แอม สุทธิกานต์
หน้าแรก / Instagram @am_suttikan / รูปของ แอม สุทธิกานต์
แอมป์ สุทธิกานต์ หวังเจริญทวีกุล
@am_suttikan
อินสตาแกรมของ แอม สุทธิกานต์
3,458
Posts
32,619
Followers
1,930
Followings
| Personality Trainer Thai Model💃🏻 Actress สินี:หลงไฟ พายภัคตรา:นางบาป Contact for work 📲0909651446
@am_suttikan : อยู่กับปัจจุบัน...แค่ลมหายใจ เข้า-ออก ลมหายใจก่อนหน้าก็เป็นอดีตไปแล้ว ถ้าใครทำอะไรให้เราไม่พอใจ ลองตั้งสติสูดลมหายใจเข้าลึกๆ แล้วค่อยๆผ่อนออก และบอกกับตัวเองว่ามันผ่านไปแล้ว เป็นอดีตไปแล้ว เราจะอยู่กับปัจจุบัน ขอบคุณตัวเองที่ยังมีลมหายใจ สาธุกับคนผู้นั้นที่มากวนใจให้เราได้ฝึกฝนสติและการอยู่กับปัจจุบันขณะ ปัจจุบันไม่ใช่วันนี้ ชั่วโมงนี้ นาทีนี้ แต่อยู่แค่ลมหายใจนี้ หายใจเข้า ไม่หายใจออกก็ตาย หายใจออก ไม่หายใจเข้าก็ตาย ❤️ปัจจุบันแค่ลมหายใจ❤️ #กราบพ่อแม่ครูอาจารย์🙏🏻
