เมจิ อโณมา
หน้าแรก / Instagram @meiji_27anorma / รูปของ เมจิ อโณมา
เมจิ อโณมา ศรัณย์ศิขริน
@meiji_27anorma
อินสตาแกรมของ เมจิ อโณมา
4,842
Posts
283,407
Followers
4,314
Followings
| สนใจให้ไปแชร์ประสบการณ์Workshop CALL เก๋ +66 6-1456-3892 📍SUBSCRIBE BIO⤵️⤵️⤵️
@meiji_27anorma : คืออาการที่เรานั่งอยู่ในอิริยาบถและค้างท่านั้นนาน จนกลายเป็นพฤติกรรมที่ทำจนเป็นนิสัย • • สุดท้ายเมื่อมันสะสมมากๆก็จะทำให้มีอาการเมื่อยเรื้อรังจนลามไปถึงคอจนมีอาการปวดเป็นไมเกรนหรือบางคนมีอาการชาไปถึงมือ • • หากปล่อยไว้นานจะส่งผลถึงอาการต่างๆอื่นๆตามมาเช่นกระดูกทับเส้น • • สะบักจม /ตัวเบี้ยว/คอยื่น และสมสมจนกลายเป็นว่ายิ่งไปออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาแทนที่จะแข็งแรงขึ้นแต่กลับไปสร้างความบาดเจ็บมากขึ้น • • การทานยา /ผ่าตัดจึงไม่ใช่ทางออกเสมอไป