มะปราง วิรากานต์
หน้าแรก / Instagram @maprang_vira / รูปของ มะปราง วิรากานต์
มะปราง วิรากานต์ เสณีตันติกุล
@maprang_vira
อินสตาแกรมของ มะปราง วิรากานต์
3,342
Posts
532,576
Followers
989
Followings
| Manager📲 @tooktikky 📺#ดั่งดวงหฤทัย #ร้อยเล่ห์มารยา #ด้ายแดง #ดวงใจในมนตรา #ลายกินรี #ระบำเมฆ #daretolove @mootodkaitoom @pinklady.style
@maprang_vira : ประยุกต์การทำMissionรายเดือนต่างๆ ให้กลายเป็นนิสัยดีๆแทนจ้า ได้ Ideaมาจาก Atomic Habits เพราะตัวเองเป็นคน ขับถ่ายไม่ดี ดื่มน้ำน้อย ขี้ลืม เล่นมือถือเยอะจนตาเจ็บแล้ว มะเลยเอานิสัยเดิมที่อยากแก้ มาผนวกกะนิสัยใหม่ที่อยากเป็น โดยที่เราจะทำให้มันชัดขึ้นโดยใส่เวลา และ สถานที่ลงไปด้วยค่ะ ส่วนสถิติมิชชั่นเดือนที่แล้ว สิ่งที่ยากที่สุดคือ การไม่เล่นมือถือก่อนนอนนนนนนน ทำได้ 50% เอง #atomichabits #maprang_vira #healthylifestyle #lovelife
