มะปราง วิรากานต์
หน้าแรก / Instagram @maprang_vira / รูปของ มะปราง วิรากานต์
มะปราง วิรากานต์ เสณีตันติกุล
@maprang_vira
อินสตาแกรมของ มะปราง วิรากานต์
3,342
Posts
532,576
Followers
989
Followings
| Manager📲 @tooktikky 📺#ดั่งดวงหฤทัย #ร้อยเล่ห์มารยา #ด้ายแดง #ดวงใจในมนตรา #ลายกินรี #ระบำเมฆ #daretolove @mootodkaitoom @pinklady.style
@maprang_vira : #รีวิวพลีชีพ หลังออกกำลังกายอาหารมาส่งพอดีค้า @masterhealthycuisine อาหารสุขภาพตามกรุ๊ปเลือด ของมะ O คะ เช้าวันนี้สำหรับ "กรุ๊ปโอ" - ขนมจีบไก่คีนัวส์-น้ำมะเขือเทศ - ข้าวกล้องถั่วกุ๊กไก่-สเต็กแซลมอล + น้ำแครอท - สลัดทับทิมกุ้งย่างซอสซีซ่าส์ +น้ำสัปรดสด - องุ่น-ส้มซันวิค-แอฟเปิ้ลแดง #กรุ๊ปนี้กินอาหารทะเลเป็นประจำจะช่วยป้องกันโรคเลือดไม่แข็งตัวและไทรอยด์ #กรุ๊ปโอย่อยสัตว์เนื้อได้ดีแต่ควรเลี่ยงเนื้อหมู #น้ำผลไม้ที่ดีของกรุ๊ปOคือน้ำสับปะรดเพราะจะช่วยอุ้มน้ำของเซลล์ให้ผิวเต่งตึงชุ่มชื้น #และลดการละคายเคืองกระเพาะ #เคล็ดลับของคนที่ต้องการลดน้ำหนักของกรุ๊ปนี้คือเน้นกินอาหารทะเล #เพราะจะช่วยรักษาสมดุลฮอร์โมนของต่อมไทรอยด์จะทำให้น้ำหนักคงที่ #ผักที่เป็นมิตรกับกรุ๊ปนี้คือผักคอสในซีซ่าส์สลัด #masterhealthycuisine #ลองทำทานกันดูได้นะจ๊ะ😁♥️
