เมจิ อโณมา
หน้าแรก / Instagram @meiji_27anorma / รูปของ เมจิ อโณมา
เมจิ อโณมา ศรัณย์ศิขริน
@meiji_27anorma
อินสตาแกรมของ เมจิ อโณมา
4,892
Posts
283,407
Followers
4,314
Followings
| สนใจให้ไปแชร์ประสบการณ์Workshop CALL เก๋ +66 6-1456-3892 📍SUBSCRIBE BIO⤵️⤵️⤵️
@meiji_27anorma : • • • 🤾🏼♂️การกระโดดเชือกเป็น cardio and endurance และฝึกความทนทานของกล้ามเนื้อหัวใจและกล้ามเนื้อปอดได้ดี • • 🤾🏼♂️และเป็นการฝึกสมองให้เชื่อมโยงกันระหว่างส่วนของการคงเชื่อและการกระโดดให้สัมพันธ์กัน • • 🤾🏼♂️วันนี้เมจิจะมาอธิบายถึงการวางตำแหน่งของร่างกายตั้งแต่หัวจดเท้าเพราะมันจะส่งผลว่าทำไมเราถึงกระโดดได้ไม่นานแล้วก็เหนื่อย • • 🤾🏼♂️หรือบางคนก็โดนได้แป๊บเดียวก็มีอาการหอบ • • 🤾🏼♂️หรือบางคนกระโดดได้แป๊บเดียวก็มีอาการเจ็บที่ฝ่าเท้า • • • 🤸🏼♂️มาลองสังเกตสิ่งที่เมจิจะแนะนำต่อไปนี้ค่ะ
