คิม คิมเบอร์ลี่
หน้าแรก / Instagram @kimmy_kimberley / รูปของ คิม คิมเบอร์ลี่
คิมเบอร์ลี แอน โวลเทมัส เทียมศิริ
@kimmy_kimberley
อินสตาแกรมของ คิม คิมเบอร์ลี่
5,355
Posts
10,334,868
Followers
631
Followings
| Founder of @kimberlite_official For work contact : 090-984-5040 K.Su 080-558-1699 K.Ton
@kimmy_kimberley : My 14day beach body challenge results ลดแบบไม่ต้องอดในแบบคิมค่ะ 🌴🤎 ผลรับคือไขมันลดลงอย่างเห็นได้ชัดมากกๆ น้ำหนักคิมลงไป2.5kg เอวลง2inch สิ่งที่ทำตลอด14วันคือ ดื่ม @kimberlite_official เป็นMeal replacement แทนมื้อเช้า-หรือหลังออกกำลังกายทันที และมื้อเย็น คิมทานวันละ2ซองค่ะ คิมกินครบ3มื้อนะคะ ตามไปดูในสตอรี่ได้เลยค่ะ ว่าคิมกินอะไรบ้าง สิ่งที่งดคือ เนื้อแดง (หมู เนื้อ) ไม่ทานแป้งหลัง4โมงเย็น จะทานเป็นพวกผักเยอะๆ งดน้ำหวาน และ ขนม(แอบกิน dark chocolateไปนิสนุง😝) และที่สำคัญ ออกกำลังกายทุกวันอย่างน้อย30นาทีค่ะ ใครมีคำถามcommentกันได้เลยนะคะ #หุ่นดีต้องสุขภาพดีด้วยนะคะ
