จ๋า ณัฐฐาวีรนุช
หน้าแรก / Instagram @vj_ja / รูปของ จ๋า ณัฐฐาวีรนุช
วีเจจ๋า ณัฐฐาวีรนุช ทองมี
@vj_ja
อินสตาแกรมของ จ๋า ณัฐฐาวีรนุช
17,366
Posts
1,121,319
Followers
121
Followings
natthaweeranuch | 𝙰 𝙳𝚛𝚎𝚊𝚖𝚎𝚛 | 𝙰 𝙳𝚘𝚎𝚛 ∞ 𝙲𝚎𝚘 | 𝙿𝚑.𝙳. | 𝙰𝚕𝚒𝚌𝚎 ♡ พี่จ๋าของน้องจูน ♡ ◡̈ @j24official @heartlessspace 𝚠𝚘𝚛𝚔: 097-3242491
@vj_ja : ออกกำลังกายหน้าฝน...ดี!!!! 💪🏼💪🏼 ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ! การออกกำลังกายในฤดูฝน สามารถเบิร์นแคลอรี่ได้มากกว่าฤดูอื่นๆ นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัย Maastricht ประเทศเนเธอร์แลนด์ เผยว่า ฤดูฝนจะมีอุณหภูมิราวๆ 35.5 องศาเซลเซียส ซึ่งเป็นอุณหภูมิที่เหมาะสมกับการ ออกกำลังกายมากที่สุด เนื่องจากเป็นอุณหภูมิระดับเดียวกับอุณหภูมิปกติของร่างกาย ร่างกายจึงมีระดับการเผาผลาญ ที่ค่อนข้างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ อีกทั้งอากาศที่กำลังพอดี ยังช่วยให้ออกกำลังกายได้นานขึ้นด้วย 🌧🌧🌧 กดติดตามไอจี @heartlessspace สำหรับอะไรดีๆต่อชีวิตนะคะ 💓
