ฟองเบียร์
หน้าแรก / Instagram @fongbeeroriginal / รูปของ ฟองเบียร์
ฟองเบียร์ ปฏิเวธ อุทัยเฉลิม
@fongbeeroriginal
อินสตาแกรมของ ฟองเบียร์
11,464
Posts
66,876
Followers
294
Followings
| ติดต่องานจ้าง 081-8123747 คุณโบ้ท
@fongbeeroriginal : ตอนแรกคิดว่าสิ้นเดือนนี้เป้าคือ 85 กิโล ตอนนี้สงสัยสิ้นเดือนนี้ 84 กิโลต้องมาละครับ 🔥🔥🔥 ไม่ได้หักโหมนะ หลายคนถามว่าหักโหมไปไหม ผมทำ if 16/8 ทานปกติ แต่ย้ำมากๆว่าเลือกชนิดอาหารทาน และ ไม่ดื่มน้ำอัดลมและสุราทุกชนิด เลิกบุหรี่ และ ผมเป็นคนไม่ชอบทานของหวานโดยธรรมชาติอยู่แล้ว เวทเทรนนิ่ง + กระโดดเชือกสม่ำเสมอ แค่นี้แหละครับ ✌🏼🔥
