จ๋า ณัฐฐาวีรนุช
หน้าแรก / Instagram @vj_ja / รูปของ จ๋า ณัฐฐาวีรนุช
วีเจจ๋า ณัฐฐาวีรนุช ทองมี
@vj_ja
อินสตาแกรมของ จ๋า ณัฐฐาวีรนุช
17,366
Posts
1,121,319
Followers
121
Followings
natthaweeranuch | 𝙰 𝙳𝚛𝚎𝚊𝚖𝚎𝚛 | 𝙰 𝙳𝚘𝚎𝚛 ∞ 𝙲𝚎𝚘 | 𝙿𝚑.𝙳. | 𝙰𝚕𝚒𝚌𝚎 ♡ พี่จ๋าของน้องจูน ♡ ◡̈ @j24official @heartlessspace 𝚠𝚘𝚛𝚔: 097-3242491
@vj_ja : #vjjagoesfit เอา 2 คลิปหฤโหดมาให้ดู สำหรับใครที่เบื่อ weight traing ลองเปลี่ยนบรรยากาศมา cardio circuit ได้นะคะ นี่เซ็ตละ 3-4 ท่า จับเวลาให้ได้ต่ำที่สุด เพิ่ม heart rate ได้ดีสุดๆ ทำอย่างละ 3 รอบ เหนื่อยแฮ่กๆค่ะ จริงๆทั้งหมด จ๋าทำ 12-15 ท่า x 3 รอบ ไม่แต่ใจว่าแข็งแรง หรือโค้ชโหดนะ 😭😂😂💪🏼 อ่ะ เอาไปดู เผื่อเล่นสนุกๆกัน แข่งกับเพื่อนได้
