แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
หน้าแรก / Instagram @stephanyauernig / รูปของ แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
@stephanyauernig
อินสตาแกรมของ แคท เซฟฟานี่ อาวะนิค
1,355
Posts
323,377
Followers
1,578
Followings
Stephany Auernig (เซฟ) | ◾NASM Certified / 🎓BioMed ◽Spinning Instructor - @rydecycle ◾Coach - @basebangkok ◽Work Contact - 0865647533 / DM ◾"Born to inspire"💪💪💪
@stephanyauernig : Don’t know where to start with your nutrition? I’ve got you covered. The challenge only started yesterday, so it’s not too late to join now. Remember it’s 80% nutrition and 20% exercises. Facebook : No BS Fat loss —————————————————— เชื่อได้ว่าหลายๆคนพอพูดถึงเรื่องการกินและโภชนาการไม่สับสนว่าต้องเริ่มยังไง ชาเลนจะ30วันที่เพิ่งเริ่มเมื่อวาน เรามี คู่มือโภชนาการให้ทุกคน ฟรี! ภาษาไทยก็มีนะ! อย่าลืมว่า กินการสำคัญ 80% และอีก 20% คือการออกกำลังกาย Facebook : No BS Fat loss #nobsfatloss #nobs30daychallenge #nutritioncoach #bkkfitness #bangkokpersonaltrainer #personaltrainerbangkok #freeworkouts
