ออม อัทธนียา เอี่ยมวสันต์
หน้าแรก / Instagram @aomatthaneeya / รูปของ ออม อัทธนียา เอี่ยมวสันต์
ออม สริตา เอี่ยมวสันต์
@aomatthaneeya
อินสตาแกรมของ ออม อัทธนียา เอี่ยมวสันต์
1,081
Posts
136,099
Followers
468
Followings
| • @SharyaBrand by @SharyaGroup Co.,Ltd. • @PriveThailand Prive Cosmetics Co.,Ltd.
@aomatthaneeya : ออมอยากจะมาแชร์ให้ฟังค่ะ เมื่อก่อนออมเป็นคนมีปัญหาเรื่องการนอนหลับ เป็นคนหลับยากและรู้สึกเหมือนว่าจำนวนชั่วโมงที่นอนเท่าไหร่ก็ไม่เพียงพอ ตื่นมาก็ยังรู้สึกไม่สดชื่น พอใช้ตัววัดประสิทธิภาพการนอน ทำให้รู้ว่าตัวเองมี deep sleep ตอนกลางคืนต่ำกว่าเกณฑ์มากๆ ปัญหาไม่ได้อยู่ที่ชั่วโมงการนอน แต่เป็นปัญหาของการหลับลึกค่ะ เลยหันมาลองทานถั่งเช่าของ Red-G Cordy ปรากฏว่า deep sleep ออมเพิ่มขึ้นจากเดิมเยอะมากๆ ต่อให้คืนไหนชั่วโมงการนอนน้อย แต่ deep sleep เยอะก็ยังรู้สึกสดชื่น ทานแล้วดีเลยอยากมาเล่ามาแชร์ให้ฟังค่ะ 🤍
