพขอBlockนะคะ🙏🏼=คงมาลัย
@bong_kod_tak : ตั๊กเพาะเองค่ะ 💁🏻♀️🌱🌱🌱🌱🥰😍🤤โตเมื่อไหร่โดนกินเเน่🤤🤤🤤🤤🤤 สวิสชาร์ด (swiss chard) หรือ ชาร์ด คือ ผักชนิดหนึ่งที่ได้ชื่อว่ามีสีสันสวยงาม รสชาติค่อนข้างจืด ไม่ขม มีรสคล้าย บีทรูท มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Beta vulgaris subsp. vulgaris มีหลายสี เช่น สีแดง ขาว เหลือง ส้ม ชมพู อยู่ในตระกูลเดียวกับ บีทรูทนั่นเอง นอกจากความสวยงามแล้วยังอุดมด้วยคุณประโยชน์มากมาย มีวิตามิน K,A,C แม็กนีเซียม สังกะสี เป็นต้น💁🏻♀️