จ๋า ณัฐฐาวีรนุช
หน้าแรก / Instagram @vj_ja / รูปของ จ๋า ณัฐฐาวีรนุช
วีเจจ๋า ณัฐฐาวีรนุช ทองมี
@vj_ja
อินสตาแกรมของ จ๋า ณัฐฐาวีรนุช
17,366
Posts
1,121,319
Followers
121
Followings
natthaweeranuch | 𝙰 𝙳𝚛𝚎𝚊𝚖𝚎𝚛 | 𝙰 𝙳𝚘𝚎𝚛 ∞ 𝙲𝚎𝚘 | 𝙿𝚑.𝙳. | 𝙰𝚕𝚒𝚌𝚎 ♡ พี่จ๋าของน้องจูน ♡ ◡̈ @j24official @heartlessspace 𝚠𝚘𝚛𝚔: 097-3242491
@vj_ja : 071 💪🏼🔥 เซ็ตแขนเฟิร์ม เชิญเซฟ 💪🏼🔥 หายไปหลายวัน ต้องมีคนคิดถึงบ้างแหละ 🥰 วันนี้เอาท่าออกกำลังแขนกับไหล่แบบง่ายๆมาเล่นด้วยกัน ดัมเบลเบาๆ ใช้แค่ 1 กับ 2 กิโล ไม่เน้นกล้าม เน้นกระชับเฟิร์มๆ ทำท่าละ 10 ครั้ง ท่าไหนมีขวาซ้าย ทำอย่างละ 10 ค่ะ / วนทำ 3 เซ็ต พยายามล็อคข้อศอกให้นิ่งๆนะคะอย่าแกว่งไปมา ♥️ ต้นแขนงาม ใส่เสื้อกล้ามเริ่ด 😘😘😘 #vjjagoesfit @vjjasmarterlife
