เมจิ อโณมา
หน้าแรก / Instagram @meiji_27anorma / รูปของ เมจิ อโณมา
เมจิ อโณมา ศรัณย์ศิขริน
@meiji_27anorma
อินสตาแกรมของ เมจิ อโณมา
4,892
Posts
283,407
Followers
4,314
Followings
| สนใจให้ไปแชร์ประสบการณ์Workshop CALL เก๋ +66 6-1456-3892 📍SUBSCRIBE BIO⤵️⤵️⤵️
@meiji_27anorma : • • • 🏋🏼♀️ออกกำลังกายมีความสำคัญแต่ที่สำคัญกว่าที่จะวัดว่า ออกฯแล้วStrongขึ้น หรือ ออกฯแล้วแก่ลง / ล้าลง /ป่วยง่าย/ไม่เห็นสดใสเหมือนคนอื่นเพราะ • • 🤖ร่างกายเรามีOxidationตกค้างในCell ทั้งในอดีตตชาตอจนมาถึงปัจจุบันขณะไว้มาก • • 🤖การClear OxidationออกจากCell ให้เร็วให้ไว ใครแข็งแรงขึ้น มันวัดกันที่ตรงนี้หละนะว่าLong term ม้าตัวไหนวิ่งได้นานกว่า • • • 🤖เมื่อOxidation ตกค้างในเซลล์น้อยลงเซลล์ของเราก็มีความแข็งแรงขึ้นมีพลังงานมากขึ้นมีการเผาผ่านพลังงานมากขึ้นออกกำลังกายก็ยิ่งแข็งแรงขึ้นและที่สำคัญภูมิคุ้มกันของเราก็มีภูมิคุ้มกันที่สูงขึ้นตามลำดับ • • • ⏰กาลเวลามัน พิสูจน์คนจริงๆ ว่าหนทางในตอนที่เราอายุมากขึ้นเรามีสุขภาพระยะยาวแบบไหนมาเริ่มกันตั้งแต่วันนี้ตอนนี้เลยค่ะไม่ต้องให้หมอดูคนไหนทำนายทายทักเรื่องสุขภาพของเราค่ะ • • 🙏🏼ขอบคุณข้อมูลใน Micro nutrition From Sport &Science nutrition @saowaratjane เกียรตินิยมจากมหาวิทยาลัยมหิดล
